むさこ鍼灸接骨院
2011年12月 2日 金曜日
年末年始 診療時間のお知らせ
皆様、急激な気温の変動に体調をお崩しになられておりませんでしょうか？
どうかご自愛頂きますようお願い申し上げます。
多くの事がありました２０１１年も残り僅かとなりました。
当院、お身体のメンテナンス等でのご来院も歓迎しております。
お身体に不安を残したままではなく、より良い状態で新年をお迎え頂きますよう
スタッフ一同、ご来院をお待ちしております。
【年末年始 診療時間】
12月30日（金） 9:00～15:00
12月31日～1月3日は休診とさせて頂きます。
新年は1月4日（水）から通常診療を致します。
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2011年4月 6日 水曜日
桜舞う♪
むさこの適当男として有名な小島です
川沿いの
桜も温かい太陽の光を浴びて花開き始めましたね
4月から新しい生活を始めた方も多くいらっしゃると存じますが...
元気であることっ！
これが大切ですね
これから先の一週間も良い天気が続くようですので、元気な身体で大いに頑張りましょう
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2011年4月 4日 月曜日
新☆チーム
むさこの適当男こと小島で～す
ちょいとご無沙汰でしたが...
色々とむさこ鍼灸接骨院もリニューアルしたのです
新体制で皆様をお待ち申し上げておりますね
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2011年3月29日 火曜日
キャッチボール
先日、受付の斎藤君とキャッチボールを
しました。
久しぶりのキャッチボールで
指にボールがかからず
あまりいいボールがいかずに
残念でした！！
やっぱり、普段からやっていないとだめですね。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの特異性の原則を痛感！！
前回も書きましたが
今月いっぱいでこちらでの
勤務が終わってしまいます。
本当に皆さんにはお世話になりました。
今までありがとうございました。
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2011年3月29日 火曜日
大変お世話になりました
私事ですが、本日をもちましてむさこ院で仕事をするのが最後となりました。
あっと言う間に過ぎて行った２年間でした。
温かく接して下さった皆さん・スタッフには、感謝の言葉が尽きません。
職場は変わりますが、どこかで自分を見かけたら、気兼ねなく声をかえて頂けたら幸いです。
本当に、本当にありがとうございました。
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2011年3月27日 日曜日
山崎です。
先日、等々力アリーナに福島から避難されてる方達の所へマッサージ＆ストレッチをやりに行ってきました。
といっても・・・
天気の良い土曜日だったのでアリーナ内には人があまりいらっしゃいませんでした。
しかも・・・
告知の規制があるので、おそらく皆様には認知されてないような気が・・・
ですが、避難されてる方達の生活の一部を見る事ができたのは自分にとっては良い経験になりました。
色々、制限はあるかと思いますが皆様、力を合わせて元気にされていたのには心が打たれました。
自分に出来る事は少ないかもしれませんが、出来る事をこれからも精一杯やっていきたいと思います。
最後になりますが、3ヵ月間という短い間ですが、ありがとうございました。
院自体としては大きな事故もなく終える事ができ、今は一安心しています。
といっても、まだ数日ありますが・・・
最後の最後まで誠心誠意、施術致しますので、これを読んだ方は是非、ご来院下さいm(__)m
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2011年3月26日 土曜日
ありがとうございました！！
26日・27日の計画停電は見送りになりました。
この調子で小さな節電を心がけ、計画停電見送りになるように努力していきましょう
話しはかわりますが、わたくし中村謙介は、本日をもちまして退職することになりました。
最後まで、「中村??誰??」っと思う方々がほとんどだと思いますが、お世話になりありがとうがざいました。
これからも機会がありましたら、宜しくお願いします。
ありがとうございました。
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2011年3月25日 金曜日
風が花粉を運んでくるのです...
むさこの適当男こと... 小島です
今日は久しぶりに小春日和なお天気でしたね
まぁ... わたくしは重度の『花粉症』であるので... 大変ではございますが..
とにかく花粉症は「体内」に「花粉」を侵入させないことが大切です
息苦しくとも.. しっかりとマスクをされるようお勧め致します
明日から計画停電も「25グループ」に細分化されるようですね
詳しくは東京電力のＨＰに記載があるとのことですので、皆様もご確認を下さい
当院でも停電情報の最新情報を仕入れ、皆様にお伝え致します
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2011年3月23日 水曜日
4月より
私事ですが、この度4月より異動することになりました。
こちらには、5年もの長い間お世話になり
皆様のおかげで、良い日々を送ることができました。
これからも、頑張っていきますので
よろしくお願い致します。
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2011年3月22日 火曜日
突然ですが...
山崎です。
突然ですが・・・
4月から異動になりましたので、むさこ鍼灸接骨院で働くのはあとわずかとなりました。
昨年の6月から週1日、今年の1月からこちらで働かせて頂きました。
個人的にはまだまだこの院でやりたい事がありましたが、
それは次に来る素晴らしい先生方にお願いします。
このブログを何人の方がご覧になっているか分かりませんが・・・
残りあと6日間は一生懸命、施術させて頂きますので、よろしくお願いしますm(__)m
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2011年3月22日 火曜日
【重要】 むさこ鍼灸接骨院 診療時間変更のお知らせ
むさこ鍼灸接骨院の適当男こと小島です
...しかし、本日は大切なお話でございますので、適当ではありません。ご注意下さい
件名にもございますように当院では【2011年4月1日以降】に診療時間を変更致します。
詳細は下記の通りです。ご不明な点等ございましたら、お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。
① 休診日の廃止
現在、毎週木曜日を休診日としてお休みを頂戴しておりましたが、2011年4月1日以降はこれを廃止し、
通常の平日と同様に診療をさせて頂きます。
② 日曜診療時間の統一
現在、毎月第3日曜日は9:00～15:00の診療とさせて頂いておりましたが、これを廃止し、
今後は毎日曜日を「9:00～17:00」の間で診療させて頂きます。
③ 受付時間の延長
現在、午前診療、午後診療共に受付時間は診療時間終了の15分前までと定めさせて頂いておりましたが、
これを廃止し、診療時間一杯を受付時間とさせて頂きます。
その他、自費マッサージ料金体制の改正などもございますが、
詳しくはご来院時もしくはお電話などでスタッフにご確認下さい。
診療時間の拡大により、皆様のニーズにお応えし、よりお気軽にご利用して頂ければ幸いと存じます。
今後共、何卒ご愛好の程を宜しくお願い申し上げます。
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2011年3月21日 月曜日
ガンバ
ボルダリングで壁を登っていると、周りから『ガンバ』っと声かけられます。
そう声をかけられると、不思議と頑張ってゴールまでいけます
声をかけあう大切さを身に染みてわかる瞬間です
今つらく、苦しんでいる人が周りにいたら、是非『ガンバ』っと声をかけましょう
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2011年3月20日 日曜日
突然ですが、ドトールさんのツナチェダーチーズ
をご存知ですか
コンビニにパンがなかったので、たまたまドトールに行って出会いました
シンプルな味ですが、ハマってます
今いろんな事が起こっていますが、、、ツナチェダーに出会えました
（笑）こんな時こそポジティブに考えていこうと思います
・・・・・小さなことですが
身体を治しながら、おいしい物トークしましょう
岩井投稿者 トータルサポートnavi | 記事URL
2011年3月19日 土曜日
こんにちは!!
前回も書かせてもらったのですが、今日も朝からトレーニングをしました。
今日はなんとむさこのボルダラーのこと木村先生も参加・・・
の予定でしたが、まさかの不参加
理由はわかりませんが個人的にかなりショックでした
しかし、最近トレーニングをしている効果か、身体の調子がいいです。
トレーニングをすると身体ももちろん、こころも暖まります
笑今暗いニュースばかり流れている時こそ、みなさんも体を動かし、自身の身体も日本暖かくしていきましょう
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2011年3月18日 金曜日
☆元気に診療中☆
むさこの適当男こと小島です
本日は良い天気ですね
でも、朝夕は寒さがググッとなりますので、皆様ご自愛下さい
当院は計画停電に伴い、現在「節電」を実施しております
出来る事を少しだけでも... 皆さんにもご協力をお願い申し上げます
当院は元気に通常通りに診療しておりますっ
また、停電などに関する最新情報も院内にて掲載しておりますっ
情報交換の場としてもぜひぜひご利用下さいませ
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2011年3月16日 水曜日
股関節トレーニングを教えてもらいました!
メジンボールをつかって野球に適したトレーニング
をしました!
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2011年3月15日 火曜日
何か出来る事
今自分に何が出来るかを考えて昨日、献血と募金をしてきました
小さいことですが、何か自分に出来る事をやっていきたいです。
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2011年3月14日 月曜日
この度の東日本大震災は大変に悲痛な出来事でした。
被災にあわれた皆様には謹んでお見舞いを申し上げます。
心労が絶えず体調を崩されている方も多いかと思います。
微力ながら精魂込めて施術させていただきます。
お持ちしております。
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2011年3月14日 月曜日
【むさこ鍼灸接骨院】診療時間についてのお知らせ
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2011年3月13日 日曜日
震災から3日が経ちましたね...
自分に今、出来る事を整理して落ち着いて行動したいと思います。
むさこ鍼灸接骨院はいつもと変わらず（節電していますが...）診療しておりますので、
お気を付けてお越し下さいm(__)m
山崎
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2011年3月12日 土曜日
昨日は無事に家にたどり着けたでしょうか
？お茶を配ったり、トイレを開放していたり・・・
なんだかみなさんあったかいですね
歩いて長い道のりを帰られた方、お疲れ様でした
そのお疲れを、ぜひむさこで癒してください
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2011年3月11日 金曜日
M8.8...
と、言いたいところですが...
驚きましたね...
大地震！
被災をされた多くの方々にお見舞い申し上げます。
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2011年3月 9日 水曜日
３月９日
お久しぶりです
ダズです・・・あっ
失礼しました、増田ですレミオロメンの「３月９日」ってご存知ですか
最近の卒業ソングの定番らしいです今日は、近くの中学校の卒業式です
治療に来てくれていた彼らも卒業です
おめでとうございますそんなことを思っていたら、中学時代の思い出がよみがってきますよね
こんな日は皆さんも思い出にひたってみてはどうですか
ふと物思いにふける増田でした
ちなみに僕の思い出話を聞きたい方は是非院にいらしてくださいね
待ってます投稿者 トータルサポートnavi | 記事URL
2011年3月 8日 火曜日
島１周
前回、お話しした久米島キャンプでは
休日を利用して島１周にチャレンジ
ホテルのママチャリを借り、いざ出発
最初は快調に進んだのですが
山を越える上り坂ではもう脚がパンパンになり
もう動かない
観光スポットをゆっくり見る体力もなくなり
ひたすらママチャリをこぐこと４時間で
ようやくゴール
ストレッチを入念にしてなんとか
筋肉痛が起こることなくキャンプを終えました
やっぱりストレッチはセルフケアにいいので
みなさんもやりましょうね
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2011年3月 7日 月曜日
ボルダリング２
皆さん岩を登るというと大変な筋力が必要と考えますよね？
けれども、ジムに行くと自分よりも細い女性がラクラクと登る光景があります
そう筋力じゃないんです！！
脚の置き場だったり、身体の向きを少し変えるだけで楽に登れるんです。
なので敬遠せずに、女性の方も是非チャレンジして下さい
聞きたい事がありましたら、いつでもお待ちしております
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2011年3月 6日 日曜日
５本指ソックス☆
ダサい、おじさんと言われ続けてきましたが・・・最近患者様も愛用者が増えてきているようです
一本一本が分かれていて指に力が入れやすいのでスポーツにもよし
夜靴下を履いて寝る方にもおススメです
ユニークな柄がたくさんあるみたいなので、おもしろい
物がありましたら教えてください
岩井でした投稿者 トータルサポートnavi | 記事URL
2011年3月 2日 水曜日
はじめまして
今筋トレにはまってます
きずいたら片手で腕立てが出来るようになっていてビックリしました
なんかいい筋トレがありましたらおしえてください
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2011年3月 1日 火曜日
ボルダリング
突然ですが、皆さんボルダリングというスポーツをご存じですか？？
簡単に言うと、２～４Ｍぐらいの岩を登るスポーツです。
自分がやっているのは、その室内バージョン！！
ジムの壁にあるボルダーという丸い石をつかんでゴールまで登っていく。だからボルダリング！！
ボルダリングする人をボルダラーと呼びます。
今度自分とお会いした時は是非『ボルダラー木村』と呼んで下さい
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2011年2月28日 月曜日
春一転冬
今日で2月も終わりでしたね～
まったく、、、早い早い... しかも.. この天気.. なに？ みぞれ？ 雨？ エッ 雪なのっ？！
兎にも角にも「寒～い１日」でございましたっ
こんな寒い夜には.. 半身浴がＧｏｏｄです
だいたい、40℃前後のぬるめ～のお湯で15分以上ってのが一つの目安でございます
勿論、わたくしも今夜は半身浴でございます
温かい心は温かい身体に宿ります
身心ともにＨＯＴで３月をお迎え下さい投稿者 トータルサポートnavi | 記事URL
2011年2月27日 日曜日
1978年生まれ、今年33歳になります山崎です
この年になると体系を維持するのが難しく感じる今日この頃...
今日は、日曜日なので受付終了時間も早いので、この後トレーニングでもしようかなと思います
体重（体脂肪率）を減らすコツは、有酸素運動+トレーニングが良いと思います。
トレーニングをして筋量を増やして、基礎代謝を高め有酸素運動をした時に脂肪燃焼しやすい体作りがポイントですね
有酸素運動をする際はゆっくり長く、会話ができる位の強度がお勧めです。
なので今日の自分の目標は、エアロバイク30分+プッシュ系（大胸筋、上腕三頭筋etc.）トレーニングです
こちらのスタッフは自分以外は若く、トレーニング好きなスタッフが多いので運動に興味のある方も是非お越しください
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2011年2月26日 土曜日
はじめまして☆
今日は朝から金森先生とトレーニングをしました。
先月から治療家・トレーナーとしてだらしない身体で
施術・指導をしていては駄目だと思い
金森先生に協力していただきトレーニングを始めました。
プロスポーツ選手にも指導してる金森先生に
指導してもらいながらトレーニングさせてもらってるので
勉強になり、僕にとっては貴重な時間となっています。
時々、話しに夢中になり手がとまってしまうこともありますが・・・笑
ちなみに、来週から木村先生も参加するそうです!!
あくまでも噂ですが・・・笑
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2011年2月25日 金曜日
はじめまして☆
私は週2回、訪問マッサージを行っています
楽しくお話ししながらさせていただいてます
この前は、おはぎの作り方を教わりました
いつかチャレンジしてみたいです
ご家族、ご近所に接骨院に行きたくても行かれない方がいましたら
是非ご相談ください
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2011年2月23日 水曜日
知っていますか！？
本日ブログを担当させていただく増田です
ということで自己紹介というか問題です突然ですが、「ワンピース」という漫画なのですが、ご存知ですか
僕はあるキャラクターに似ているとよく言われます
それは何のキャラクターでしょう正解を知りたい方は、19巻か54巻を持ってきながらむさこ院にいらしてください
待っておりますヒントです
ウエストブルー出身の全身刃物人間です
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2011年2月22日 火曜日
怪我をした時の応急処置について
今日は打撲・捻挫などをした際に、皆さんにも出来るＲＩＣＥ処置を述べたいと思います。
R-rest 運動を中止にして安静にしましょう
I-ice 冷やして熱を下げましょう
C-compression 圧迫して内出血を抑えましょう
E-elevation 心臓より高く上げて内出血を抑えましょう
これをするのとしないのでは治りの速度に関わります。
４つの内１つでも多くして下さい。
ただし冷却時間は1回につき、１５～２０分までとして下さい。
長時間になると凍傷の恐れがあります。
質問・疑問等ありましたらいつでもお待ちしております。
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2011年2月22日 火曜日
帰ってきました！！
スタッフの米山です。
今月、プロ野球の東北楽天ゴールデンイーグルスの
久米島キャンプに臨時トレーナーとして行ってきました。
キャンプの珍道中を聞きたい方はぜひいらしてください。
お待ちしております
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2011年2月20日 日曜日
おいでやす～
本日は第３日曜日でありましたので15:00までの診療時間でございました
来週はいよいよ２月の最終週です
そろそろ冬の猛威も減速しておりますが、どうぞご自愛下さいねそれではこれより...
髪を切って参ります
リニューアルして来院をお待ち申し上げております投稿者 トータルサポートnavi | 記事URL
2011年2月19日 土曜日
むさこ鍼灸接骨院へようこそ
1月から院長になりました山崎と申しますm(__)m
時が経つのは早いものでして、2月ももうすぐ終わりですね
むさこ鍼灸接骨院では只今、「子育て支援キャンペーン」を行っております。
月・火曜の午前中限定ですが・・・
未就学のお子様をお持ちのお母様を対象に、マッサージを+10分サービスさせて頂いておりますので、
ベビーカーでの来院もお気軽にお越し下さい
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