港北区日吉の接骨院なら、ひよし鍼灸院/センター接骨院。交通事故治療、骨盤矯正、ご相談ください。

2.24（金）・25（土）・26（日）職員出勤一覧
　　　　　フ　ジサン
今日は２月２３日の日だそうです　　
個人的に今年は、富士山に登ります
多分・・・。
　　
　1、2月に入り、来院される患者様の傾向で、
　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　の方が多くみうけられます。
　気になったら我慢せず、すぐにご来院ください。
　　　　
　最近、インフルエンザが流行しています。
　室内では加湿器などを使用し風邪の予防に努めております。
　来院された際には、受付近くにある消毒液で手の消毒にご協力下さい。

　体調管理には気を付けてください。

　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　スムーズな誘導を心がけております。

　2．24（金）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
上野先生　　　１０～２１　　　　　井上先生　　　　９～２１

冨川先生　　　　９～２１　　　　　竹山先生　　　　９～２１

日極先生　　　１０～２１　　　　　阿部先生　　　　９～２１　

守賀先生休み 　齋藤先生　『グリーンロード鍼灸・整骨院』　　
　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　

　 2．25（土）   職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
上野先生　　　　９～２１　　　　　井上先生　　　１０～２１
　　　　　
冨川先生　　　　９～２１　　　　　守賀先生　　　　９～２１

竹山先生　　　１１～２１　　　　　日極先生　　　　９～２１
　　　　　
齋藤先生　　　　９～１２　　　　　阿部先生　休み　　
  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2．26（日）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～17：00　

上野先生　　　　９～１７　　　　　井上先生　　　　９～１７

守賀先生　　　　９～１７　　　　　竹山先生　　　　９～１７

阿部先生　　　　９～１７　　　　　冨川・日極先生　休み　

　　
　
　　　　　
横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　 腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　りんぱマッサージ　リンパセラピスト　デコルテ
フットマッサージ　ハンドマッサージ　ヘッドスパ　フェイスマッサージ　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

　日本に笑顔と力を！
　　　　　がんばれ！東北！

　　　　　　【ご　報　告】
ひよし院の副院長　井上先生が、
2/19（日）に結婚いたしました。
ひよし院から齋藤・上野、グループ代表　
桜井とひよし院を卒業した渡辺俊先生と
春山（旧姓　中村）先生が出席いたしまし
た。新郎新婦共に美男美女で奥様になら
れた方は、人気グループ『KARA』のリー
ダーにてとても似ていて綺麗な方でした。
井上先生も出席者から『JOY』に似てると
声が上がっていました。
結婚式、披露宴共に最高でした。
料理も最高でした！
　　　　
　　　　　　
　　　　　
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インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
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往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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【バレンタインデー企画】

　結局！スタッフが楽しんじゃった！
　患者さまに聞きました！！！
　スタッフにチョコあげるなら"誰"
　選んでいただきました
　１週間分の集計結果は・・・
　本日、院内にて１位・２位・３位の先生が
　それなりの格好をしています
　１位の先生、バツゲームみたいです


　　　　　
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変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
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【おくさわ北鍼灸接骨院からお知らせ】

この度、おくさわ北鍼灸接骨院は2/8（水）で閉院いたします。
治療業務は、自由が丘『グリーンロード鍼灸・整骨院』に移管いたします。
奥沢院に通院の患者さまはこれまで通り治療を受けていただくことが出来
ます。
また、奥沢院に勤務しておりました職員が『グリーンロード鍼灸・整骨院』
に出向いておりますのでご安心して通院ください。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程申し上げます。

１年８ヶ月と短い間でしたが、
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。


齋藤

　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　
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インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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立春　・・・暦の上ではまだ、寒いね
【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】

『豆が当たる？？？えっ！これまくのかよ・・・』
　無事終了　2．3更新！　　　　　

　　　　　　　　　　
次回、 ２/１４〝バレンタインデ－″

　　　　　　　　企画予定!
　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　１、２月に入り、来院される患者様の傾向で、
　　　　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　　　　の方が多くみうけられます。
　　　　気になったら我慢せず、すぐにご来院ください。
　　　　
　　　　皆さん、外や室内は乾燥しています。
　　　　室内では加湿器などを使用し風邪の予防に努めましょう。
　　　　また、外出先から戻られたら、手洗い・うがいをしましょう。

　　　　体調管理には気を付けてくださいね。

　　　　　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　　　　スムーズな誘導を心がけております。




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　2.3（金）節分新着!
　【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】　2/3新着!
今日だけ！『豆は当たるの～？えっ！これまくのかよ・・・』実施中！

　2/3は節分！　節分ってなに!!!
節分（せつぶん、または、せちぶん）は、各季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日のこと。節分とは「季節を分ける」ことをも意味し、江戸時代以降は特に立春（毎年2月4日ごろ）の前日を指す場合が多く、季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられており、それを追い払うための悪霊ばらい行事が執り行われた。
節分の行事は宮中での年中行事であり、『延喜式』では、彩色した土で作成した牛と童子の人形を大内裏の各門に飾っていた。これは、平安時代頃から行われている「追儺」から生まれ、『続日本紀』慶雲三年十二月の条によると706年（慶雲3年）にこの追儀が始まり（「是年天下諸国疫疾百姓多死始作土牛大儺」とある）、室町時代に使用されていた「桃の枝」への信仰にかわって、炒った豆で鬼を追い払う行事となって行った。
『臥雲日件録（瑞渓周鳳）』によると、1447年（文安4年）に「鬼外福内」を唱えたと記されている。


近代、上記の宮中行事が庶民に採り入れられたころから、節分当日の夕暮れ、柊の枝に鰯の頭を刺したもの（柊鰯）を戸口に立てておいたり、寺社で豆撒きをしたりするようになった。

豆を撒きは、撒かれた豆を自分の年齢（数え年）の数だけ食べる。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないというならわしがあるところもある。豆は「魔滅」に通じ、鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがある。寺社が邪気払いに行った豆打ちの儀式を起源とした行事であり、室町時代の書物における記載が最も古い記載であることから少なくとも日本では室町時代以降の風習であると考えられる。初期においては豆は後ろの方にまくことが始まりだった。

豆を撒く際には掛け声をかける。掛け声は通常「鬼は外、福は内」であるが、地域や神社によってバリエーションがある。鬼を祭神または神の使いとしている神社、また方避けの寺社では「鬼は外」ではなく「鬼も内（鬼は内）」としている。家庭内での豆まきで、「鬼」の付く姓（比較的少数だが「鬼塚」、「鬼頭」など）の家庭もしくは鬼が付く地名の地域では「鬼は内」の掛け声が多いという。

以上、節分の歴史と豆撒きの『豆知識』でした。


先週の雪以来寒い日が続きますが、寒さ対策には十分気を付けて
下さい。
　
カフェ情報：奥沢の患者さまから地元『京都』を紹介　1/30新着!
　　　　　　　『和久博　境町店』おすすめはれんこん饅頭だそうです。
　　　　　　　また、季節問わず席から見る内庭最高です
　　　　　　　『かさぎ屋』、私としては押さえておきたい場所ですね
　　　　　　　なぜなら、『あんこ好き』だからです。
　　　　　　　おはぎもうまそうです　　春が待ち遠しいです

　　　　　　　友人が七里ガ浜の『bills』に偵察。　1/22
　　　　　　　味最高！景色最高！と言っておりました。
　　　　　　　近くに行った際には寄ってみて下さい。
　　　　　　　私も行きます。
　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　　日本に笑顔と力を！
　　　　　がんばれ！東北！
　　　
　　　　　　　　　　　【Xmasイベント】
　　　　　１２/２４・２５　クリスマス　 12/25更新!
　　　　　　　　　　Xmas企画終了。
　　
　　　　　　　　　【初夢！お年玉企画】　1/7更新!
　　　　　　　１/４・５・６は『お年玉』　終了

　【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】　2/3新着!
本日、『豆は当たるの～？えっ！これまくのかよ・・・』実行中
　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　
次回、 ２/１４〝バレンタインデ－″

　　　　　　企画予定!
　　　　　　　
　　　　　　　　　
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　　　　また、外出先から戻られたら、手洗い・うがいをしましょう。

　　　　体調管理には気を付けてくださいね。

　　　　　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　　　　スムーズな誘導を心がけております。

今後、計画停電実施が行われることになりましたらブログ
より報告致します。
尚、職員出勤一覧はこれまで通りお知らせ致します。

　　
　　　　　
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　　　　　年始のお知らせ　1/1new！
　　　【ひよし院】【おくさわ院】

あけまして
　　　　　おめでとうございます。

昨年１年、多くの患者様にご利用いただき、
皆さまとの出会いに感謝しております。
今年もより一層の向上を目指します。

【ひよし院】
１/４（水）AM９：００～PM９：００まで受付。
　５（木）AM９：００～PM９：００まで受付。
　６（金）～は通常の時間で診療です。

※1月齋藤はおくさわ院に午後より出勤となります。
　ご迷惑をお掛け致しますがご了承ください。
　
【おくさわ院】　担当　齋藤

１/６（金）PM３：００～PM８：００受付です。
月・火・水・金・土
PM３：００～PM８：００受付です。
木・日・祝は休診日となります。

むくみのホームケア　
こんにちは、センター接骨院の阿部です

今日はむくみについてお話したいと思います。

むくみでお悩みの方も多いはず　
むくみには心臓、腎臓、肝臓などの障害によって起こる全身性のものと、局所性のものとに分かれます。
局所性（足とか多いですよね。）の場合はリンパ液の戻りが悪くなって起こります。
人間の体は全身血液が循環することで栄養されています。でも、血管が入り込まない細かい場所もあるのです。そこにも当然細胞があります。栄養が行き渡らなければそこの細胞は死んでしまいます
そこで血液から  リンパ液  が血管から染み出て、それらの細胞に栄養を送り、老廃物などを回収します。
その体液は、再び血管に吸収されて血液として体を循環するものと、リンパ液としてリンパ管を流るものとして戻って行きます。
この戻りの流れが滞ってしまった場合、皮下脂肪や皮膚に溜まり、むくみとなってしまうのです。

なぜ戻りにくくなってしまうのかというと、

〇長時間立ったまま、椅子に座ったままで下肢が低い位置にあり、
　重力によって下にある足にリンパ液が溜まってしまう。
〇筋肉が収縮することでリンパ液を押し流すポンプ作用が、動きが
　ないために十分に働かない。
〇冷えや血行不良
〇新陳代謝の低下（運動も含みます）
〇ホルモンの影響（女性の場合）

といったことがあるようです。


ではむくみに自分でできるホームケアをご紹介します


〇適度に圧迫されるストッキングを利用する。
体外からの圧迫によって重力による影響を軽くし、また毛細血管から染み出ることを防ぎます。　但し、きつすぎない物を。　　

〇長時間同じ姿勢のままではなく時折体を動かす。
激しい運動はではなくてもかまいません。ゆっくり足首やひざの関節を動かすことで筋肉を動かし、筋肉のポンプ作用を働かせます。また、ストレッチをすることで筋肉をほぐすことも必要です。
また、ストッキングを併用することで、対内外から圧がかかり、効果的です。
長時間椅子に座る場合、足元に台を置くこともいいでしょう。ですが、片足だけではバランスが崩れ、腰痛などの原因にもなるのでご注意ください。

〇軽いマッサージをする。
「リンパドレナージ（ジュ）」という言葉をご存じの方も多いはず。心臓に遠いところから近い方に向かって皮膚をさすります。むくみは皮下組織に溜まるので、筋肉まで刺激が届くような強さは必要ありません。

〇お風呂
暖まることで血流が良くなります。また、お風呂の中で足首を回して筋肉を動かすことも効果があるようです。入浴できない場合、足湯でも効果が得られます。42，3度のお湯で10分以上行いましょう。

〇食事
塩分の過剰な摂取はむくみの原因となります。外食、インスタント食品、スナック菓子などを多く取る方は気をつけましょう。また、スイカ、キュウリなどのウリ科のものは利尿作用があるため、予防に有効です。ほかにカリウムを含むバナナやビタミンB1を含む豚肉や豆腐なども予防に効果があるとされています。

〇運動
有酸素運動を行うことで体の代謝も上がり、むくみの予防になります。日常の中で歩くことを増やすことから始めるのもいいでしょう。

〇寝るときに足を少し高く挙げる。
重力がむくみの原因になるのなら、その逆もあるわけですね。

〇その他の注意点
肉体的、精神的ストレスを減らしましょう。適度にリフレッシュを。
ストッキングはあまり長時間使用しないようにしましょう。
　　　

いくつか挙げてみました。
全部ではなくても、ぜひお試しください








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産前・産後のケア
こんにちは
ひよし院の守賀です

今日は産前・産後のケアについて、です
私と妻の壮絶な()体験談も交えながらお話します


産前
なんといっても一番大変なのは・・・つわり

つわりとは、妊娠初期にみられる、胃の痛み・むかつき、食欲不振、嘔吐・吐き気など、胃や腸の不快症状のことです。
この症状は個人差があり、軽い人もいれば、病院でお薬を処方してもらうなど重度の人もいます。

この時期は食べ物に敏感になり、とくに、においを嗅ぐだけで気分が悪くなります。

しかし、ママのからだでは赤ちゃんはすくすくと育っているので何もしないわけにはいきません。

そこで対処法

私の妻は、お医者さんからは「なんでもいいから、とにかくなんでも食べなさい」と言われました。

十分な食事を摂らないとママはもちろん、赤ちゃんに栄養が行き届きません
栄養を気にするのは大切なことですが、この時期はそう考えても理想通りにはうまくいきません。
妻は調子が悪い時、脱水症状を起こさないためにも、スポーツドリンクだけでも飲んでいました
調子の良い時にはパンやお菓子など、なんでも食べていました。

とにかくママは大変
深夜、トイレにこもる妻の背中を私はひたすら１～２時間さすっていました




つわりが落ち着いてからは、積極的に散歩をオススメします
激しい運動はできませんが、散歩は良い運動です
妻も近くのスーパーまで歩いて出掛けていました

つわりが軽い・無い方は、当院自慢のピラティスをお勧めします。


だんだんお腹が大きくなっていくと背中や腰が痛くなってきます
そこでなにもしないと余計に筋力が落ち、お産に耐えれるだけの体力が落ちてしまいます。

お産は体力勝負です
元気なお子様を産むためにも、ぜひ散歩とピラティスをしましょう


産後

無事、赤ちゃんを産んだママは相当な体力を奪われます。
産後１ヵ月はなにも動いてはいけません。
というより、なにも動けません。

もちろん、赤ちゃんのおむつを替えたり、母乳orミルクあげたり、夜泣きをあやしたり・・・
家ではやらなければならないことをやります。
眠れない日々はこれからず～っと続きます。

産後約１か月、お宮参り(初宮詣)を過ぎたあたりから徐々に動き始めます。
赤ちゃんも外出でき、ママもようやく外の空気を吸い始めます。


産後は骨盤が緩みます。
産後のお腹のたるみを戻すためには出産後６カ月以内が、最も戻すのに有効的な期間だと言われています。


ウエストニッパー、ガードルなどでぎゅっと締めることで骨盤周囲の補正ができます。

・・・が、やはり一番は運動
意識してからだを動かすことが大切。
特にインナーマッスル(深層筋)を意識して鍛えることが重要です。
これはベルトを巻くだけでは筋肉はついてきません。


先日竹山先生がブログの中で、産前・産後ピラティスを紹介されてましたね。
まさにピラティスはインナーマッスルを鍛えるのです。

(・・・こう話すと、なんか押し売りみたいで申し訳ないですｹﾄﾞ)

対処法
自宅では簡単な体操、ラジオ体操をやりましょう
体操して赤ちゃんの抱っこで凝り固まった肩や背中、腰を伸ばしましょう。


あとは寝るコト。つまり、睡眠です
昼も夜も赤ちゃんは場所も時間も気にせず泣きます。
「泣くのが仕事」といわれるくらいよく泣きます。
だから、ママも赤ちゃんが寝たら出来る限り一緒に寝ること

いくら良い食事・運動を心がけても、やはり睡眠が欠けてしまっていると、
からだは回復しません。
産前・産後も同じ、食事・運動・睡眠の３つのバランスが大事なのです。

我が家では、妻は赤ちゃんと一緒に昼寝するようにしています。
そして、私が夜、たっぷり昼寝した赤ちゃんを寝かしつけます。
まぁ・・・昼間よく寝ると、夜寝てくれません
泣き止んだと思い、抱っこから横に寝かそうとすると・・・

いや～　ほんとに　ママ(妻)は大変だー



ここまで長々と話しましたがいかがだったしょうか？
少し理解していただけましたでしょうか？


私が妻を見て感じたのは、やはり必要なことは精神的なケアですよね
一番近くにいる家族が支えてあげることが大事な気がします


熱い日が続くので、熱中症や湿疹(あせも)には十分気をつけてくださいね


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整える＋体＝整体＝センター接骨院

こんにちわ☆彡
日吉の竹山です
夏本番で私は毎日、海に行きたくて仕方ありません
海に行くにはせっかくだからナイスバディで行きたいものですよね？
女性の視線を奪いたい

...さて本題
ナイスバディを獲得するためには筋トレはもちろんのこと　もっと大事なことがあります。
それは　姿勢　です。
正しい姿勢でいることはナイスバディの近道であるのです。
正しい姿勢になりたいと思っている　あ・な・た　
今回私がご紹介するのは　整体　です。

整体（せいたい）とは、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にておこなうもの
Wikipedia引用なんですけど

簡単にいえば体のバランスを整えるということですね～
体を楽にしてあげるということですね～

その中でも今当院で売りにしているのは骨盤矯正です
骨盤矯正といっても骨盤をバキバキとするのでなく周りの筋肉、関節を緩めて骨盤を正しい位置に戻してあげるのです
人間は自然と正しい位置に戻ろうとする力を持っています
骨盤が正しい位置に戻ればウエストのサイズダウン、シェイプアップ、ヒップアップなどなど・・・

女性であれば生理痛などの婦人科系疾患にも大変効果的です
とくに産後１ヶ月以上経過しているママ　自分の骨盤は今どうなっているのか気になりませんか？
気にしてください　まってます

その他当院ではご自宅でできるエクササイズ（産前・産後ピラティス）もご紹介しております
一度やっただけでは完全に整いませんからね
続けていくことに意味があります
それも簡単なエクササイズなのでちょっと空いた時間、日頃の生活にひねりを加えただけなど飽きずに続けられるエクササイズもあります(＾＾)
一回わずか５秒で変化が実感できるエクササイズもあります
その内容は......センター接骨院にてお待ちしてます




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手足の痛み　 腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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ピラティスレッスン　
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学生のみんな～
　おまたせしました！
　海だ！花火だ！浴衣だ！
　真夏の学生キャンペーン！

　こんにちは！
　おくさわ北鍼灸接骨院、
　ひよし鍼灸院センター接骨院です。
　　　
学生のみなさま、暑い日が続きますが
夏バテしていませんか。

テスト期間中であったり、テストが終わり
毎日、忙しいクラブ活動をお過ごしの事だと思います。

当院では、アスリートの為の運動プログラムとして
『アスリートピラテイス』
　～パワーワークアウト～
　のレッスンを始めます。

『んっ！』 ピラティス？って何！って思ってる方、

ピラティスは世界５６ヶ国、アメリカで１３００万人に支持されてます。
歌手・女優では、マドンナ、ジェニファー・ロペス、キャメロン・ディアス、
スポーツではマリナーズ(野球)イチロー、タイガーウッズ(ゴルフ）、
プロアイスホッケー選手、ジェイソン・キッド(アメリカプロバスケット)、
Ａ.C.ミラン　セリエA（サッカー・イタリアリーグ）、
オーストラリア代表・ラグビーチーム、
アテネオリンピックボクシング金メダリスト アンドレ・ウォード　などなどです。
日本のスポーツシーンではあまり馴染みがないですが、近年ではテニスのクルム
伊達公子、大相撲の関取、阪神タイガースの下柳選手、カーリング全日本チャン
ピオン女子チームなどもピラティスを実践され、野球、サッカー、ゴルフなど、今や
ピラティスは色々なスポーツ分野で行われています。
トップアスリートたちの共通点としては、良い姿勢、強い体幹、しなやかな筋肉
などが挙げられますが、それらを作り出すのがピラティスというわけです。
お問い合わせ　０４５－５６４－０２１７

ピラティスを実践することで
○アスリートの圧倒的なパフォーマンスの向上
○怪我や故障を防ぐコンディション作りに最適なエクササイズ
○"体幹＝軸"を安定させ、力強くしなやかに動き、スピード感溢れるカラダ
　を創ります

体の指１本を動かすだけも、初動で反応するのは『腹横筋』だと言われています。
その原動力である骨盤周辺深部の筋肉（コアマッスル）の始動を促し、
"体幹＝軸"を支え安定させることで、ストレスのかかりやすい関節や背骨を
保護しながら体全体の筋肉バランスを整え、正しい筋肉の動かし方をコントロール
します。頭・背骨・骨盤のポジションをニュートラルに導く事で無駄な動きをなくしま
す。そして体全体をより「安定」することで、手脚はスムーズによりダイナミックに
動き！体を意のままに力強く！スピード感溢れ！しなやかに流れるように体を動か
すことができます。
最近では３７歳でのプロ復帰で話題となったプロテニスプレイヤークルム伊達公子
選手。ＨＰジャパン女子オープンテニス大会で惜しくも優勝は逃しましたが４０歳と
いう年齢で準優勝しました。
その秘密は『ピラティス』 【スポーツピラティス料金表】
木曜日（場所：日吉院）
　　　　１０：３０～１１：３０
　　　　１２：００～１３：００　※１レッスン１時間

１DAY　レッスン　　
３～６人・・・１人　３１５０円
７～９人・・・１人　２６５０円
　 １０人・・・１人　２１５０円

定期レッスン１クール３ケ月１０回
３～６人・・・１人　３１５００円
７～９人・・・１人　２６５００円
　 １０人・・・１人　２１５００円

※定期レッスンスは８月からスタート！
　ご予約期間は７/２４～３１の１週間！
　１DAYも空きがあれば参加可能！！
　　　　　前日予約！Ｏ．Ｋ！　　　　　　
　　　まずはお電話でご確認を！　　　
　３名未満の場合は中止となります。　
　予めご了承ください。　　　　　　　　　　
お問い合わせ　０４５－５６４－０２１７


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天気痛
こんにちは
センター接骨院　冨川です こんな雨の日やその前日に頭痛や関節痛がひどいという方って結構いますよね？
今日は天候によって痛みが起きたり、普段以上にひどくなる痛み【天気痛】についての話です。

【天気痛】のおこるメカニズムは、雨が降ることで ・湿度の上昇→汗が引きにくい→体がむくみやすくなる→疲労物質がたまる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→体液のカルシウムイオン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が薄まり、筋肉や神経が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　過敏になる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→体温調節がしにくく、自律神経が乱れる

かなり簡略した説明になりましたが、要するに雨降り前後の気圧のアップダウンと湿度の上昇による自律神経のパニック＋むくみ＋血行の悪化が関節痛、神経痛、古傷の痛みを引き起こすようです。

【天気痛】を起こさないために
・入浴で余分な水分を出し血行をよくする。
・足の上げ下げや屈伸などの運動。
・気温の変動しすぎに気をつけエアコンは除湿(ドライ)に。
・水分や塩分は取りすぎない。むくみの原因になります。
・ストレスをさけて十分な睡眠をとる。
＜食＞
　夏が旬のきゅうりやスイカ、トマトやナスには
　　　自律神経を整えるビタミンC
　　　利尿作用のあるカリウム
　　　体の熱を放散させる
　というすばらしい特徴があるそうです

これからも暑い日が続きますが、上記の対策は夏ばてにも効果があるので、ぜひ実践してください



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巻き爪って？
お久しぶりです、センター接骨院の佐藤です。
今回は巻き爪について少し触れていきたいと思います。

まず【巻き爪】とは？

巻き爪とは爪のカーブがきつくなり内側に足の爪（主に親指）が内巻きになった状態を指します。ひどい場合は、「の」の字状に爪が指の肉に食い込んでしまい痛みを伴うケースもあります。

原因はなにか？
まず、巻き爪の原因は以下のようなものがあります。
１、深爪（爪の切り方が重要です）　　
２、先の細い靴やハイヒールなど爪先に負担のかかるもの
３、急激な体重の増加（指先にかかる負担が大きくなります）
４、先天的なケース

などありますがまず巻き爪にならないためにご自分でも簡単にできるフットケアについてお話したいと思います 
それはずばり"爪切り"です。

そこで絶対にやってはいけないのは深爪です。
爪の白い部分を全て切ってしまうと深爪になるため、指の先端と同じくらいの長さにそろえましょう。
また、一般的な爪切りが使いにくい場合は、爪やすりがおすすめです


さて、今まで巻き爪についてお話してきましたがよく混同されやすいのが陥入爪（かんにゅうそう）といわれるものです。
よく同じもといわれるものですが実は違います
陥入爪はカーブがキツかろうがキツくなかろうが足の爪の角や側面が皮膚に食い込んで炎症を起こし痛くなる病気です。そのままでも痛くて歩くのがつらくなります。
陥入爪の原因は後天的なもので、症状が進むと爪の横に肉が盛り上がり化膿して痛みを伴います



原因の一つは間違った爪切り-、つまり先ほども言いました深爪なのですです
爪の角を斜めに切り込むことが問題です。爪の角を斜めに切り込んでその上むしったりすると、爪の角にトゲができることが多くそれが皮膚に刺さり、
更に細菌感染が加わると大変な痛みになります。
そうならないためにもまずは爪切りからはじめましょう！


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こんにちは
センター接骨院の日極です
今日は角質ケアについての説明をさせて頂きたいと思います
この時期サンダルを履く女性や、足に強いストレスをかけているスポーツ選手は特に必見です

それでは・・・

　

　

【　角質とは？　】

人の皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」の三層構造になっています。
角質とは、一番表面にある表皮が、古く硬くなった部分のことを言います。
角質は要らないもの・・・　　といったイメージを持った方が多いと思いますが、角質には、壁となって外からの衝撃から真皮を守ったり、体内から水分が外に出るのを防ぐといった役目があり、大切な皮膚の一部なのです
しかし、ありすぎるのも困ります・・・　ガサガサしてきて、ストッキングの伝線の原因になったり、血行不慮を引き起こして冷え性の原因となったり、強い摩擦や圧力が加わり痛みの原因にもなります。その痛みをかっばて、骨盤が歪んだり、腰痛の原因になったり、運動時のパフォーマンスが低下してしまったりなんてことも多く見られます


【　原因　】

角質は本来役目が終わったら一定の周期で垢となり落ちていきます。
新しい細胞ができてから垢となって落ちていくまでのこの周期をターンオーバーと言います。
ターンオーバーは一般的には28日の周期で行われますが、乾燥や足に合わない靴、長時間の立ち仕事・激しい運動による外的刺激、ストレス、新陳代謝の低下、乱れた食生活などが原因で防衛反応や肌の不調を引き起こし、角質となって溜まっていきます


【　適切なケア　】

１．洗面器などにお湯をはり足湯をして角質をふやかす。
２．タオルで水気をふき取り、フットブラシで縦方向（一方方向）にこすり、角質のガサガサを取る。
３．石鹸で優しく洗う。
４．タオルで水気をふき取ってからハンドクリームをすり込むようにマッサージをする。

※　角質は、取りすぎてしまうと痛みが出たり、余計に乾燥して角質ができやすくなってしまいます。ゴシゴシこすり過ぎず、毎日の保湿をしっかり行っていきましょう


【　予防　】

角質の蓄積を予防するには
・毎日ハンドクリームなどを塗ってしっかり保湿を行う
・マッサージや鍼治療を行って新陳代謝を良くする
・足に合った靴を履く
・インソールを入れて余計な摩擦や圧迫を防ぐ
・ビタミンやミネラル、たんぱく質などががしっかり摂取できるバランスの良い食事を取る
ビタミンは肌の代謝を促して粘膜を保護したり、皮膚の角化を防ぎます　ミネラルはそのビタミンと融合し合って働きます　たんぱく質に含まれているアミノ酸も、キレイな肌を作るためには大切です

適切なケアや予防を行い、
サンダルを履いて自慢できるキレイな足
ベストパフォーマンスが出せる足
手に入れていきましょう




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冷え性と冷房病
こんにちは、センター接骨院の宇佐美です
梅雨が明けて暑い日が続きますが、お家で冷房の温度を下げすぎてお使いになっていませんか？
今回は、冷え性と冷房病について説明していきます

"冷え性"という言葉は、良く聞きますが実際どういった症状なのか、はっきりと理解していない方が多いと思います

実は、厳密に体温が何度以下だとか、末端部位(手や足）との温度差がどれくらいだとかいう定義はありません。
"冷え性"という病名はないのです

あえていえば、血管をコントロールしている自律神経のバランスがくずれて調節がうまくいかず体温調節機構がきちんと働かないことから"自律神経失調症"
のひとつともいえます。ただし、自律神経失調症だけが冷え性の原因とは言い切れません。

基本的には、本人の自覚症状があって、初めて"冷え性"といわれるのです。
身体の一部、主に手足や腰に"冷え"を感じるようだったら冷え性の可能性ありです。

つまり、自分以外の人は特に寒いと思っていないのに、自分だけ手足が冷えていたり"寒い"と感じていたら、冷え性だということです。

漢方でいう"冷え"とは、体温が低いというよりは血のめぐりが悪くて体温分布に異常が出ている状態なのだそうです。

下半身、とくに足首から先が低温で、それに比べて上半身が温かい状態のことを"冷え"というのです。
したがって、足もとを温かくしていても上半身がそれ以上に高温であれば、それもやはり"冷え"の状態にあるといえるのです。
と言っておられます。

"冷房病"というのはなんなのでしょう。

真夏に、ききすぎた冷房によって冷え性の症状が引き起こされることをいいます。

理由として、

１） 冷房からの冷風が直接身体に当たることによって、身体が冷える。
２）室外と室内の温度差によって、自律神経失調症を引き起こす。
（人間が対応できる温度差は、5度以内といわれています）があげられます。

また、夏は暑いので身体が冷えるというイメージがないと思うので、夏は冬に比べて寒さに対する防御を怠ってしまいがちではないでしょうか？
実は、温度を下げすぎた冷房の風にあたることによって、身体は冷えるのです。
なので、ある意味冬より危険なのです。
冷えに対して無防備な夏は、冷え性（冷房病）になりやすい（身体が冷えやすい）時期なのです。
これによって、8月の終わりくらいから倦怠感などの症状が現われてきます。
人によっては、9月中旬くらいには微熱が続いたり肩こり、腰痛などの症状が出てくることもあるでしょう。
夏のすごし方ひとつで、秋以降の体調が決まってきます。
くれぐれも冷房を利用する際は、身体の事を考えて使用していきましょう。


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衝撃！続き

こんにちは、ひよし鍼灸・センター接骨院の元気だけがとり得の井上です
待ったか、待てなかったかわかりませんがピラティス続きを公開します

スポーツにおいては

①回旋動作能力の向上
独楽と似ていて中心ができることで回旋力が増し、投げるなど捻る動作のスポーツに有効です

②体軸の安定性の向上
重心を体幹の中心に置くことで力を溜めることができ、衝撃に耐えることができコンタクトスポーツに有効です

③神経伝達能力の向上
筋を意識し使うため神経伝達が発達します。スポーツにとって一瞬の反応の遅れは命取りです
すべてのスポーツに有効です

実際に私もピラティスを受け日頃使われていないインナーを刺激され、内から熱くなるのを感じました
内容は現役を離れた身体には少しきつめでしたが、終わってみると身体がスッキリします
そして、言葉の表現としては悪いのですが、ヤンキー座りができるようになったのです
足首の硬さからできないと思っていましたが、実際は股関節からくるもので、骨盤を正しい位置にもって行くことで不思議と股関節のつまりがとれ出来るようになったのです思わず『おぉ～』と叫んでしまいました
私と同じ感動してみたい方は一報もしくは院内のｽﾀｯﾌに！.
『いえっ！』井上に伝えてください。
長々と書きましたがピラティス最高

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ひよし鍼灸・センター接骨院　井上


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熱中症
日吉にある、ひよし鍼灸院　センター接骨院の青井です。
今日は簡単に熱中症についてお話したいと思います。
熱中症とは、体の中と外の暑さによって引き起こされる様々な体の不調のことです。
熱中症はいくつかの症状が重なり合い互いに関連しあって起こります。

軽い熱中症の症状として腹痛、手足や腹筋などの痙攣。数秒間程度の失神。脈拍が速くなり、呼吸数の増加。顔色が悪くなる。めまいなどがあります。

中度の熱中症の症状として頭痛、めまい、失神、吐き気、嘔吐。血圧の低下などがあります。

重度の熱中症の症状として意識障害、過呼吸、ショック症状。全身の臓器の障害が生じ死に至ることもあります。

また、軽い症状から重い症状へと症状が進行することもありきわめて短時間で急速に重症となることもあるので軽い症状だからといって甘く見ないようにしましょう。
体調の崩れは、熱中症を容易に引き起こします。暑さ寒さに合わせての服の増減や十分な睡眠などを心がけてください。
のどが渇いたと感じたときにはすでにかなりの水分不足になっていることが多いので定期的に少しずつ水分を補給するようにしますしょう。
特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えるとスポーツドリンクなどを飲むのがオススメです

今年の夏は節電を意識してクーラーを付けずに熱中症になっている人が増えているようですが身体のことを第一に考え無理をせずに一緒に節電を頑張っていきましょう

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昨日は、隅田川まで野球をやりに行ってきた宇佐美です
野球をやるのは、半年ぶりぐらなのですが、行ってすぐにピッチャーという大変なポジションを任され今日は程良く筋肉痛になっております
先日ひよし鍼灸院で開かれたスポーツピラティスを自分なりにウォーミングアップで取り入れてみたら、なんと半年ぶりの身体のはずが思ってた以上に動いてビックリしました
でも、普段運動をしていないので体力の限界が早くきました
なので、運動する時間を作ろうと思っています

あと、行きの車で首都高を通って行ったので今更なのですがスカイツリーを見ました
てっぺんの方は、雲に少しかかっていた事に驚きました
やはり、６３４（ムサシ）メートルは高いんだなと思いました土台のところも三角形から高くなっていくにつれて丸い形のスカイツリーができるなんて日本人の技術は凄いですよね
また、一般公開してからちゃんと粋雅（いきみやび）も堪能しに行きたいです




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　こんにちは元気１００倍井上です今日もまだまだ暑い日が続き嫌になりますね
そんな気持ちを吹き飛ばす衝撃を一昨日に受けました
その衝撃の正体は『ピラティス』というものでした
 

『ピラティス』とはなんぞやと言う方に簡単に申し上げますと身体の中心を使うインナーマッスルトレーニングになります

身体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます

①呼吸
②コアの意識
③正確性
④身体のコントロール
⑤集中力
⑥流れるような動き

この６つのポイントが基本になるようです

『ピラティス』の効果はというと・・・

①筋肉の柔軟性の向上
②循環・内臓機能の向上
③免疫力の向上
④スタイルを良くする
⑤ストレス軽減

①～⑤の効果は大まかですが、これらが身体に細かく作用し、いろいろな良いことを生み出します

次回、スポーツにおいては・・・で、『衝撃！』をお話します。

おたのしみに！！

To be continued　　


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スポーツピラティス


先週に続き、23日（木）、おくさわ院・ひよし院にて１ｄａｙピラティスレッスン！

おくさわ院では女性４名、男性２名でレッスンです。
私は受付にいたので声しか聞こえなかったのですが、笑い声ありでたのしそうに
レッスンしてるな～って感じでした。終わってスタジオから出てくる皆さんの顔
は充実感あり、汗をながしながら『腹筋と脚がやばい』と出てくる方もいて、
『おっ！』ピラティスの醍醐味体感してるなって印象でした。
皆さんレッスン終わって口くちにおっしゃられたのは、
『姿勢が良くなった、カラダが伸びたよ、変わったよ！』、との声。
結果、頭の位置が正しい場所に収まり、腰骨（腰椎）がニュートラルになることで
肩こりや腰痛の解消、改善に繋がるんだと感じました。

何事も継続は力なりです。日々続けることでカラダは確実に変化します。理想の
カラダを手に入れることは容易ではありませんが、毎日を楽しむためにカラダ作り
は何歳になっても絶対に必要です。
active life happy life  ～健康な毎日、笑顔あふれる生活～

さて、おくさわ院でレッスンが終わりひよし院に場所を移動し、男性職員達が、
スポーツピラティスを楽しむ番です。
果たして笑顔で終わることができるのか・・・。

体験した職員全員がビフォー、アフターの結果に、おー！！！！
男達の低くて色気の無い声で、
『やべェ！』、『マジ！』、『骨盤の高さ変わってるしょ！』、
『腰と背中伸びたんだけど！姿勢いいんじゃねェ』、『股関節やわらかっ！』、
『脚あがるし！』、など素人みたいな発言連発！！

体感して分かったピラティスのすばらしさに一様に驚き！拍手と共に終了しました。

出津先生！！あなたは凄い！！

あなたも体感すれば、この声の意味がわかります。




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整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　 腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

１ｄａｙピラティスレッスン


（奥沢院スタジオにて）
始まりました

１８日（土）１０：００より奥沢院スタジオにて
マタニティー・産後のレッスンがスタートしました。

参加された方は大人６名様と３ヵ月未満のお子様２名様が
たのしくレッスンされました。

その中に以前ひよし院で勤務していた、中村先生がお子様と
一緒にサプライズで飛び入り参加されました。
ひよし院の患者様もいらしゃったのでびっくりされたでしょうね。

復帰？できるようにカラダを鍛えてください。

２３日（木）のピラティスレッスンは希望者が多いため、１０時と１２時の
２回に枠を増やしました。
１０：００～おくさわ院は８名、
１２：１５～ひよし院は１０名で行います。
各院共に２名～３名の空きはありますがお早めにご予約ください。

７月からの定期レッスンはおくさわ院、ひよし院で受け付けておりま
すので詳しくはお問い合わせください。

ひよし院　　０４５－５６４－０２１７
おくさわ院　０３－５７５４－５３２７


横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　 腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

◆スポーツピラティス◆

先日、フジテレビの『スポルト』を見ていたら
カーリング全日本チャンピオン
　　　　中部電力チーム（女子）
の、合宿を取材していました。
なんと、体幹トレーニングに新しく『ピラティス』を取り入れた
そうです。
ここ数年実際に練習にピラティスを導入しているプロスポーツ選手も多く、
マリナーズのイチロー選手、阪神タイガースの下柳選手、玉ノ井部屋の
元大関・栃東親方、ゴルフのタイガー・ウッズ選手、テニスのクルム・伊達
公子選手といったまさに一流アスリートたちの名前が挙がります。

これらの選手以外にも多くのスポーツ選手がピラティスを実践しているそ
うです。

たしかに、スポーツの基本は"体幹＝軸"です。私も大学まで柔道を
していいたので25年前に『ピラティス』の存在を知っていれば・・・という想
いです。

いままで患者様にも体幹の必要性を説いてきましたが、やはり院内だけ
でのアプローチになり、なかなか継続できなかったのが現状でした。
そこで、私の家族を通して理学療法士のピラティスインストラクターと知り
会うことができ、この度『おくさわ北鍼灸接骨院』内スタジオ
にて週に２回レッスンしていただけることになりました。感謝！感激！
現在は、・骨盤底筋群などの運動『マタニティー・産後』
　　　　　・肩こり、腰痛、姿勢改善！『からだにやさしい（初心者）』
　　　　　・実践！コアトレーニング！『スポーツ』
を用意しています。
すべてのレッスンにおいて"姿勢改善"が期待でます。
インストラクター詳細はおくさわ院・ひよし院ブログに載せてあります。
スキルの高いすばらしい先生です。
詳しくは０３－５７５４－５３２７まで
お問い合わせ下さい。

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　 腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

【お知らせ】

おくさわ北鍼灸接骨院　限定　new !　6/2

マタニティー＆産後の方の為のピラティスがスタート！！

関西で絶大な人気を誇るインストラクターがH23年東京・葛西にスタジオ『Pilates Studio R』をオープン！
そのインストラクターがおくさわ北鍼灸接骨院内スタジオにてマタニティーと産後のピラティスをスタートいたします。
安心して出産を迎えるための準備や産後の快適な体作りをサポートいたします。
※産後何年も経過されてる方や出産経験は無いが受けてみたい方！

受けたいけど･･･と、考え1歩を踏み出せずにいるお悩みの方！必見です！！！
　
７月からの定期レッスンを前に６/１８（土）、２３日（木）に１dayレッスンを午前１０時より１レッスン（１時間）、定員８名で実施いたします。　　料金は4,200円です。

お持ちいただくものは、動きやすい服装（ジャージなど）、汗をふく大きめのタオル、水分補給の飲料水、後は個別に必要なものをお持ち下さい。
レッスン用マットはこちらで用意いたしますが、お持ちでしたらご用意いただいて構いません。　

　ご質問などお気軽にお問い合わせください。
　　　　０３－５７５４－５３２７（奥沢院）

　　◆プロフィール


　
   出津　恵子（いでつ　けいこ） 
   STOTT PILATES®認定インストラクタートレーナー
　理学療法士
1975年千葉県出身。1998年、理学療法士免許を取得。医療分野で多くの経験を重ねる。
2003年、バンクーバーに留学し、医療・福祉ボランティアに携わる。2005年、カナダ・トロントにてSTOTT PILATES®Full認定インストラクターとなる。2007年、STOTT PILATES®認定インストラクタートレーナーとして養成事業の指導に従事。
2011年、日本では希少な理学療法士かつSTOTT　PILATES®認定インストラクタートレーナーとして独立。東京・葛西の自宅にPilates Studio Rを開設し、専門マシンを用いて幅広い年齢層の方々へのピラティスレッスン、また地域活動・健康支援の一環としてグループレッスンなどを行っている。

おはようございます
ひよし鍼灸院・センター接骨院の宇佐美です。

今年は、例年より早い梅雨入りですね
でも、今日から日曜日まで天気が良さそうなので、溜まりに溜まっている洗濯物がなくなりそうです

日曜日は、友達の結婚式もあり久しぶりに地元に帰ります
六月の結婚式は、ジューンブライダルで幸せになると言われているそうです
毎回結婚式に出席すると私も結婚したいなと思わさせられます

日吉院の青井です。

早いもので日吉院でお世話になり始めてもう二ヶ月が経ちました

最近は仕事にもなれ初め先輩スタッフから求められることも多くなってきました
失敗をしながら一つ一つの仕事を覚えていっています

気温の変化が激しく体調管理の大変な時期ですが皆さん御体の方ご自愛ください

こんにちは中野です。

この度、家庭の事情などを考慮し5月いっぱいで退職させていただきました。ちなみに寿退社ではありません

治療家としても社会人としても、至らない点が多く、患者様や一緒に働くスタッフにもいろいろとご迷惑をおかけしたことと思います。それでも、温かい皆さんに支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。

短い間でしたが、皆さんのおかげで少し成長できたかなと思っています。これからも、ひよしで得た経験を忘れずに頑張っていきたいと思います。皆さんも、お体には気をつけてください。

お別れが苦手で、ほとんど患者さんには退職をお伝えしませんでした。失礼だとは思いますが、この場をお借りしてご挨拶させていただきます。

みなさん、ありがとうございましたさようなら。またどこかでお会いしましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中野　　慧

皆さんおひさしぶりです。日吉院　冨川です

昨夜ふとTVをつけたら、あるスポーツ番組に以前日吉院に通院していた慶應の大学生が出演されていました。
彼は日本でトップクラスの成績をだしているようで、以前の無邪気な笑顔を思い出すのと同時に、今通われている学生も同じように活躍できるよう自分たちがサポートできる立場にいるありがたさとしっかり治療しなければと責任を感じました

そして自分をしっかりした体を作ろうとその番組で紹介していた筋トレをやったところ早くも筋肉痛が・・・(泣)
今日はいつも施術中に何度も言う「ストレッチは大事ですよ！」を自分に言い聞かせて実行しようと思います

皆さん、こんにちは　ひよし院の守賀です

昨日関東地方が梅雨入りをしました
これから洗濯物が乾かない日が続きそうです嫌ですね～


今月９日生まれた私の娘、埜乃(のの)はいっぱい服を着替えます

汗かいたり、ガーゼをつかったり、おむつ替えてる時におしっこされたり、布団シーツを替えたり・・・
その都度洗濯物がどんどん増えていきます

楽しいですけど・・・まぁ・・・大変です
早く梅雨が明けてほしいと願う毎日です

そして一緒に散歩したいです
今から夏が楽しみです


ジトジトした日が続き体調がよくない時は
是非ひよし院にご相談を

皆さん、こんにちは　ひよし院の守賀です

昨日関東地方が梅雨入りをしました
これから洗濯物が乾かない日が続きそうです嫌ですね～


今月９日生まれた私の娘、埜乃(のの)はいっぱい服を着替えます

汗かいたり、ガーゼをつかったり、おむつ替えてる時におしっこされたり、布団シーツを替えたり・・・
その都度洗濯物がどんどん増えていきます

楽しいですけど・・・まぁ・・・大変です
早く梅雨が明けてほしいと願う毎日です

そして一緒に散歩したいです
今から夏が楽しみです


ジトジトした日が続き体調がよくない時は
是非ひよし院にご相談を

こんにちは

そろそろ梅雨も近づき雨の多い季節になってきましたね
皆さん体調の方はどうですか

雨の日は関節周りが痛みやすかったり、古傷がうずいたりしますよね
今年の梅雨は、気温の変化も激しいみたいなので、体調管理の方も気を付けなければいけません

雨の日は院の方も比較的すいている事が多いので、
買い物に出たついでに・・・
是非立ち寄ってみて下さい
すぐに治療出来るかも・・・

日極
 

　【お知らせ】
　　おはようございます。

一部の患者様にはお伝えして
おりました。

◆マタニティー（産前）体操
◆骨盤（産後）体操
◆健康(全年齢対象）体操

全て仮称ですが、ただ今プログラム
の構築と金額設定等を準備中です。
皆様が安心してご利用いただけるよう
準備しておりますので、もうしばらくお待
ちください。

場所はおくさわ北鍼灸接骨院内のスタジオ
になります。
人数制限もありますので、あらかじめご了承
願います。
日時、金額、担当先生のプロフィール等の詳細
は準備が整い次第ブログよりお知らせいたします。


ひよし院・奥沢院
　　　　　　　齋藤

５/２２　もう５月も終わろうとしています。

こんばんわ

みなさんいかがお過ごしですか？

最近暑い日が続き、夏ももうすぐです

体調管理は大丈夫ですか？

お身体のメンテナンスしましょうね

マッサージや指圧が痛くて苦手な方もいると思います

そんな人たちのために痛くないのに身体が楽になる治療も当院では行っています

痛くないのに身体が楽になるなんて魅力的でないですか？

騙されたとおもって一度ご来院ください


竹山

はじめまして。4月よりひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務しております、阿部と申します。

私は岩手県の出身です。この一言で皆さんに
「大丈夫だった？」
とよく声をかけていただきます。幸い内陸部の一関市というところだったため、津波による被害はありませんでした。
ちなみに震災当日は仙台にいたためさらに驚かれますが・・・
岩手の実家は電気は一時ストップしましたが、水道と給湯設備は当日から使えていました
実は市水道は引いておらず、100％井戸水で、給湯は未だに薪を使っているためです
時代遅れの生活かもしれませんが、現代生活に必要なものが止まった時、力を発揮してくれるものだと実感しました

そんな田舎から来ましたが、ご来院いただく患者様のために精一杯がんばりたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します



阿部
 

初めまして、今年の四月よりひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務しております、宇佐美　玲季（うさみ　れいき）です。
私は、静岡県富士宮市という田舎から来ました
富士宮は、富士山にも近くここ最近では、富士宮やきそばで有名になったところです

小さい頃から野球をひたすらやっています
就職してから、土曜、日曜がお休みでないのでやれていません
最近は、運動しないとメタボッリックになりそうです。

簡単な自己紹介ではありますが、これからも日々勉強して患者様に満足して頂けるような治療家になれるようにがんばります

今年の4月からひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務している青井といいます。
私はスポーツが大好きで特に野球の好きな鍼灸師です。
最近は体を動かす機会が減り観る専門です
こんな私ですが今後ともよろしくお願いします

＜本人コメント＞
２011.5.9.am11:25、無事に出産しました。
守賀埜乃(のの)ちゃん
2908㌘の立派な女の子です。
逆子で帝王切開の為、予定日より約２週間早かったですが、
すくすくと育ってました。by　守賀(^^♪


＜お祝いのコメント＞

おめでとう
手がパーでちょっと伸びてんのかな？
元気そうでよかったです。
自分にも女の子いるけど、めっちゃかわいいよ
新米パパよ！
沐浴せなアカンよ

齋藤

こんにちわ、センター接骨院の藤平です
この度、４月いっぱいでセンター接骨院を退職させて頂く事になりました。
以前から美容系の仕事に興味があり、３月からまた学生をしています
そろそろアラサーなので「時間がないっ」ということで、わがままを聞いて頂き５月からはそちらに専念させて頂きます
指名をして頂いていた患者様からは「結婚するの？」なーんて聞かれたりしましたが・・・
今のところその予定はなく・・・
そのうちスタッフを介して「そーいえば藤平が結婚するんですよ」なんていう報告ができたらいいな・・・
そんな報告がしたいな～と思っています
施術者の技術・知識、受付としての対応共に至らなかった私ですが、温かく接して頂き、逆に元気をもらって
頑張ってこれた７年半でした。
そしてセンター接骨院のスタッフの皆様。
自由奔放に言いたい放題言ってきた私に怒ることもなく、笑いの絶えない楽しい毎日を過させて頂き本当に本当に
感謝しております。

今まで長い間、本当にありがとうございました
そしてこれからもセンター接骨院をよろしくお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤平

春休みで合宿や連日のハードメニューが

身体に響いている学生さんたちの来院が増えてきました

ここが新しい学年になって最初の試練の時！！

みなさん１日１日を大切に頑張ってください

でも、ちゃんとケアしに来てくださいね

４．６（水）計画停電は見送られました。
診察時間は通常通り（9時～21時）です。
お気を付けてご来院ください。

４．６（水）　　職員出勤表

上野先生　　９～１７　　井上先生　１１～２１

守賀先生　１０～２１　　竹山先生　　９～２１

日極先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～２１

中野先生　奥沢　９～２０
　　
冨川先生・藤平先生　　休み

今日の計画転電は、
全グループ中止の発表がありました。
今日も通常通りの診療になります。


　　　　　　　　　　【お知らせ】
３月２９日で飯田先生が退職いたしました。
４月から中学校の教員として頑張るそうです。
短い間でしたがありがとうございました。
今後のご活躍を期待しています。

　　　　　　　　　　　　　　日吉・奥沢スタッフ一同



3．29（水）　　職員出勤表

上野先生　　９～２１　　守賀先生　１１～２１

日極先生　　９～１８　　中野先生　１１～２１

藤平先生　１５～２１　　竹山先生　　９～２１

井上先生　１０～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生　　休み

 

3．28（月）第3グループの計画停電は中止
となりました。
診察は通常通りです。
今日も風は冷たいです。
まだまだ暖かい格好でご来院ください。

3．28（月）　　職員出勤表

上野先生　１０～２１　　井上先生　　９～２１

守賀先生　１２～２１　　日極先生　１１～２１

中野先生　　９～１７　　齋藤先生　　９～１２

竹山先生　　９～２１　　飯田先生　　９～２１

冨川先生・休み　　藤平先生（奥沢）９～２０

3.26（土）、27（日）計画停電・診療時間のお知らせ

今日、明日の停電はありませんので土曜日曜の診療は
通常通り診療いたします。

今日は風も強く、花粉症でないわたしも鼻がむずむず
目もなんんとなくかゆい・・・みなさん外に出る際はマスク
は必死です。

3．26（土）　職員出勤表　　　　　　　　　　　　　　　

井上先生　１０～２１　　守賀先生　　９～２１

日極先生　　９～２１　　中野先生　１１～２１

藤平先生　　９～２１　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　１２～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生・上野先生　　休み

3．27（日）　職員出勤表

井上先生　　９～１７　　日極先生　９～１７

中野先生　　９～１７　　藤平先生　９～１７

飯田先生　　９～１７　　竹山先生　９～１７

冨川先生・上野先生　休み

守賀先生　　９～１７（奥沢）

3．25（金）ひよし院、停電・診療時間のお知らせ

今日の日吉エリア第3グループ計画停電
は中止との発表がありました。

診療時間は通常通りです。

お気を付けてご来院ください。

3．25（金）　　職員出勤表

上野先生　１１～２１　　井上先生　１０～２１　

守賀先生　　９～２１　　中野先生　　９～１７

藤平先生　１５～２１　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生・日極先生　休み

今日、正午に第3グループ計画停電中止の
発表がありました。

よって、明かりの灯った通常の診療を
しております。

電気が使えることのありがたさを実感しています。

3．23（水）停電と診療時間のお知らせ

今日の第3グループ計画停電は午後12：20～午後16：００
の予定です。
診療時間の変更はございません。
停電中の電気治療は出来ませんが
マッサージは大丈夫です。

3．23（水）　　職員出勤表

井上先生　　９～２１　　冨川先生　　９～２１

守賀先生　１０～２１　　日極先生　　９～１８

藤平先生　　９～１１　　竹山先生　１０～２１

飯田先生　１１～２１　　齋藤先生　　９～１２

上野先生・中野先生　休み

3．22（火）計画停電・診療時間のお知らせ

今日の第3グループは午後3：20～午後19：00
で計画停電が実施される予定です。

午後18：00～午後19：00　はまだ外も暗いので、来院
する際の安全も考え受付・診療を一旦休止いたしますが、
午後19：00以降は停電も回復いたしますので
午後21：00まで受付・診療いたします。

停電中は外も真っ暗です、雨も降っていますので足元に
お気をつけ下さい。

3．22（火）　職員出勤表

上野先生　　９～２１　　冨川先生　　９～２１

守賀先生　１０～２１　　日極先生　１３～２１

藤平先生　１４～１８　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～１２

井上先生・中野先生　休み　　

こんにちは

今日の計画停電は見送られましたねもともと当院の受付時間には影響の無い時間帯でしたが、無いと思うとちょっとホッとしますみなさんも安心してご来院ください

今日停電が見送られたのは、皆さんが節電に協力しているのと、千葉の火力発電所の点検が終わって稼動し始めたからですね

でも、明日は工場なども動き出すでしょうし、今日よりも冷えそうなので、停電が実施されるかもしれませんね


しかし雨は憂鬱になりますね明日の午前中まで続くようですが早く止んで欲しいものです

みなさんも来院、お出かけの際には足元にお気をつけ下さい

 

おはようございます。
昨日は結構暖かったですね。
これ位だと皆さんが暖房の節電出来そうですね。

3．21（月・祝）の停電・診療時間のお知らせ

東電の発表では第1・4・5グループ見送りと使用量によって
第2・3グループの実施をするそうです。
正式発表は正午です。

ひよし院は第3グループ午後18：20～午後22：00の予定ですが、
今日は祝日の診療時間、午前9：00～午後17：00
で受付しておりますので停電の影響は受けません。
安心してご来院ください。

3．21　職員出勤表

上野先生　　9～17　　井上先生　9～17

冨川先生　10～17　　日極先生　9～17

中野先生　　9～17　　飯田先生　9～17

守賀先生・竹山先生　休み

本日の計画停電は実施しないとの発表がありました。

受付時間は第3日曜日の為、９～１５時となります。

なお、本日のスタッフの出勤予定は以下の通りです。

上野　９～１５時
冨川　９～１５時
日極　９～１５時
藤平　９～１５時
竹山　９～１５時

齊藤・井上・守賀・中野・飯田は休みとなります。

来院の際は、気をつけて起こし下さい。
 

3．19　ひよし院の計画停電・診療時間ですが、
東電からの報告では、今日は全グループの計画
停電は実施しないとの事です。

診療時間は午前9～午後9の受付で通常通り診療
しております。
お気を付けてご来院ください。

3．19　ひよし院出勤表

上野先生　9～21　　井上先生　10～21　　

冨川先生　9～21　　中野先生　9～21

藤平先生　14～17　飯田先生　11～21

竹山先生　14～21　齋藤先生　9～12

守賀先生・日極先生　休み

以上です、よろしくお願いいたします。

3．18（金）ひよし院計画停電のお知らせ

本日、第3グループは午後12：20～午後16：00の
予定です。
診療時間は通常通りです。
停電中は手技治療（マッサージ）のみとなります。
本日も外は寒いので暖かい格好でご来院ください。

3．18（金）の出勤表

上野先生　午前11～午後21　　井上先生　午前10～午後21

冨川先生　午前9～午後21　　守賀先生　午前9～午後17

中野先生　午前9～午後21　　藤平先生　午後15～午後21

飯田先生　午前9～午後21　　齋藤先生　午前9～午後12

日極先生・竹山先生　休み

地震後より、福島第一発電所の爆発事故の影響で放射線が大気中に広がり
人体に及ぼす影響が一番心配されることだと思います。
特に妊娠中・授乳中の女性は家族と共に新しい命を守るために不安だと思い
ます。私にも小さな子供が2人いるので不安ですし、昨年まで日吉に勤務して
いた先生が3．12に出産し元住吉院の院長先生のお子さんも翌13日に生まれ
たので同じ不安を持っているんじゃないかと思い、新聞を読んでて見つけた記
事ですが少しでも安心出来たらと思ったので、その内容を報告します。


　　　　　　　　　　　　胎児や母乳懸念を否定
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産婦人科学会
日本産婦人科学会は16日、妊娠・授乳中の女性への放射線被ばくの影響
に関する見解を学会ホームページで公表した。
　　　　　　　　　　　　http://www.jsog.or.jp/
福島第一原発で爆発事故が起きた15日に、同原発から5㌔以上離れた場
所にいた場合、被ばく量は人体に影響を与えない低レベルのもので、本人
や胎児、母乳を飲んでる乳幼児への「悪影響について心配する必要はな
い」としている。放射性物質による甲状腺障害を防ぐためのヨウ化カリウム
の服用は不要で、母乳をあきらめる必要もない、と説明している。ヨウ化カ
リウムの服用を考慮するのは、50㍉シーベルト以上被ばくしたと考えられ
る場合という。

　　　　　　　　　　 　2011年3月17日（木）　『朝日新聞　14版　32』掲載より

福島第一原発の事故処理で働く人、海外・国内より被災地で救助活動する
人たちみんな自国のため日本のために動いている。
この活動を讃え、励まし、被災にまつわる感動の声をTwitter上でつぶやき、
集めたサイトがあります。

                             http://prayforjapan.jp/tweet.html
　　　　　　　　　　　　　http://prayforjapan.jp/message/
                             Twitter@prayforjapan_jp
                             Facebook@prayforjapan.jp

読んでいて目頭がジィ～ンと熱いものを感じ・・・何か行動をしなければという
気持ちになりました。

　
　　　　　　　　　　　3月16日、退院時の写真　(上）
　　　　　　　　　　 3月12日、生まれてすぐの写真（下）

本人よりコメントです

無事に生まれてきました！
とっても空気を読める子で(笑)大停電中の真夜中０時に破水...経産婦さんより速い
４時間で地震忘れるほど勢いよく出てきた、女の子です。２９２０ｇ、４８,５ｃｍです☆


スタッフからお祝いのコメント

ご出産おめでとうございます。第１子の出産で大変だったと思いますがよかったで
すね。中村先生みたいにおてんばな子にならないことを祈ってます(笑)　　　　冨川

おめでとう
すごいね3．11の地震の日を避けて、翌日に出てきたよね～。確かに空気読んでる。
これからは、お母さんとして育児を楽しんでください。
先生だったら5人くらい産めそうだね。日本の為にもがんばって！齋藤

ご出産おめでとうございます
ちゃんと藁でカラダを拭いてあげましたか？
しっかりと立ち上がるまでは外敵から守ってあげてください
とにかくおめでとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飯田

おめでとうございます念願の我が子ですね
名前はもう決まりましたか
大震災の中初めての子を育てるのは大変かもしれませんが、子育て楽しんで下
さいね　また落ち着いたころ、中村先生の大好きなチョコレート持って遊び
に行きます　　日極


ご出産おめでとうございます
こんな状況の中で生まれてきたから、さぞ、たくましく育つでしょうね
これからいろいろと大変だとは思いますが、お互い頑張っていきましょうね
うちは５月末予定日です
落ち着いたら可愛い可愛いわが子の自慢大会見せ合いっこしましょうね　　守賀

ご出産おめでとうございます。
これからもっと大変になると思いますが、がんばってください。　　　
熊本に行く機会がありましたら、かわいいべイビーと一緒に案内してください。　　　　　井上


母子ともに無事でなによりです。
目の前の命をしっかりと守ってください。　　　　　加藤


おめでとうございます
旦那っちと子育て楽しんで素敵なママになって下さい　　
アタシも幸せになります　　　　　　　　藤平


おめでとうございます。
益々、素敵な家庭をつくってください。　　　　上野


母子ともに健康そうでなによりです
僕に似てかわいらしい赤ちゃんですね
きっとべっぴんさんに育ちますよ　　　　　竹山


出産ごくろうさまです
中村先生の赤ちゃんなので絶対元気な子になるでしょう
名前決まったら教えて下さい。
落ち着いたら「高い、高い」しに行きますよ　　　　中野

3．16（水)　
東電の計画停電は朝より実施されており、グループにより２回目の停電は
見送られそうですが、当院の第3グループ午後18：20～午後22：00の実施
は確実とみられます。

今日は朝から天気が不安定で風も強いため、皆様が灯りのある安全な時間
帯に普段通り帰宅して頂くことを考えると、本日の受付を午後18：00にいた
します。

また、急いで来られ受付時間に間に合わなかった方も途中で電気が消える
可能性がありますがが希望があれば施術させていただきます。

節電のため暖房機器・空調を止めておりますので、治療の際に寒ければ
毛布の準備もありますので職員にお申し付けください。

ひよし院　齋藤

おはようございます。
3．16（水）の計画停電ですがひよし院は第3グループですので
午後18：20～午後22：00が停電になる予定です。

当院の診療時間としては、日没を目安に診療いたしますが、
3．11の停電の際は、18：00位で院内が暗かったので18：00を
最終受付とさせて頂きます。
お帰りの際は、足元が暗く危ないので懐中電気などを用意すると
よいかと思います。
お気を付けてご来院下さい。

※計画停電に関する情報で見送り・実施、時間帯の変更などの際にも更新します。

3．16　勤務者時間帯（下記は通常診療時間の場合）

上野先生　午前9：00～午後17：00　井上先生　午前10：00～午後21：00　

冨川先生　午前9：00～午後21：00　守賀先生　午前12：00～午後21：00　

日極先生　午前9：00～午後21：00　中野先生　午前9：00～午後21：00

飯田先生　午前11：00～午後21：00　　藤平先生　竹山先生　休み

こんにちは
今、関東地方は地震の影響でちょっとしたパニック状態になっていますね・・・

学生で実家を離れている人の中に、家族と連絡が取れていない人もいるようです。
各学校、部活動も活動休止状態の部がほとんどですね

でも、もう少し時間が経てば状況も落ち着いてくると思います
その時にベストの状態で思う存分プレー出来るよう、しっかりコンディションを整えておきましょう

痛みがあるけど、どんなケアをしたら良いかわからない。家で出来るトレーニングが知りたい。
など・・・。わからないことがありましたら、１度治療院にお越し下さい
スタッフ全員、出来る限りのサポートしていきたいと思います

これから、新歓の準備や大会に向けてさらに大変な時期になって来ると思いますが、
一緒に頑張って行きましょう

おはようございます。
ひよし院の齋藤です。

3.15（火）の計画停電は見送られました。
また、グループにより２回実施予定だったのが、
各グループ共に１回に変更されました。

ひよし鍼灸院センター接骨院は通常通り診療しております。
今、節電により院内は若干暗いですが、診療はしておりますので
間違えてお帰りにならないよう気を付けてください。

9：30現在、各ベットいっぱいですが１時間もすると余裕が出てくると
思います。よい時間を見計らってご来院ください。

当院スタッフは皆様の施術が通常通り出来るよう準備しておりますので
ご心配なさらずご来院ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【計画停電】
明日、3.15の計画停電の予定ですが3.14、21：00に東電からの発表がありました。
ひよし院の日吉本町エリアは第3グループで6：20～10：00と16：50～20：30が計画停電時間です。

今日は計画停電が見送られたため、通常の時間帯で診療をいたしました。
明日、3.15もどうなるかわからないので通常での診療を予定しております。
診療時間の変更があれば、このブログでの発表と院の正面に張り紙をしておきます。

停電の際は、干渉波（電気治療）、超音波、遠赤外線、温灸などの電気を使う治療はできませんが、
手技治療（マッサージ）は人間なので電気無しでも動いていますので安心してください。
しかし、私たちにも燃料が必要で・・・向かいのファミリーマートにはお菓子以外何もありません。
みなさん！落ち着いて買い物をしましょう。
明日は、日吉中央通りの和菓子『まるや』さんが営業してる日なので行列覚悟で太巻きゲットです。

まだまだ寒い日が続きますが、今日みたいに暖かいと暖房を使わなくても案外大丈夫でしたね。
当院ではこれから節電のために暖房機器の使用や余分な電気・電灯を控え節電をしていきます。
院内において多少の暗さがあると思いますが皆様のご理解とご協力をお願いします。
また、患者様には寒くないよう暖かい毛布を準備していますのでご安心して来院ください。



3.15（火）ひよし院出勤表です。

上野先生　午前９～午後２１　　　　　　　　　井上先生　休み　

冨川先生　午前１０～午後２１　　　　　　　守賀先生　午前９～午後２１　　　　　　　　

日極先生　午後１２～午後２１　　　　　　　中野先生　午前９～午後１７　　

藤平先生　午後１５～午後２１　　　　　　　竹山先生　休み

飯田先生　午前９～午後２１　


管理者　齋藤　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　【計画停電】
本日、日吉院の地域は第3グループ12：20～16：00で計画停電の
予定でしたが、第3グループは本日、見送るとの放送がありまし
たので、通常通りの時間で診療を行っています。

今日は、計画停電の影響なのか問い合わせの電話と多く患者様が
朝から来院されました。その中に、地震の影響で桜木町から日吉まで
6時間歩いた70代の女性の方がいました。その時の事を振り返ると生
きた心地がしなかったと話していました。
もう1人、当院の看板を見て来院されたK大の学生さんは茨城県ひたちなか市
出身でご両親とお兄さんが地元にお住まいで皆さん無事だったそうですが、お
兄さんの職場が海から１Kｍ離れた高台にあるそうです。
今回の地震により４ｍ強の津波で駐車場に止めていた車が被害を受けたそうです。
ニュースでも映像を見ましたが、実際にお話をお聞きするとなんとも言えない心境
と言葉に詰まる思いです。

私も地震のあった日、職員2人を田園都市線『青葉台』と京急線『浦賀』まで送り
ましたが、送る途中で目に入る光景は、消えた信号、明かりのないマンション群
と街灯、夜遅くまで続く歩く人たち・・・異様な光景でした。

3．11地震・津波被害の経過と現状の情報が入る中、東北に応援のエールを送り
たいと思い、当院ではおくさわ北鍼灸接骨院と共に微力ではありますが被災者の
方を応援するため募金活動を決定いたしました。

私たちの小さな活動が震災からの復興に役立てればと思います。

東日本大震災の被災地域にお住まいの方、家族・友人様が近くにおられる方には
心よりお見舞い申し上げます。


　ひよし院・おくさわ院　　　　齋藤
　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは、日吉の藤平です
とは言っても今日は奥沢院でお仕事なので奥沢院のパソコンから
初ブログを書いています
今日も寒いですね
午前中に雪が降ったこと、みなさんご存知ですか？
積りそうでしたけど、今はすっかり雨ですね
奥沢院はご年配の患者様が多いので今日は１日ゆっくりした日になりそうです
日吉院はどうなんでしょうか。。
きっと日吉も患者様が少ないと思うので、狙い目かもしれません
患者様が少ない時はマッサージ治療の時間を少し長めにできちゃったりするんですよ
なのでお家で時間を持て余してる方はぜひっ
ただ足元には気をつけて下さいね
接骨院に行くためにケガなんて大変なので
日吉院では最近待合室に症状別に効くツボを貼り出しています
今の時期だと花粉症・むくみなどなど・・・
自分の指で押してあげたり、ハリや灸で刺激してあげるのも大変効果的です
興味のある方は来院時にご覧になって下さい
寒いので体調を崩さないようにして下さいね
藤平でした

 

今日からセンター接骨院のブログのはじまり～はじまり～

このブログでは医療に関する情報などをみなさまにお届けします。
乞うご期待

しかし、こんないい天気は
無性に走りたい

膝の古傷が痛む齋藤でした。

どうぞ宜しくお願い致します。