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インタビュー

インタビュー

どのような方からの相談が多いですか?

ご職業や生活環境によってみなさん様々なお悩みを持っていらっしゃいます。

例えば

1) アスリートの方
どのような方からの相談が多いですか?
  • 科学的で正しいトレーニングについて知りたい。
  • 自分の身体のポテンシャルを最大限引き出したい。
  • 思い切り練習しても故障しにくい身体にしたい。
  • 鍛えにくい筋肉を効率よく鍛えたい。
  • 今感じている壁を乗り越えて先に進みたい。
2) フィジカルを強化したい方
  • 必要性や効果をきちんと理解してトレーニングしたい。
  • ゴルフの翌日もビジネスに影響が出ない身体づくりをしたい。
  • 趣味のスポーツやダンス、ヨガなどで限界を感じている。
  • 筋力や柔軟性、体力が落ちてきている気がする。
  • 急に運動を始めてどこか痛めないか心配。
3) シニアの方
  • 身体をスムーズに動かしたい。
  • 自分の身体に合った無理のないトレーニングをしたい。
  • 今できていることを維持する身体づくりをしたい。
  • 楽しみながら体調維持をしたい。
  • 正しいストレッチやトレーニングに興味がある。
4) 介護デイサービスのフィットネス
  • 介護保険で受けられるフィットネスを探している。
  • 動かせる可能性があるならあきらめたくない。
  • 不自由な身体とうまく付き合っていけるフィジカルをつくりたい。
  • 無理なく続けられるトレーニングを行いたい。
  • 気軽にフィットネスを利用したい。

といった相談が多いですね。

アスリートの方もご相談にくるんですね!?

アスリートの方もご相談にくるんですね!?

プロと呼ばれるアスリートであっても、全員が正しいトレーニングを行っているとは限りません。トレーニングの仕方を変えてみたら、見違えるような結果が出ることも少なくないのです。
私から観て体の構造や機能を正しく理解したトレーニングを行えている方はそれほど多くない様に思います。そのため、せっかくご自分の身体が持っているポテンシャルを生かし切れていないのではないでしょうか。
例えば、コアトレーニングだけでも徹底して理解を深めてを行うだけで、身体の使い勝手は格段に違ってきます。

トレーナーをされていて感じている魅力を教えてください

身体を正しく鍛えることで、夢中になっているスポーツや趣味で結果を出せるようになったとか、これまであきらめていたことができるようになったとか。そんな瞬間に立ち会った時は本当にワクワクします。
コンディショニングやストレングスを指導することで、そうした至福の瞬間に何度も立ち合ってきました。これこそプロスポーツトレーナーの醍醐味だと思いますね。

どのような想いでお客様と向き合っていますか

これまでを振り返って感じるのは、専門学校時代から、プロスポーツトレーナーの草分けであり、高い実力を持った先生方に巡り合って学ばせていただくことができたからこそ今の自分があると感じています。
そこで培ってきた知識や経験を生かして、アスリートだけでなくさまざまな方のクオリティ・オブ・ライフを向上させるお手伝いをして、自分にこうした幸運を授けてくれた世の中に少しでもご恩返しをしたいです。

身体のことが心配だけど中々改善に取り組めていない方々へメッセージをお願いします

身体のことが心配だけど中々改善に取り組めていない方々へメッセージをお願いします

普段、忙しくて運動不足の方にこそ、正しいストレッチやトレーニングの指導を受けることが重要になってきます。
運動不足解消のために行った自己流のトレーニングでは、かえって筋肉や関節を傷めてしまう場合も多く、それもあって長続きしないのです。

正しいトレーニングを行うことによって、ご自分の身体が持っている能力が無理なく引き出されてきます。だから長続きして、スキルアップしていくことが可能になります。
パーソナルトレーナーですから、お一人おひとりの筋肉や関節の状態、目標や目的に合わせて最適のエクササイズプログラムを組み立てます。
KTMでは、手軽にできるストレッチから目標を定めたストリングス&コンディショニングまで、お一人おひとりのご希望に合わせたオーダーメイドのメニューをご用意します。
親子のトレーニング、またペアやグループのトレーニングも可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください。

デイサービス りんくる 044-711-2719 受付時間 平日 9:00~12:00/13:30~16:30 当施設までのアクセスはこちら