活動日記

2014年6月26日 木曜日

6月はバタバタしてました。。

ご無沙汰してます!

川崎の元気なデイサービスといえば、「りんくる」!
トレーナーの金森です。


結局、6月の更新もこまめに行えませんでした。。。

失礼致しました。

色々とばたばたしていたのですが、、、

りんくるでの皆様との体操は、(利用者の皆様だけでなく)

自分の体も確認するいい時間なのです。


使う機会が減ってますが、チューブを使ったり、




手首に重りをつけたり、




そもそも、毎日使えばいいのにと反省してます。。。



↑ ↑ ? ? 後方にどなたかいらっしゃいますね。。

石垣島さくら鍼灸接骨院の院長、明井さんですね。はるばる石垣島から見学に来て下さいました。

今月の体操で、加わったスクワットでの新たなポイントとは。。
また次回報告致します。

では。

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デイサービス「りんくる」
TEL:044-711-2719
川崎市中原区今井南町515−2
ロイヤルハイツ1F
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投稿者 金森 徹 | 記事URL

2014年6月22日 日曜日

インターハイ出場

こんにちは。
トレーナーの金森です!

すこしブログへのアップが遅くなりましたが、担当している
法政二高バスケ部がインターハイ出場を決めました。

週1回、トレーニングの日を作って頂き体と動き作りの担当をさせて頂きもう3年になりました。
今年の選手は入部から関わった初めての代になります。
こうやって結果をだしてくれると、嬉しいですね。

色々な方に支えられて大きな怪我もなく、戦いきりれて良かったです。

でも、昨年の冬の全国大会「ウィンターカップ」のあとに監督、選手と目指したのは
全国で戦う体作りでしたので、、、

試されるのはこれからという事です。

楽しみです。


↓ ↓ ベスト4からの決勝リーグ、VS桐光学園戦のアップ。手前は鈴木監督、高尾コーチ




↓ ↓ リーグ戦最終日、東海大相模戦の朝。
自分は会場に行けませんでしたので、合宿していた法政二高へ。
朝、体調確認とテーピングだけ。



緊張感のある、いい雰囲気でした。。

投稿者 金森 徹 | 記事URL

2014年4月27日 日曜日

4月が終わる前に。

こんにちは!
川崎市中原区のデイサービス「りんくる」の金森です。


久しぶりの更新となってしまいました。
4月が終わってしまいそうなのでまとめて更新です。



これは3月末かな。鍼灸マッサージ師の迫田(横尾)先生のお子さん。
幼稚園がお休みで、お手伝いに来てくれました。




りんくるの近所の桜がきれいに咲きました。せっかくなのでたまには太陽の下で!



皆さん、とても喜んで頂けました。




ついに利用者さんが9人の日が!
お休みの方がいらっしゃらなく、全員集合!



たくさんの方に囲まれると僕もエネルギーを頂けます。




なんとなく皆さんで両手をバンザイ!  なかなかしっかりと上がっていますね。
ちなみに手前の女性のお二人とも90代です。




5月はもっと積極的に更新していきます!


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川崎市中原区のデイサービスなら「りんくる」まで!
TEL:     044-711-2719
住所:神奈川県川崎市中原区今井南町515-2 ロイヤルハイツ1F

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投稿者 金森 徹 | 記事URL

2014年4月12日 土曜日

新聞に掲載されました。

こんにちは!川崎市中原区のデイサービス、「りんくる」の金森です。

4月12日(土)
東京新聞の朝刊「Kばん!」※というコーナーに私金森の記事が掲載されました。
※川崎市のみの掲載。
少しでも多くの方に知って頂けるとありがたいですね。




写真はちゃんとスキャナで読み込んでアップし直そう。。


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投稿者 金森 徹 | 記事URL

2014年3月20日 木曜日

手首に重りをつけて。

木曜日、レディースデイ!

りんくる、トレーナー金森です。


今日は手首の重り(リストウェイト)が人数分揃ったので、

肩のエクササイズを追加してみました!

 ↓ フルカン



  ↓  名前分かりません。。(外旋+外転+屈曲とその逆)





写真から細かい事をつっこむのはなしとしましょう!

皆さん、元気に運動してます!
この後、スクワット30回!

 ↓ こちらは利用者さんから頂いた、桃の花(あとはネコヤナギと水仙だっったかな??)



花は季節を感じていいですね。

投稿者 金森 徹 | 記事URL

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