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2.24（金）・25（土）・26（日）職員出勤一覧

2012-02-23T13:46:51Z

2.24（金）・25（土）・26（日）職員出勤一覧
　　　　　フ　ジサン
今日は２月２３日の日だそうです　　
個人的に今年は、富士山に登ります
多分・・・。
　　
　1、2月に入り、来院される患者様の傾向で、
　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　の方が多くみうけられます。
　気になったら我慢せず、すぐにご来院ください。
　　　　
　最近、インフルエンザが流行しています。
　室内では加湿器などを使用し風邪の予防に努めております。
　来院された際には、受付近くにある消毒液で手の消毒にご協力下さい。

　体調管理には気を付けてください。

　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　スムーズな誘導を心がけております。

　2．24（金）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
上野先生　　　１０～２１　　　　　井上先生　　　　９～２１

冨川先生　　　　９～２１　　　　　竹山先生　　　　９～２１

日極先生　　　１０～２１　　　　　阿部先生　　　　９～２１　

守賀先生休み　齋藤先生　『グリーンロード鍼灸・整骨院』　　
　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　

　 2．25（土）職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
上野先生　　　　９～２１　　　　　井上先生　　　１０～２１
　　　　　
冨川先生　　　　９～２１　　　　　守賀先生　　　　９～２１

竹山先生　　　１１～２１　　　　　日極先生　　　　９～２１
　　　　　
齋藤先生　　　　９～１２　　　　　阿部先生　休み　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2．26（日）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～17：00　

上野先生　　　　９～１７　　　　　井上先生　　　　９～１７

守賀先生　　　　９～１７　　　　　竹山先生　　　　９～１７

阿部先生　　　　９～１７　　　　　冨川・日極先生　休み　

　　
　
　　　　　
横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　りんぱマッサージ　リンパセラピスト　デコルテ
フットマッサージ　ハンドマッサージ　ヘッドスパ　フェイスマッサージ　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

井上先生からご報告

2012-02-20T08:40:53Z

　日本に笑顔と力を！
　　　　　がんばれ！東北！

　　　　　　【ご　報　告】
ひよし院の副院長　井上先生が、
2/19（日）に結婚いたしました。
ひよし院から齋藤・上野、グループ代表　
桜井とひよし院を卒業した渡辺俊先生と
春山（旧姓　中村）先生が出席いたしまし
た。新郎新婦共に美男美女で奥様になら
れた方は、人気グループ『KARA』のリー
ダーにてとても似ていて綺麗な方でした。
井上先生も出席者から『JOY』に似てると
声が上がっていました。
結婚式、披露宴共に最高でした。
料理も最高でした！
　　　　
　　　　　　
　　　　　
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2.14（火）バレンタインデー

2012-02-14T14:07:10Z

【バレンタインデー企画】

　結局！スタッフが楽しんじゃった！
　患者さまに聞きました！！！
　スタッフにチョコあげるなら"誰"
　選んでいただきました
　１週間分の集計結果は・・・
　本日、院内にて１位・２位・３位の先生が
　それなりの格好をしています
　１位の先生、バツゲームみたいです

　　　　　
横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
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手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
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【おくさ北鍼灸接骨院からお知らせ】

2012-02-09T02:09:13Z

【おくさわ北鍼灸接骨院からお知らせ】

この度、おくさわ北鍼灸接骨院は2/8（水）で閉院いたします。
治療業務は、自由が丘『グリーンロード鍼灸・整骨院』に移管いたします。
奥沢院に通院の患者さまはこれまで通り治療を受けていただくことが出来
ます。
また、奥沢院に勤務しておりました職員が『グリーンロード鍼灸・整骨院』
に出向いておりますのでご安心して通院ください。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程申し上げます。

１年８ヶ月と短い間でしたが、
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

齋藤

　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　
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２．４（土）　立春！

2012-02-03T12:27:28Z

立春　・・・暦の上ではまだ、寒いね
【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】

『豆が当たる？？？えっ！これまくのかよ・・・』
　無事終了　2．3更新！　　　　　

　　　　　　　　　　
次回、２/１４〝バレンタインデ－″

　　　　　　　　企画予定!
　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　１、２月に入り、来院される患者様の傾向で、
　　　　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　　　　の方が多くみうけられます。
　　　　気になったら我慢せず、すぐにご来院ください。
　　　　
　　　　皆さん、外や室内は乾燥しています。
　　　　室内では加湿器などを使用し風邪の予防に努めましょう。
　　　　また、外出先から戻られたら、手洗い・うがいをしましょう。

　　　　体調管理には気を付けてくださいね。

　　　　　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　　　　スムーズな誘導を心がけております。

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
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2.3（金）は節分！

2012-02-03T00:45:24Z

　2.3（金）節分新着!
　【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】　2/3新着!
今日だけ！『豆は当たるの～？えっ！これまくのかよ・・・』実施中！

　2/3は節分！　節分ってなに!!!
節分（せつぶん、または、せちぶん）は、各季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日のこと。節分とは「季節を分ける」ことをも意味し、江戸時代以降は特に立春（毎年2月4日ごろ）の前日を指す場合が多く、季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると考えられており、それを追い払うための悪霊ばらい行事が執り行われた。
節分の行事は宮中での年中行事であり、『延喜式』では、彩色した土で作成した牛と童子の人形を大内裏の各門に飾っていた。これは、平安時代頃から行われている「追儺」から生まれ、『続日本紀』慶雲三年十二月の条によると706年（慶雲3年）にこの追儀が始まり（「是年天下諸国疫疾百姓多死始作土牛大儺」とある）、室町時代に使用されていた「桃の枝」への信仰にかわって、炒った豆で鬼を追い払う行事となって行った。
『臥雲日件録（瑞渓周鳳）』によると、1447年（文安4年）に「鬼外福内」を唱えたと記されている。

近代、上記の宮中行事が庶民に採り入れられたころから、節分当日の夕暮れ、柊の枝に鰯の頭を刺したもの（柊鰯）を戸口に立てておいたり、寺社で豆撒きをしたりするようになった。

豆を撒きは、撒かれた豆を自分の年齢（数え年）の数だけ食べる。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないというならわしがあるところもある。豆は「魔滅」に通じ、鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがある。寺社が邪気払いに行った豆打ちの儀式を起源とした行事であり、室町時代の書物における記載が最も古い記載であることから少なくとも日本では室町時代以降の風習であると考えられる。初期においては豆は後ろの方にまくことが始まりだった。

豆を撒く際には掛け声をかける。掛け声は通常「鬼は外、福は内」であるが、地域や神社によってバリエーションがある。鬼を祭神または神の使いとしている神社、また方避けの寺社では「鬼は外」ではなく「鬼も内（鬼は内）」としている。家庭内での豆まきで、「鬼」の付く姓（比較的少数だが「鬼塚」、「鬼頭」など）の家庭もしくは鬼が付く地名の地域では「鬼は内」の掛け声が多いという。

以上、節分の歴史と豆撒きの『豆知識』でした。

先週の雪以来寒い日が続きますが、寒さ対策には十分気を付けて
下さい。
　
カフェ情報：奥沢の患者さまから地元『京都』を紹介　1/30新着!
　　　　　　　『和久博　境町店』おすすめはれんこん饅頭だそうです。
　　　　　　　また、季節問わず席から見る内庭最高です
　　　　　　　『かさぎ屋』、私としては押さえておきたい場所ですね
　　　　　　　なぜなら、『あんこ好き』だからです。
　　　　　　　おはぎもうまそうです　　春が待ち遠しいです

　　　　　　　友人が七里ガ浜の『bills』に偵察。　1/22
　　　　　　　味最高！景色最高！と言っておりました。
　　　　　　　近くに行った際には寄ってみて下さい。
　　　　　　　私も行きます。
　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　　日本に笑顔と力を！
　　　　　がんばれ！東北！
　　　
　　　　　　　　　　　【Xmasイベント】
　　　　　１２/２４・２５　クリスマス　 12/25更新!
　　　　　　　　　　Xmas企画終了。
　　
　　　　　　　　　【初夢！お年玉企画】　1/7更新!
　　　　　　　１/４・５・６は『お年玉』　終了

　【鬼退治ならぬ、痛いの飛んでけ～！節分企画】　2/3新着!
本日、『豆は当たるの～？えっ！これまくのかよ・・・』実行中
　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　
次回、２/１４〝バレンタインデ－″

　　　　　　企画予定!
　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　１２、１月に入り、来院される患者様の傾向で、
　　　　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　　　　の方が多くみうけられます。
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　　　　皆さん、外や室内は乾燥しています。
　　　　室内では加湿器などを使用し風邪の予防に努めましょう。
　　　　また、外出先から戻られたら、手洗い・うがいをしましょう。

　　　　体調管理には気を付けてくださいね。

　　　　　院内は大変込み合っておりますが、職員一同で
　　　　スムーズな誘導を心がけております。

今後、計画停電実施が行われることになりましたらブログ
より報告致します。
尚、職員出勤一覧はこれまで通りお知らせ致します。

　　
　　　　　
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ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
往診　出張　産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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フットマッサージ　ハンドマッサージ　ヘッドスパ　フェイスマッサージ　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
]]> 　12.2（金）・12.3（土）・12.4（日）
　年末、12．30（金）夜９時まで受付

年始、1．4（水）朝９時～夜９時受付

12月第３日曜日は１７時まで受付

12月29日（木）は平日扱い21時まで受付　　　　　　　　　　　　　
　　　　　１０月よりひよし院の冨川先生・宇佐美先生、
　　　　　おくさわ院の佐藤先生が、期間限定で
　　　　　六本木ヒルズ内の「さくらグループ」系列店に
　　　　　勤務することになりました。
　　　　　また、おくさわ院は午後１５：００～の診療と
　　　　　なりますのでご迷惑をお掛けいたしますが、
　　　　　よろしく願いたします。
　　　　　　　　　　　　【緊急告知】
　　　　　１２/２４(土)クリスマス・イブ企画！
　　　　　　　　　　★トミーをさがせ★
　　　　　当日、あのカリスマ？？？治療家！
　　　冨川先生が他のスタッフにまぎれ居るかも！！！　　　
　　　　探した方には素敵なプレゼントがあります

　　　　　詳細はこのブログよりお知らせいたします。
　　　　　
　　　　　冨川ファンの皆様お待たせしました
　　　　　六本木ヒルズ店に出向中の、冨川先生が
　　　　　H24．1月より日吉に戻ってまいります
　　　　　
　　　　　　　　　　　請うご期待！！

　　　　　おはようございます。
　　　　　いや～！もう１２月ですよ～！
　　　　　今年一年早かったですね～！
　　　　　皆さんは今年一年よい思い出を作られましたか。
　　　　　思い出作りは、クリスマス・イブ当院へお越しください。
　　　　　たのしい思い出が作れるかも・・・
　　　　　
　　　　　もう冬ですね！
　　　　　東北や北海道は雪が降ってるんでしょうね
　　　　　暖かい恰好で過ごしましょう
　　　　　
　　　　　皆さん最近、マイコプラズマ肺炎が流行ってます。
　　　　　外出先から戻られたら、手洗い・うがいをしましょう。

　　　　　１０、１１月に入り、来院される患者様の傾向で、
　　　　　寝違い、ギックリ腰、手足のしびれ・冷え、むくみ
　　　　　の方が多くみうけられます。
　　　　　気になったら我慢せず、すぐにご来院ください。

　　　　　体調管理には気を付けてくださいね。

今後、計画停電実施が行われることになりましたらブログ
より報告致します。
尚、職員出勤一覧はこれまで通りお知らせ致します。

　　12．2（金）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
上野先生　　　１０～２１　　　　　井上先生　　　　９～２１　　　　　　　

齋藤先生　　　１１～２１　　　　　日極先生　　　　９～１７　　　
　　　　
竹山先生　　　　９～２１　　　　　常見先生　　　　９～１２

阿部先生　　　　９～２１　　　　　加藤先生　　　１５～２１　　　　　　
　　　　　
守賀先生　休み　　　　　　　　　常見先生　１５～奥沢院　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　12．3（土）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　9：00～21：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
上野先生　　　　９～２１　　　　　井上先生　　　１０～２１　　　　　
　　　
守賀先生　　　　９～２１　　　　　日極先生　　　　９～２１

竹山先生　　　１１～２１　　　　　常見先生　　　　９～１２　　　　　

阿部先生　　　　９～１７　　　　　加藤先生　　　１５～２１

齋藤先生　　　　９～１３　　　　　常見先生　１５～奥沢院　　　　

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　12．4（日）　職員一覧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　受付時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　9：00～17：00　

上野先生　　　　９～１７　　　　　井上先生　　　　９～１７
　　
守賀先生　　　　９～１７　　　　　常見先生　　　　９～１７

阿部先生　　　　９～１７　　　　

竹山・日極・加藤先生　休み　　奥沢院　休み　

　　
　
　　　　　
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手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
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ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
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産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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年末年始のお知らせ【ひよ院】【おくさわ院】

2012-01-05T12:24:49Z

　　　　　年始のお知らせ　1/1new！
　　　【ひよし院】【おくさわ院】

あけまして
　　　　　おめでとうございます。

昨年１年、多くの患者様にご利用いただき、
皆さまとの出会いに感謝しております。
今年もより一層の向上を目指します。

【ひよし院】
１/４（水）AM９：００～PM９：００まで受付。
　５（木）AM９：００～PM９：００まで受付。
　６（金）～は通常の時間で診療です。

※1月齋藤はおくさわ院に午後より出勤となります。
　ご迷惑をお掛け致しますがご了承ください。
　
【おくさわ院】　担当　齋藤

１/６（金）PM３：００～PM８：００受付です。
月・火・水・金・土
PM３：００～PM８：００受付です。
木・日・祝は休診日となります。

年末年始診療時間のお知らせ

2011-12-02T02:05:38Z

平素は大変お世話になっております。
皆様、急激な気温の変動に体調をお崩しになられておりませんでしょうか？
どうかご自愛頂きますようお願い申し上げます。

多くの事がありました２０１１年も残り僅かとなりました。
当院、お身体のメンテナンス等でのご来院も歓迎しております。
お身体に不安を残したままではなく、より良い状態で新年をお迎え頂きますよう
スタッフ一同、ご来院をお待ちしております。

【年末年始　診療時間】

12月30日（金）　9:00～15:00

12月31日～1月3日は休診とさせて頂きます。

新年は1月4日（水）から通常診療を致します。

アロハ ♪

2011-10-06T03:48:53Z

こんにちは！　がトレードマークの三浦です

先日4泊6日で初ハワイへ行ってきました
やっぱりハワイの海、山の景色は最高ですね　ワイキキビーチは人が沢山だったけど・・・
円高だったので、色々買い物もしちゃいました
また今度行く機会があったら、次はマリンスポーツを堪能したいですね

因みに、みなさんＡＬＯＨＡに意味があるの知ってましたか　僕は今回ハワイに行って初めて知りました
　Ａ～上品さ、優しさ
　Ｌ～調和
　Ｏ～思いやり
　Ｈ～謙虚さ
　Ａ～忍耐

台風の名称

2011-09-21T02:45:29Z

こんにちわ、奥沢院の佐藤です
本日の夕方から夜にかけて台風15号が直撃するようですが、天気予報を見ていてふと気になることがありました
台風の名前って・・・今まで数字の後に『号』という呼び名の印象が強くて大してその欄を見ていなかったのですが1つ1つに名称があるんですね
そこで調べてみると名称はもともとアメリカが人名をつけていたんですが、2000年からアジア周辺や南シナ海、北西太平洋で発生した台風は周辺国で組織される台風委員会が名称をつけることになったようです

驚くことに予め決められた１４０個の名称があり毎年１月１日以降発生した順に名称をつけていきます。つまり１４０個付け終わったあとはまたいちからその名称を使い回していると・・・ちなみに台風15号は『Roke、ロウキー』男性の名前で次回の台風１６号はソンカー、意味はベトナム語で『さえずる鳥』だそうです

本日は午後から雨が強くなってまいりますのでご来院の際は足元にお気を付けください

めまい

2011-09-18T06:37:32Z

こんにちわ奥沢院の佐藤です
日中の暑さがおさまらない中、皆様体調などは崩されていませんか？

こんな暑さにはもうめまいがするという方はご覧になってみてください

めまいは眩暈、目眩ともいい日本語の「めまい」は「目が舞う」に由来します。
眩暈と目眩のちがいは漢字の意味合いによるもので両方ともめまいと読みます。

目眩→目が眩む（目がくらむ）　　眩むとは目の前が暗くなる、かすむ
眩暈→眩（目がかすむ）　暈（目がまわりグラグラする）

めまいの原因には過労、睡眠不足、職場の対人関係でのストレスや家庭内のストレスなどがあります。このようなことがめまいの背景因子になっている場合も多く、肉体的・精神的ストレスが蓄積しないように規則正しい生活を送り、精神的にもリラックスした状態を維持することがめまいの予防として大切になってきます

今週もまた台風の影響で悪天候が続きますが体調を崩さないようご自愛ください

　　

2011-09-17T06:44:17Z

こんにちは！
元住吉院深瀬です！

９月も半ばを向かえましたが、いまだに夏日のような日が続いていますね
一度涼しくなっただけに堪える暑さです
実際に熱中症で救急搬送されるというニュースも近頃よく耳にします。

来週からは雨が続くようで、秋の到来が近づいてきています
皆様気を抜かず、体調の管理には十分注意してください

ボルダラーinプロ野球

2011-09-17T06:09:04Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

厳しい残暑が続くこの頃ですが、皆さん体調崩されていませんか？

この時期になり自分が気になってくるのはプロ野球です。

人気が低迷し、テレビで放送されるのも少なくなってしまいましたが、もうすぐ優勝チームが決まるシーズン終盤になりました。

自分は野球大好きなのですが、テレビでやっていても見る事はほとんどなくなりました。

しかし、優勝がかかってくるとやはり盛り上がりますよね

是非御ひいきのチーム、好きな選手などのお話を聞かせてください

奥沢神社のお祭り

2011-09-16T01:46:56Z

こんにちわ奥沢院の佐藤です
夏が過ぎましたが残暑が厳しいこの１週間いかがお過ごしでしたか？

奥沢では９月１０，１１日に毎年恒例となっている『奥沢神社祭り』が行われ、午前中から夜にかけて外から賑やかな音色や、かけ声が聴こえてきました。
奥沢神社には藁で編んだ巨大な蛇が祀られているのですが、その蛇をたくさんの人で担ぎ町内を練り歩きます
その時に当院の患者様のお顔もチラホラと確認できお元気そうで何よりでした
またこぼれ落ちた藁を拾ってお家やお店に飾っておくと厄除けになると云われているんですよ

当院では拾えなかったのですが親切な方が数本分けてくださいました
ほんとうに親切にしていただきありがとうございます

お祭りで無理をされた方や季節の変わり目で体調が優れない方、また日常生活の中で体の節々が痛むという方は当院でのお体のケアをオススメしております
皆様の健康が維持増進されますよう一生懸命施術させていただきますのでぜひご来院ください

ボルダラーinスマホ

2011-09-04T01:24:08Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

先日長年愛用していた携帯が壊れてしまいました

そこで、思い切ってスマホデビューをする事にしました。

いや～使いづらいメール打つのに３倍時間かかってます。笑

スマホお持ちの方は是非オススメのアプリなどのお話を聞かせてください

台風接近

2011-09-02T08:21:33Z

こんにちは

最近台風１２号には結構振り回されましたね

関東の方は上陸を免れましたが四国・関西方面に行く際はお気をつけください

湿度も高くムシムシしていて体が重くなりますね

こういうときは調子を崩しやすくなります

体のメンテナンスをしっかりやりましょう

moriでした

開幕

2011-08-14T04:28:52Z

久々の登場！　ジャイアンこと迫田です

ブログの更新　遅れてしまってぇすみませーん

暑い夏が始まりましたね

学生たちが　泥にまみれ
一生懸命ボールを追い　点を競う
あの夏が・・・

そう！

ラクロスが開幕

我が法政大学男子ラクロス部の暑い？熱い夏が始まります。

８/１４　開幕　
８/２０　VS　慶応義塾大学　　大井第二競技場
９/３　　VS　東京大学　　　　　駒沢競技場
９/１１ VS　東海大学　　　　　大井第二競技場

あと２試合ありますが　日程は未定のようです。

法政男子ラクロスファン＆迫田トレーナーファンの皆さん
是非　試合会場まで足を運んでみて下さいな

◎盆◎

2011-08-13T07:25:42Z

夏！お盆！！といった暑さにまた戻ってきましたね！　皆様いかがお過ごしでしょうか？
盆休みに入ったということでお休みの治療院が多いと思いますが、元住吉院は通常通り行っておりますので、お気軽にお越しください
また、盆なんて関係なく仕事だ。。という方も！　平常通り行っておりますので、普段お越しになる感覚できていただいて大丈夫です
私もお盆らしいイベントはありませんが、とにかく暑さにやられないように頑張りたいと思います

受付　高橋

暑いです！！

2011-08-11T10:37:26Z

こんにちは

今週からまた夏がもどってきましたね

熱中症には十分お気をつけください

最近１人映画を観れる絶好の映画館を見つけました

キレイな上に空いててレディ-スデーを使えば千円で見れちゃうわけです

今回は『コクリコ阪から』をみてきました

横浜が舞台で東京オリンピックのあたりの時らしいです
スゴク和めていい映画でした

今度は暑さを吹き飛ばす映画を観たいと思います　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　moriでした

夏季休暇のお知らせ

2011-08-10T10:49:49Z

8月11日(木)、8月12日（金）、8月13日（土）
の３日間は誠に勝手ながら夏季休暇とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

なお８月１４日（日）からは９：00～17：００
の通常診療となります。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

夏　バテ子

2011-08-09T10:13:59Z

みなさんは夏バテ大丈夫ですか

私は、すっかり〇ボビタンＤとやらとお友達です。

固形物がのどを通り辛くなっています。

おかげさまで体重も－２㎏です

ですが、こんな減量は褒めたもんじゃございません。

ちょっと涼しくなればあっという間に戻ります。

夏バテでＷｉｉでのトレーニングもお休み中

やはり、食事をきちんと摂らなくてはなりません。

ツルツル麺類(炭水化物）が多い季節ですが、それをしっかりエネルギーに変えるためには

ビタミンＢ１、Ｂ２、クエン酸が大事です。

ビタミンＢ１、Ｂ２はぶた肉が多いですね。クエン酸は基本的にすっぱい物に入ってます。

ビタミンＣもストレス退治には良いです。

ということで、今晩のメニューは

ゴーヤチャンプル、きゅうりの酢の物

なんて、よろしいかと思います。

脂肪は落として、体力落とすな！

今夏まだまだ暑い日が続きますが

乗り切りましょう。

加藤

ボルダラーinスタッフ紹介

2011-08-08T13:39:46Z

こんにちは。ボルダラー木村です。

ついに夏の甲子園が開幕しましたね

今年はどんなドラマが見られるのか楽しみです

ところでさくらの待合室にありますスタッフ紹介が森先生たちによりリニューアルされました

スタッフ全員の顔写真と紹介文が載っていますので是非ご覧ください

自分の紹介文は・・・『秘密』です

夏到来！

2011-08-08T03:34:06Z

こんにちは元住吉院深瀬です！
８月も２順目に入り、暑さが厳しくなってきました・・・。
というより、ようやく夏らしくなってきたという感じでしょうか

本日の最高気温３４度１０番ベットの扇風機停止
汗だくで頑張っております

今日のような暑さのときは熱中症に十分注意しましょう！
こまめな水分補給（冷たすぎるのはダメですよ）や木陰で休憩するなどが大事になります！

7月31日は・・・

2011-08-04T06:24:07Z

ＧＬＡＹの日であります大ファンです（笑）

ライブに行ってきたのですが余りの楽しさに弾け過ぎました

次の日・・・身体が痛い・・・全身筋肉痛

約4時間立ちっぱなし、跳ねまくり、腕振り上げまわし、終わった時には

汗ダクダク。気持ちイー

その時は疲労感も心地よいのですが翌日はツライ。

肩腰痛、頚が回らない、足ダルイ・・・患者になりたい気分。

でしたが回復は意外と早いのです。若いな～私。

そんなんで私の夏は終わりました

初めての・・・

2011-07-30T13:01:13Z

先日初めて高校野球の応援に行ってきました

準々決勝法政二高ＶＳ桐光学園の試合を横浜スタジアムで観戦しました
法政二高の選手が治療に通院していたので、応援に力が入りましたが、７回コールド負けしてしまいました
試合には負けてしまったけど、選手の一生懸命なプレーには感動しました

神奈川県代表は横浜高校に決まったので、甲子園ではどこまで勝ち進むか応援しようと思います

メガネがトレードマークの三浦でした

むくみのホームケア

2011-07-27T12:00:17Z

むくみのホームケア　
こんにちは、センター接骨院の阿部です

今日はむくみについてお話したいと思います。

むくみでお悩みの方も多いはず　
むくみには心臓、腎臓、肝臓などの障害によって起こる全身性のものと、局所性のものとに分かれます。
局所性（足とか多いですよね。）の場合はリンパ液の戻りが悪くなって起こります。
人間の体は全身血液が循環することで栄養されています。でも、血管が入り込まない細かい場所もあるのです。そこにも当然細胞があります。栄養が行き渡らなければそこの細胞は死んでしまいます
そこで血液から リンパ液 が血管から染み出て、それらの細胞に栄養を送り、老廃物などを回収します。
その体液は、再び血管に吸収されて血液として体を循環するものと、リンパ液としてリンパ管を流るものとして戻って行きます。
この戻りの流れが滞ってしまった場合、皮下脂肪や皮膚に溜まり、むくみとなってしまうのです。

なぜ戻りにくくなってしまうのかというと、

〇長時間立ったまま、椅子に座ったままで下肢が低い位置にあり、
　重力によって下にある足にリンパ液が溜まってしまう。
〇筋肉が収縮することでリンパ液を押し流すポンプ作用が、動きが
　ないために十分に働かない。
〇冷えや血行不良
〇新陳代謝の低下（運動も含みます）
〇ホルモンの影響（女性の場合）

といったことがあるようです。

ではむくみに自分でできるホームケアをご紹介します

〇適度に圧迫されるストッキングを利用する。
体外からの圧迫によって重力による影響を軽くし、また毛細血管から染み出ることを防ぎます。　但し、きつすぎない物を。　　

〇長時間同じ姿勢のままではなく時折体を動かす。
激しい運動はではなくてもかまいません。ゆっくり足首やひざの関節を動かすことで筋肉を動かし、筋肉のポンプ作用を働かせます。また、ストレッチをすることで筋肉をほぐすことも必要です。
また、ストッキングを併用することで、対内外から圧がかかり、効果的です。
長時間椅子に座る場合、足元に台を置くこともいいでしょう。ですが、片足だけではバランスが崩れ、腰痛などの原因にもなるのでご注意ください。

〇軽いマッサージをする。
「リンパドレナージ（ジュ）」という言葉をご存じの方も多いはず。心臓に遠いところから近い方に向かって皮膚をさすります。むくみは皮下組織に溜まるので、筋肉まで刺激が届くような強さは必要ありません。

〇お風呂
暖まることで血流が良くなります。また、お風呂の中で足首を回して筋肉を動かすことも効果があるようです。入浴できない場合、足湯でも効果が得られます。42，3度のお湯で10分以上行いましょう。

〇食事
塩分の過剰な摂取はむくみの原因となります。外食、インスタント食品、スナック菓子などを多く取る方は気をつけましょう。また、スイカ、キュウリなどのウリ科のものは利尿作用があるため、予防に有効です。ほかにカリウムを含むバナナやビタミンB1を含む豚肉や豆腐なども予防に効果があるとされています。

〇運動
有酸素運動を行うことで体の代謝も上がり、むくみの予防になります。日常の中で歩くことを増やすことから始めるのもいいでしょう。

〇寝るときに足を少し高く挙げる。
重力がむくみの原因になるのなら、その逆もあるわけですね。

〇その他の注意点
肉体的、精神的ストレスを減らしましょう。適度にリフレッシュを。
ストッキングはあまり長時間使用しないようにしましょう。
　　　

いくつか挙げてみました。
全部ではなくても、ぜひお試しください

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり　腰痛　　冷え性　　むくみ　　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

産前・産後のケア

2011-07-27T00:13:07Z

産前・産後のケア
こんにちは
ひよし院の守賀です

今日は産前・産後のケアについて、です
私と妻の壮絶な()体験談も交えながらお話します

産前
なんといっても一番大変なのは・・・つわり

つわりとは、妊娠初期にみられる、胃の痛み・むかつき、食欲不振、嘔吐・吐き気など、胃や腸の不快症状のことです。
この症状は個人差があり、軽い人もいれば、病院でお薬を処方してもらうなど重度の人もいます。

この時期は食べ物に敏感になり、とくに、においを嗅ぐだけで気分が悪くなります。

しかし、ママのからだでは赤ちゃんはすくすくと育っているので何もしないわけにはいきません。

そこで対処法

私の妻は、お医者さんからは「なんでもいいから、とにかくなんでも食べなさい」と言われました。

十分な食事を摂らないとママはもちろん、赤ちゃんに栄養が行き届きません
栄養を気にするのは大切なことですが、この時期はそう考えても理想通りにはうまくいきません。
妻は調子が悪い時、脱水症状を起こさないためにも、スポーツドリンクだけでも飲んでいました
調子の良い時にはパンやお菓子など、なんでも食べていました。

とにかくママは大変
深夜、トイレにこもる妻の背中を私はひたすら１～２時間さすっていました

つわりが落ち着いてからは、積極的に散歩をオススメします
激しい運動はできませんが、散歩は良い運動です
妻も近くのスーパーまで歩いて出掛けていました

つわりが軽い・無い方は、当院自慢のピラティスをお勧めします。

だんだんお腹が大きくなっていくと背中や腰が痛くなってきます
そこでなにもしないと余計に筋力が落ち、お産に耐えれるだけの体力が落ちてしまいます。

お産は体力勝負です
元気なお子様を産むためにも、ぜひ散歩とピラティスをしましょう

産後

無事、赤ちゃんを産んだママは相当な体力を奪われます。
産後１ヵ月はなにも動いてはいけません。
というより、なにも動けません。

もちろん、赤ちゃんのおむつを替えたり、母乳orミルクあげたり、夜泣きをあやしたり・・・
家ではやらなければならないことをやります。
眠れない日々はこれからず～っと続きます。

産後約１か月、お宮参り(初宮詣)を過ぎたあたりから徐々に動き始めます。
赤ちゃんも外出でき、ママもようやく外の空気を吸い始めます。

産後は骨盤が緩みます。
産後のお腹のたるみを戻すためには出産後６カ月以内が、最も戻すのに有効的な期間だと言われています。

ウエストニッパー、ガードルなどでぎゅっと締めることで骨盤周囲の補正ができます。

・・・が、やはり一番は運動
意識してからだを動かすことが大切。
特にインナーマッスル(深層筋)を意識して鍛えることが重要です。
これはベルトを巻くだけでは筋肉はついてきません。

先日竹山先生がブログの中で、産前・産後ピラティスを紹介されてましたね。
まさにピラティスはインナーマッスルを鍛えるのです。

(・・・こう話すと、なんか押し売りみたいで申し訳ないですｹﾄﾞ)

対処法
自宅では簡単な体操、ラジオ体操をやりましょう
体操して赤ちゃんの抱っこで凝り固まった肩や背中、腰を伸ばしましょう。

あとは寝るコト。つまり、睡眠です
昼も夜も赤ちゃんは場所も時間も気にせず泣きます。
「泣くのが仕事」といわれるくらいよく泣きます。
だから、ママも赤ちゃんが寝たら出来る限り一緒に寝ること

いくら良い食事・運動を心がけても、やはり睡眠が欠けてしまっていると、
からだは回復しません。
産前・産後も同じ、食事・運動・睡眠の３つのバランスが大事なのです。

我が家では、妻は赤ちゃんと一緒に昼寝するようにしています。
そして、私が夜、たっぷり昼寝した赤ちゃんを寝かしつけます。
まぁ・・・昼間よく寝ると、夜寝てくれません
泣き止んだと思い、抱っこから横に寝かそうとすると・・・

いや～　ほんとに　ママ(妻)は大変だー

ここまで長々と話しましたがいかがだったしょうか？
少し理解していただけましたでしょうか？

私が妻を見て感じたのは、やはり必要なことは精神的なケアですよね
一番近くにいる家族が支えてあげることが大事な気がします

熱い日が続くので、熱中症や湿疹(あせも)には十分気をつけてくださいね

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

整える＋体＝整体＝センター接骨院

2011-07-26T13:12:42Z

整える＋体＝整体＝センター接骨院

こんにちわ☆彡
日吉の竹山です
夏本番で私は毎日、海に行きたくて仕方ありません
海に行くにはせっかくだからナイスバディで行きたいものですよね？
女性の視線を奪いたい

...さて本題
ナイスバディを獲得するためには筋トレはもちろんのこと　もっと大事なことがあります。
それは　姿勢　です。
正しい姿勢でいることはナイスバディの近道であるのです。
正しい姿勢になりたいと思っている　あ・な・た　
今回私がご紹介するのは　整体　です。

整体（せいたい）とは、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にておこなうもの
Wikipedia引用なんですけど

簡単にいえば体のバランスを整えるということですね～
体を楽にしてあげるということですね～

その中でも今当院で売りにしているのは骨盤矯正です
骨盤矯正といっても骨盤をバキバキとするのでなく周りの筋肉、関節を緩めて骨盤を正しい位置に戻してあげるのです
人間は自然と正しい位置に戻ろうとする力を持っています
骨盤が正しい位置に戻ればウエストのサイズダウン、シェイプアップ、ヒップアップなどなど・・・

女性であれば生理痛などの婦人科系疾患にも大変効果的です
とくに産後１ヶ月以上経過しているママ　自分の骨盤は今どうなっているのか気になりませんか？
気にしてください　まってます

その他当院ではご自宅でできるエクササイズ（産前・産後ピラティス）もご紹介しております
一度やっただけでは完全に整いませんからね
続けていくことに意味があります
それも簡単なエクササイズなのでちょっと空いた時間、日頃の生活にひねりを加えただけなど飽きずに続けられるエクササイズもあります(＾＾)
一回わずか５秒で変化が実感できるエクササイズもあります
その内容は......センター接骨院にてお待ちしてます

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アナログ放送終了！

2011-07-24T00:24:12Z

本日１２時放送終了でした。

みなさんは切り替え終わってますか？

元住のテレビも先々週新しくなり地デジ放送が見られるようになりました

間に合って良かった

東京タワーさま、お疲れ様でした

夏風邪。

2011-07-23T13:07:39Z

を、ばっちりひいてしまいました　受付の高橋です。

この歳で、自分がおばかなことを証明するとは。。。ショックです。

ーーーーー

話は変わり、また大きい地震が東北でありましたね。　震度５には驚き、また、いつになったら被災地の方に落ち着いた生活が戻るのか心配がつのるばかりです。

自分に出来ること、は少ないですが、節電！　募金や、東北のお酒を飲んだりと、地味に支援を続けていきます。

でも、　持続　ほど難しいこともないなとも同時に感じているのですが

ーーーーー

そんなことを思いつつ、風邪と戦ってます。

みなさんも夏風邪にはお気をつけください！

ボルダラーinジム

2011-07-23T07:04:36Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

先日久しぶりにボルダリングジムに行って参りました

久しぶりで身体のなまりを痛感

壁に配置してある石も位置が変わっていて、位が１つ落ちてしまいました

やはり常日頃のトレーニングって大切ですよね

暑くてあまり動きたくない日々が続きますが、毎日少しでも良いので、軽く運動する習慣を身に着けたいものです

学生のみんな～

2011-07-22T08:50:07Z

学生のみんな～
　おまたせしました！
　海だ！花火だ！浴衣だ！
　真夏の学生キャンペーン！

　こんにちは！
　おくさわ北鍼灸接骨院、
　ひよし鍼灸院センター接骨院です。
　　　
学生のみなさま、暑い日が続きますが
夏バテしていませんか。

テスト期間中であったり、テストが終わり
毎日、忙しいクラブ活動をお過ごしの事だと思います。

当院では、アスリートの為の運動プログラムとして
『アスリートピラテイス』
　～パワーワークアウト～
　のレッスンを始めます。

『んっ！』 ピラティス？って何！って思ってる方、

ピラティスは世界５６ヶ国、アメリカで１３００万人に支持されてます。
歌手・女優では、マドンナ、ジェニファー・ロペス、キャメロン・ディアス、
スポーツではマリナーズ(野球)イチロー、タイガーウッズ(ゴルフ）、
プロアイスホッケー選手、ジェイソン・キッド(アメリカプロバスケット)、
Ａ.C.ミラン　セリエA（サッカー・イタリアリーグ）、
オーストラリア代表・ラグビーチーム、
アテネオリンピックボクシング金メダリストアンドレ・ウォード　などなどです。
日本のスポーツシーンではあまり馴染みがないですが、近年ではテニスのクルム
伊達公子、大相撲の関取、阪神タイガースの下柳選手、カーリング全日本チャン
ピオン女子チームなどもピラティスを実践され、野球、サッカー、ゴルフなど、今や
ピラティスは色々なスポーツ分野で行われています。
トップアスリートたちの共通点としては、良い姿勢、強い体幹、しなやかな筋肉
などが挙げられますが、それらを作り出すのがピラティスというわけです。
お問い合わせ　０４５－５６４－０２１７

ピラティスを実践することで
○アスリートの圧倒的なパフォーマンスの向上
○怪我や故障を防ぐコンディション作りに最適なエクササイズ
○"体幹＝軸"を安定させ、力強くしなやかに動き、スピード感溢れるカラダ
　を創ります

体の指１本を動かすだけも、初動で反応するのは『腹横筋』だと言われています。
その原動力である骨盤周辺深部の筋肉（コアマッスル）の始動を促し、
"体幹＝軸"を支え安定させることで、ストレスのかかりやすい関節や背骨を
保護しながら体全体の筋肉バランスを整え、正しい筋肉の動かし方をコントロール
します。頭・背骨・骨盤のポジションをニュートラルに導く事で無駄な動きをなくしま
す。そして体全体をより「安定」することで、手脚はスムーズによりダイナミックに
動き！体を意のままに力強く！スピード感溢れ！しなやかに流れるように体を動か
すことができます。
最近では３７歳でのプロ復帰で話題となったプロテニスプレイヤークルム伊達公子
選手。ＨＰジャパン女子オープンテニス大会で惜しくも優勝は逃しましたが４０歳と
いう年齢で準優勝しました。
その秘密は『ピラティス』

【スポーツピラティス料金表】
木曜日（場所：日吉院）
　　　　１０：３０～１１：３０
　　　　１２：００～１３：００　※１レッスン１時間

１DAY　レッスン　　
３～６人・・・１人　３１５０円
７～９人・・・１人　２６５０円
　１０人・・・１人　２１５０円

定期レッスン１クール３ケ月１０回
３～６人・・・１人　３１５００円
７～９人・・・１人　２６５００円
　１０人・・・１人　２１５００円

※定期レッスンスは８月からスタート！
　ご予約期間は７/２４～３１の１週間！
　１DAYも空きがあれば参加可能！！
　　　　　前日予約！Ｏ．Ｋ！　　　　　　
　　　まずはお電話でご確認を！　　　
　３名未満の場合は中止となります。　
　予めご了承ください。　　　　　　　　　　
お問い合わせ　０４５－５６４－０２１７

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

【天気痛】

2011-07-21T07:24:30Z

天気痛
こんにちは
センター接骨院　冨川です

昨日まで台風６号の影響で雨が振ったりやんだりの変な天気でしたね

こんな雨の日やその前日に頭痛や関節痛がひどいという方って結構いますよね？
今日は天候によって痛みが起きたり、普段以上にひどくなる痛み【天気痛】についての話です。

【天気痛】のおこるメカニズムは、雨が降ることで

・気圧が低下→副交感神経が優勢になりテンションが下がり、けだるくなる

　　　　　　　　→ヒスタミンという物質が増え、交感神経を刺激する→血行が悪くなる

　　　　⇒自律神経失調状態(自律神経のパニック)

・湿度の上昇→汗が引きにくい→体がむくみやすくなる→疲労物質がたまる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→体液のカルシウムイオン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が薄まり、筋肉や神経が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　過敏になる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→体温調節がしにくく、自律神経が乱れる

かなり簡略した説明になりましたが、要するに雨降り前後の気圧のアップダウンと湿度の上昇による自律神経のパニック＋むくみ＋血行の悪化が関節痛、神経痛、古傷の痛みを引き起こすようです。

【天気痛】を起こさないために
・入浴で余分な水分を出し血行をよくする。
・足の上げ下げや屈伸などの運動。
・気温の変動しすぎに気をつけエアコンは除湿(ドライ)に。
・水分や塩分は取りすぎない。むくみの原因になります。
・ストレスをさけて十分な睡眠をとる。
＜食＞
　夏が旬のきゅうりやスイカ、トマトやナスには
　　　自律神経を整えるビタミンC
　　　利尿作用のあるカリウム
　　　体の熱を放散させる
　というすばらしい特徴があるそうです

これからも暑い日が続きますが、上記の対策は夏ばてにも効果があるので、ぜひ実践してください

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変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
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巻き爪って？

2011-07-18T15:39:29Z

巻き爪って？
お久しぶりです、センター接骨院の佐藤です。
今回は巻き爪について少し触れていきたいと思います。

まず【巻き爪】とは？

巻き爪とは爪のカーブがきつくなり内側に足の爪（主に親指）が内巻きになった状態を指します。ひどい場合は、「の」の字状に爪が指の肉に食い込んでしまい痛みを伴うケースもあります。

原因はなにか？
まず、巻き爪の原因は以下のようなものがあります。
１、深爪（爪の切り方が重要です）　　
２、先の細い靴やハイヒールなど爪先に負担のかかるもの
３、急激な体重の増加（指先にかかる負担が大きくなります）
４、先天的なケース

などありますがまず巻き爪にならないためにご自分でも簡単にできるフットケアについてお話したいと思います
それはずばり"爪切り"です。

そこで絶対にやってはいけないのは深爪です。
爪の白い部分を全て切ってしまうと深爪になるため、指の先端と同じくらいの長さにそろえましょう。
また、一般的な爪切りが使いにくい場合は、爪やすりがおすすめです

さて、今まで巻き爪についてお話してきましたがよく混同されやすいのが陥入爪（かんにゅうそう）といわれるものです。
よく同じもといわれるものですが実は違います
陥入爪はカーブがキツかろうがキツくなかろうが足の爪の角や側面が皮膚に食い込んで炎症を起こし痛くなる病気です。そのままでも痛くて歩くのがつらくなります。
陥入爪の原因は後天的なもので、症状が進むと爪の横に肉が盛り上がり化膿して痛みを伴います

原因の一つは間違った爪切り-、つまり先ほども言いました深爪なのですです
爪の角を斜めに切り込むことが問題です。爪の角を斜めに切り込んでその上むしったりすると、爪の角にトゲができることが多くそれが皮膚に刺さり、
更に細菌感染が加わると大変な痛みになります。
そうならないためにもまずは爪切りからはじめましょう！

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手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　　　
産前産後の肩こり　腰痛　　冷え性　　むくみ　リンパマッサージ　
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海

2011-07-18T01:24:20Z

こんにちは
今日もとてもいい天気ですね
こんな日にはやっぱり海に行きたいですね
ぼくは静岡県の下田市出身なので毎年海に行き日焼けして帰ってきます
伊豆急線はなぜか凄く値段が高いですがいいところですので
みなさんも機会があれば行ってみてください。

夏といえば・・・

2011-07-17T08:33:28Z

私的にはアイス・花火・プールです

暑くて夏ばてしてしまう時期になりましたがクーラーに頼らずダラダラせずに過ごしたいものですね

みなさんは夏といえば・・・というのがありますかあったら教えてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MORI

角質ケア

2011-07-16T23:20:13Z

こんにちは
センター接骨院の日極です
今日は角質ケアについての説明をさせて頂きたいと思います
この時期サンダルを履く女性や、足に強いストレスをかけているスポーツ選手は特に必見です

それでは・・・

　

　

【　角質とは？　】

人の皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」の三層構造になっています。
角質とは、一番表面にある表皮が、古く硬くなった部分のことを言います。
角質は要らないもの・・・　　といったイメージを持った方が多いと思いますが、角質には、壁となって外からの衝撃から真皮を守ったり、体内から水分が外に出るのを防ぐといった役目があり、大切な皮膚の一部なのです
しかし、ありすぎるのも困ります・・・　ガサガサしてきて、ストッキングの伝線の原因になったり、血行不慮を引き起こして冷え性の原因となったり、強い摩擦や圧力が加わり痛みの原因にもなります。その痛みをかっばて、骨盤が歪んだり、腰痛の原因になったり、運動時のパフォーマンスが低下してしまったりなんてことも多く見られます

【　原因　】

角質は本来役目が終わったら一定の周期で垢となり落ちていきます。
新しい細胞ができてから垢となって落ちていくまでのこの周期をターンオーバーと言います。
ターンオーバーは一般的には28日の周期で行われますが、乾燥や足に合わない靴、長時間の立ち仕事・激しい運動による外的刺激、ストレス、新陳代謝の低下、乱れた食生活などが原因で防衛反応や肌の不調を引き起こし、角質となって溜まっていきます

【　適切なケア　】

１．洗面器などにお湯をはり足湯をして角質をふやかす。
２．タオルで水気をふき取り、フットブラシで縦方向（一方方向）にこすり、角質のガサガサを取る。
３．石鹸で優しく洗う。
４．タオルで水気をふき取ってからハンドクリームをすり込むようにマッサージをする。

※　角質は、取りすぎてしまうと痛みが出たり、余計に乾燥して角質ができやすくなってしまいます。ゴシゴシこすり過ぎず、毎日の保湿をしっかり行っていきましょう

【　予防　】

角質の蓄積を予防するには
・毎日ハンドクリームなどを塗ってしっかり保湿を行う
・マッサージや鍼治療を行って新陳代謝を良くする
・足に合った靴を履く
・インソールを入れて余計な摩擦や圧迫を防ぐ
・ビタミンやミネラル、たんぱく質などががしっかり摂取できるバランスの良い食事を取る
ビタミンは肌の代謝を促して粘膜を保護したり、皮膚の角化を防ぎます　ミネラルはそのビタミンと融合し合って働きます　たんぱく質に含まれているアミノ酸も、キレイな肌を作るためには大切です

適切なケアや予防を行い、
サンダルを履いて自慢できるキレイな足
ベストパフォーマンスが出せる足
手に入れていきましょう

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暑くて熱い夏

2011-07-13T11:47:19Z

元住吉の三浦です

先日梅雨も明け、暑くて熱い夏がやってきました
そう、高校野球です

昨日母校の試合が保土ヶ谷球場であったので、ＴＶ観ながら応援していました
8年振りの１回戦突破目指して９回までは勝ってたのですが・・・、サヨナラ負けしました
あとちょっとだったので残念です

これからは、治療に来ている高校の応援をしようと思います

冷え性と冷房病

2011-07-12T13:39:04Z

冷え性と冷房病
こんにちは、センター接骨院の宇佐美です
梅雨が明けて暑い日が続きますが、お家で冷房の温度を下げすぎてお使いになっていませんか？
今回は、冷え性と冷房病について説明していきます

"冷え性"という言葉は、良く聞きますが実際どういった症状なのか、はっきりと理解していない方が多いと思います

実は、厳密に体温が何度以下だとか、末端部位(手や足）との温度差がどれくらいだとかいう定義はありません。
"冷え性"という病名はないのです

あえていえば、血管をコントロールしている自律神経のバランスがくずれて調節がうまくいかず体温調節機構がきちんと働かないことから"自律神経失調症"
のひとつともいえます。ただし、自律神経失調症だけが冷え性の原因とは言い切れません。

基本的には、本人の自覚症状があって、初めて"冷え性"といわれるのです。
身体の一部、主に手足や腰に"冷え"を感じるようだったら冷え性の可能性ありです。

つまり、自分以外の人は特に寒いと思っていないのに、自分だけ手足が冷えていたり"寒い"と感じていたら、冷え性だということです。

漢方でいう"冷え"とは、体温が低いというよりは血のめぐりが悪くて体温分布に異常が出ている状態なのだそうです。

下半身、とくに足首から先が低温で、それに比べて上半身が温かい状態のことを"冷え"というのです。
したがって、足もとを温かくしていても上半身がそれ以上に高温であれば、それもやはり"冷え"の状態にあるといえるのです。
と言っておられます。

"冷房病"というのはなんなのでしょう。

真夏に、ききすぎた冷房によって冷え性の症状が引き起こされることをいいます。

理由として、

１）冷房からの冷風が直接身体に当たることによって、身体が冷える。
２）室外と室内の温度差によって、自律神経失調症を引き起こす。
（人間が対応できる温度差は、5度以内といわれています）があげられます。

また、夏は暑いので身体が冷えるというイメージがないと思うので、夏は冬に比べて寒さに対する防御を怠ってしまいがちではないでしょうか？
実は、温度を下げすぎた冷房の風にあたることによって、身体は冷えるのです。
なので、ある意味冬より危険なのです。
冷えに対して無防備な夏は、冷え性（冷房病）になりやすい（身体が冷えやすい）時期なのです。
これによって、8月の終わりくらいから倦怠感などの症状が現われてきます。
人によっては、9月中旬くらいには微熱が続いたり肩こり、腰痛などの症状が出てくることもあるでしょう。
夏のすごし方ひとつで、秋以降の体調が決まってきます。
くれぐれも冷房を利用する際は、身体の事を考えて使用していきましょう。

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ボルダラーin歯医者

2011-07-11T05:51:59Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

先日親知らずを抜いてきました

皆さんは親知らずの語源をご存知ですか？？

親知らずは２０～４０歳で生えてくるので、大体が親元を離れたときに生え始める。

すると、親が生え始めを知らないので『親知らず』という名が付いたとされる説を聞きました

歯医者さんに教わった雑学でした

衝撃！続き

2011-07-10T00:07:27Z

衝撃！続き

こんにちは、ひよし鍼灸・センター接骨院の元気だけがとり得の井上です
待ったか、待てなかったかわかりませんがピラティス続きを公開します

スポーツにおいては

①回旋動作能力の向上
独楽と似ていて中心ができることで回旋力が増し、投げるなど捻る動作のスポーツに有効です

②体軸の安定性の向上
重心を体幹の中心に置くことで力を溜めることができ、衝撃に耐えることができコンタクトスポーツに有効です

③神経伝達能力の向上
筋を意識し使うため神経伝達が発達します。スポーツにとって一瞬の反応の遅れは命取りです
すべてのスポーツに有効です

実際に私もピラティスを受け日頃使われていないインナーを刺激され、内から熱くなるのを感じました
内容は現役を離れた身体には少しきつめでしたが、終わってみると身体がスッキリします
そして、言葉の表現としては悪いのですが、ヤンキー座りができるようになったのです
足首の硬さからできないと思っていましたが、実際は股関節からくるもので、骨盤を正しい位置にもって行くことで不思議と股関節のつまりがとれ出来るようになったのです思わず『おぉ～』と叫んでしまいました
私と同じ感動してみたい方は一報もしくは院内のｽﾀｯﾌに！.
『いえっ！』井上に伝えてください。
長々と書きましたがピラティス最高

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ひよし鍼灸・センター接骨院　井上

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2011-07-09T04:33:37Z

こんにちは元住吉院深瀬です！

前回に引き続き節電豆知識です！
今回は賢いエアコンの使用方法です！

電源をつける時は、
『風量を自動にしない！！！』
自動にしていると、設定温度に近づけようとエアコンはフルパワーで稼動してしまいます。
弱もしくは中程度に常に保ちましょう！

除湿と冷房では、
『除湿のほうが電気を使います！！！』
これはエアコンの除湿機能が、湿度を下げるために冷やした室温を、
また元に戻そうとするため、無駄な電力を使うからです！

これからも皆さんで賢く節電に努めましょう

熱中症

2011-07-07T10:00:11Z

熱中症
日吉にある、ひよし鍼灸院　センター接骨院の青井です。
今日は簡単に熱中症についてお話したいと思います。
熱中症とは、体の中と外の暑さによって引き起こされる様々な体の不調のことです。
熱中症はいくつかの症状が重なり合い互いに関連しあって起こります。

軽い熱中症の症状として腹痛、手足や腹筋などの痙攣。数秒間程度の失神。脈拍が速くなり、呼吸数の増加。顔色が悪くなる。めまいなどがあります。

中度の熱中症の症状として頭痛、めまい、失神、吐き気、嘔吐。血圧の低下などがあります。

重度の熱中症の症状として意識障害、過呼吸、ショック症状。全身の臓器の障害が生じ死に至ることもあります。

また、軽い症状から重い症状へと症状が進行することもありきわめて短時間で急速に重症となることもあるので軽い症状だからといって甘く見ないようにしましょう。
体調の崩れは、熱中症を容易に引き起こします。暑さ寒さに合わせての服の増減や十分な睡眠などを心がけてください。
のどが渇いたと感じたときにはすでにかなりの水分不足になっていることが多いので定期的に少しずつ水分を補給するようにしますしょう。
特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えるとスポーツドリンクなどを飲むのがオススメです

今年の夏は節電を意識してクーラーを付けずに熱中症になっている人が増えているようですが身体のことを第一に考え無理をせずに一緒に節電を頑張っていきましょう

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七夕

2011-07-07T07:20:51Z

今日は七夕さま。

天の川は見れるかな・・・

昨日まで晴れてたのに何で今日はくもりなの
今年は見れると思ったのにな～

天気予報は夜は晴れ、期待しよう。

何をお願いしようかな

夏・・？

2011-06-28T08:10:01Z

こんにちは！

今日は日差しが辛いほどに暑くなりましたね
昨日まで涼しくなっていたので、この日差しに心が引き気味な受付高橋です。

夏生まれですが夏が苦手なのでもうすでに夏本番前から夏よ早く終われと祈るばかりです。

そんな私の夏の楽しみ。。それは、、

めちゃめちゃ蒸し暑い日のビール

と、

年に1回　友人と浴衣で行く花火大会with beerです

あとはアイスぐらいですかね。

少ない楽しみではありますが、なんとか楽しく乗り切って生きたいとおもいます

ぁ、あと　夏の蚊対策には　ラベンダーの香り　が良いそうです♪

小さなお子さんや、虫除けスプレーが肌に合わない方、あの匂いが苦手な方には、ラベンダーの製油を数滴、お水に入れてスプレーボトルで持ち歩くと良いかと思われます。
ラベンダーの香りで癒しも期待できますし、一石二鳥ですね～。

2011-06-27T08:39:32Z

こんにちは！元住吉院深瀬です！

前回はLEDの効率の良い使い方をお伝えしました！
今回も引き続き、節電に関しての豆知識です！

日本全国全世帯で一つの電球をLEDに代えるだけで、
な、なんと！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
原発一機分の節電になるそうです！

もうすぐで夏本番に突入します。
できることを積み重ねることが、大きな力になります！
皆さんでがんばっていきましょう！

絶好調

2011-06-26T04:37:51Z

昨日は、隅田川まで野球をやりに行ってきた宇佐美です
野球をやるのは、半年ぶりぐらなのですが、行ってすぐにピッチャーという大変なポジションを任され今日は程良く筋肉痛になっております
先日ひよし鍼灸院で開かれたスポーツピラティスを自分なりにウォーミングアップで取り入れてみたら、なんと半年ぶりの身体のはずが思ってた以上に動いてビックリしました
でも、普段運動をしていないので体力の限界が早くきました
なので、運動する時間を作ろうと思っています

あと、行きの車で首都高を通って行ったので今更なのですがスカイツリーを見ました
てっぺんの方は、雲に少しかかっていた事に驚きました
やはり、６３４（ムサシ）メートルは高いんだなと思いました土台のところも三角形から高くなっていくにつれて丸い形のスカイツリーができるなんて日本人の技術は凄いですよね
また、一般公開してからちゃんと粋雅（いきみやび）も堪能しに行きたいです

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2011-06-26T01:42:19Z

こんにちは！　
元住吉院のジャイアンこと迫田です

まだ六月だと言うのに暑い日が続きますね

そんな時、目に飛び込んできたフレーズが・・・・・

氷　生ビール　
冷やし中華始めました。

ん～暑い日は　ついつい気になりますね

これからの季節　気をつけたいのが　熱中症です
熱射病と違い　屋内でも起こる場合があります。

こまめな水分補給を心がけて、体温調節をしましょう
喉が渇いたと感じた時には　すでに脱水症状が始まっています

上手に暑い夏を乗り超えましょう

ボルダラーin美容院

2011-06-25T01:34:13Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

昨日美容院に行ってカットして参りました。

そしたら友人と鉢合わせ

以前にも同じ友人と偶然鉢合わせした事があり、休みもかぶっていないし、照らし合わせてもないのに２回も偶然鉢合わせる。

これは運命笑

更にはバッグも同じものを使用していて、ここまでかぶると恥ずかしかったですね

小さい奇跡に感動しながら今日も頑張ります笑

衝撃！

2011-06-25T01:30:14Z

　こんにちは元気１００倍井上です今日もまだまだ暑い日が続き嫌になりますね
そんな気持ちを吹き飛ばす衝撃を一昨日に受けました
その衝撃の正体は『ピラティス』というものでした

『ピラティス』とはなんぞやと言う方に簡単に申し上げますと身体の中心を使うインナーマッスルトレーニングになります

身体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます

①呼吸
②コアの意識
③正確性
④身体のコントロール
⑤集中力
⑥流れるような動き

この６つのポイントが基本になるようです

『ピラティス』の効果はというと・・・

①筋肉の柔軟性の向上
②循環・内臓機能の向上
③免疫力の向上
④スタイルを良くする
⑤ストレス軽減

①～⑤の効果は大まかですが、これらが身体に細かく作用し、いろいろな良いことを生み出します

次回、スポーツにおいては・・・で、『衝撃！』をお話します。

おたのしみに！！

To be continued　　

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スポーツピラティス

2011-06-25T00:27:22Z

スポーツピラティス

先週に続き、23日（木）、おくさわ院・ひよし院にて１ｄａｙピラティスレッスン！

おくさわ院では女性４名、男性２名でレッスンです。
私は受付にいたので声しか聞こえなかったのですが、笑い声ありでたのしそうに
レッスンしてるな～って感じでした。終わってスタジオから出てくる皆さんの顔
は充実感あり、汗をながしながら『腹筋と脚がやばい』と出てくる方もいて、
『おっ！』ピラティスの醍醐味体感してるなって印象でした。
皆さんレッスン終わって口くちにおっしゃられたのは、
『姿勢が良くなった、カラダが伸びたよ、変わったよ！』、との声。
結果、頭の位置が正しい場所に収まり、腰骨（腰椎）がニュートラルになることで
肩こりや腰痛の解消、改善に繋がるんだと感じました。

何事も継続は力なりです。日々続けることでカラダは確実に変化します。理想の
カラダを手に入れることは容易ではありませんが、毎日を楽しむためにカラダ作り
は何歳になっても絶対に必要です。
active life happy life ～健康な毎日、笑顔あふれる生活～

さて、おくさわ院でレッスンが終わりひよし院に場所を移動し、男性職員達が、
スポーツピラティスを楽しむ番です。
果たして笑顔で終わることができるのか・・・。

体験した職員全員がビフォー、アフターの結果に、おー！！！！
男達の低くて色気の無い声で、
『やべェ！』、『マジ！』、『骨盤の高さ変わってるしょ！』、
『腰と背中伸びたんだけど！姿勢いいんじゃねェ』、『股関節やわらかっ！』、
『脚あがるし！』、など素人みたいな発言連発！！

体感して分かったピラティスのすばらしさに一様に驚き！拍手と共に終了しました。

出津先生！！あなたは凄い！！

あなたも体感すれば、この声の意味がわかります。

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行ってきました

2011-06-21T03:26:34Z

19日の日曜日の夜に新幹線で東京を発ち、約三カ月振りの仙台に行って参りました
三月いっぱいまで仙台にいましたがその時はまだ街のあちこちで補修工事や通行止めの箇所がありました。
なんと昨日行ってみたら仙台駅周辺は本当に地震があったのかというくらい被災前の街並みに戻っていましたよ

石巻や松島の方へは時間の都合上いけませんでしたがそちらの方はまだまだ復興が遅れていると聞きます。
津波で使えなくなった線路も途中で止まったままです
電車で少し街外れを走っていると遠くからでも見てわかる震災で使えなくなったゴミの山がそびえたっていました。
高さは建物3～4階分だそうです・・・

そんな地震があった中で今ではもうすっかり気にする様子もなく上記のことを話してくれる同級生でした。
仙台出身のお笑い芸人のサンドウィッチマンさんがおっしゃっていたように東北は強いですね
懐かしい街並みを見て元気をもらいつつもさらに仙台が恋しくなった次第です

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3D

2011-06-18T13:10:47Z

こんにちは

この前の休みにパイレーツオブカリビアン観てきました

初めての３Dだったので、迫力が今までと全然違って楽しかったです
目が乾くと内容に関係なく泣きながらみなきゃいけない事が分かりました

３Dの映画にハマリそうです

次はハリーポッターを観に行く予定です

最近アツイ映画がいっぱいです

天気は雨ばかりですが楽しい映画でも観て今月を乗り切りましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森

ピラティス

2011-06-18T01:15:15Z

１ｄａｙピラティスレッスン

（奥沢院スタジオにて）
始まりました

１８日（土）１０：００より奥沢院スタジオにて
マタニティー・産後のレッスンがスタートしました。

参加された方は大人６名様と３ヵ月未満のお子様２名様が
たのしくレッスンされました。

その中に以前ひよし院で勤務していた、中村先生がお子様と
一緒にサプライズで飛び入り参加されました。
ひよし院の患者様もいらしゃったのでびっくりされたでしょうね。

復帰？できるようにカラダを鍛えてください。

２３日（木）のピラティスレッスンは希望者が多いため、１０時と１２時の
２回に枠を増やしました。
１０：００～おくさわ院は８名、
１２：１５～ひよし院は１０名で行います。
各院共に２名～３名の空きはありますがお早めにご予約ください。

７月からの定期レッスンはおくさわ院、ひよし院で受け付けておりま
すので詳しくはお問い合わせください。

ひよし院　　０４５－５６４－０２１７
おくさわ院　０３－５７５４－５３２７

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

ピラティス

2011-06-15T00:04:18Z

◆スポーツピラティス◆

先日、フジテレビの『スポルト』を見ていたら
カーリング全日本チャンピオン
　　　　中部電力チーム（女子）
の、合宿を取材していました。
なんと、体幹トレーニングに新しく『ピラティス』を取り入れた
そうです。
ここ数年実際に練習にピラティスを導入しているプロスポーツ選手も多く、
マリナーズのイチロー選手、阪神タイガースの下柳選手、玉ノ井部屋の
元大関・栃東親方、ゴルフのタイガー・ウッズ選手、テニスのクルム・伊達
公子選手といったまさに一流アスリートたちの名前が挙がります。

これらの選手以外にも多くのスポーツ選手がピラティスを実践しているそ
うです。

たしかに、スポーツの基本は"体幹＝軸"です。私も大学まで柔道を
していいたので25年前に『ピラティス』の存在を知っていれば・・・という想
いです。

いままで患者様にも体幹の必要性を説いてきましたが、やはり院内だけ
でのアプローチになり、なかなか継続できなかったのが現状でした。
そこで、私の家族を通して理学療法士のピラティスインストラクターと知り
会うことができ、この度『おくさわ北鍼灸接骨院』内スタジオ
にて週に２回レッスンしていただけることになりました。感謝！感激！
現在は、・骨盤底筋群などの運動『マタニティー・産後』
　　　　　・肩こり、腰痛、姿勢改善！『からだにやさしい（初心者）』
　　　　　・実践！コアトレーニング！『スポーツ』
を用意しています。
すべてのレッスンにおいて"姿勢改善"が期待でます。
インストラクター詳細はおくさわ院・ひよし院ブログに載せてあります。
スキルの高いすばらしい先生です。
詳しくは０３－５７５４－５３２７まで
お問い合わせ下さい。

横浜市　港北区　日吉　日吉本町　下田町　箕輪町　世田谷区　奥沢　
自由が丘　緑ヶ丘　大岡山　田園調布　接骨院　整骨院　骨盤矯正　
整体　肩こり　偏頭痛　寝違い　頚椎　四十肩　五十肩　手足のしびれ
手足の痛み　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　腰椎
変形性膝関節症　足底筋膜炎　外反母趾　足の裏の痛み　足の痛み
インソール療法　スポーツ障害　シンスプリント　オスグッド　テニス肘
ゴルフ肘　ばね指　野球肩　野球肘　ランナー膝　かかと痛　肉ばなれ
皮膚科　巻き爪治療　かん入爪治療　角質ケア　リフレクソロジー　
産前産後の肩こり、腰痛　冷え性　むくみ　リンパマッサージ　
ヘッドスパ　マタニティ整体　産後骨盤整体　マタニティピラティス
産前・産後ピラティス　スポーツトピラティス　アスリートピラティス　
ピラティスレッスン　
交通事故治療　むち打ち治療　事故後遺症　自賠責　慰謝料

風邪注意報！

2011-06-14T13:25:36Z

こんにちは
すっかり、流行の風邪を引きました、高橋です。

なんでも、今の流行の風邪は　　喉　　からきます！！

最初はたまーにちくっとするな、程度だったので気にも留めていなかったのですが、
数日後、　激痛。とともに、頭痛、鼻水、微熱（人により高熱だったり熱はなかったりだそうです）。

とにかく喉が痛くて、半端ない！

医者から処方された薬を飲んでも、これで効いてるのか。。と悲しくなるくらいでした。
そして、1週間たっても、喉の痛みはとれたものの、咳、痰がまだまだ続きます。

この湿気でかなり体調も弱っているので、皆さんも気をつけてくださいー！！！

最初の喉の痛みがあったら、甘く見ずすぐに対処をお勧めします！

お疲れ様でした！！

高橋

wii病

2011-06-14T06:34:05Z

アラフォーになり身体の衰えを感じずにはいられず、とうとうWiiに
手を出してしまいました。正確にはWii Fitです。
小学生の頃ファミコンが流行っても、プレステが流行っても、TVゲームには
一切興味がなく過ごしてきた私ですが（どこかで流行り物に乗っかりたくないという
変なプライドあり）、とうとう？やっと？買いました。ハマりました
ボードの上でバランスのトレーニングやら筋トレやら楽しくやらせて頂いています
筋トレではTVの中のインストラクターが優しく、「頑張って」「その調子」など声を
かけてくれます
これが結構効くんです。かなり汗だくで、１日４０分前後楽しく運動できます。
ちょっと、ナメてました
脚の筋肉もバランス良くついてきた感じです。
こういう専門的な職業についていますが、トレーニングのやり方は知っていても
楽しく行うというモチベーションはとっても大事な要素ですね。
２週間程続いていますがこの先どこまで続けられるか、自分次第でございます。

TVの中の彼が言います、「理想の体型をイメージして」

結婚記念日

2011-06-13T03:34:38Z

みなさんは結婚記念日をどう過ごしますか？

先日６月５日で結婚１周年になりました　時が経つのは早いですね
僕たちは、入籍前から１周年の結婚記念日に結婚式を挙げたいって考えていたので、先日結婚式を挙げてきました

当日は足が震えるくらいとても緊張したけど、珍事件があったり、友達の余興が楽しかったりであっという間に終わっちゃいました。

僕たち夫婦にとって忘れることのない一生の楽しい幸せな思い出になりました

がトレードマークの三浦でした

休肝日

2011-06-11T05:57:42Z

梅雨の中休みの今日この頃、そんな昼下がりにブログを更新しました。
改行が少なく読みにくいようなので、少しずつ改行をしていくことにしました。笑
最近、自分の体型が気になる。。。ということで、休肝日を作ることにしました。
ついついお酒は習慣で毎日手を出してしまいますが、週に1回飲まない日を決めて実行します。その日は大好きなドクターペッパーを飲んでます。コカコーラ社の飲料水ですが、首都圏にしかなく、大阪や名古屋にもないそうです。
元住付近は、『さんきち』の前の自動販売機ありますよ。
では、明日は休みなので今夜は飲みます。かんぱーい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　堀口でした

ボルダラーinIKEA

2011-06-11T01:23:39Z

こんにちはさくらのボルダラー木村です

先日新三郷のイケアに行って参りました。

皆さんはイケアにあるビストロというお店をご存知でしょうか？？

イケアと言えば、当然家具を買いに行かれると思いますが、実は買い物した後にビストロで食事するのが楽しみなお客さんも多いと聞きます

そこの売りはなんと言っても値段です。

ホットドッグ100円・ソフトクリーム50円

ザ・シンプルですが、懐かしく美味しいんです。

イケアに行った際は是非ご賞味あれ

スラムダンク

2011-06-11T00:54:09Z

こんにちは！
元住吉院のジャイアンこと迫田です。

みなさん　スラムダンクというマンガご存知ですか
そうあの井上雅彦先生の漫画
ご存知の方も多いと思います。

また、あのマンガに影響されて
バスケを始めた方もいるのでは
・・・私もそうです

スラムダンクは、
ただ熱いバスケマンガではありません。
あのストーリーの中に、
色々なメッセージや想いが詰まっているのです。

それを、解説している本が
『スラムダンク勝利学』
マンガの中のシーンを使い、分かりやすく説明をしています。

スポーツをしている人、
会社など組織の中にいる人、
人と接する人、
みなさんにお勧めします

みんな共感できる言葉や、想いが必ず見つかるはず

ラクロス部の選手にも伝えたところ
読んだ選手の中に、パフォーマンスが上がった選手もでてきました

ブログでは語り尽くせない
奥深いマンガだと思います。

まずは、マンガから、
そしてスラムダンク勝利学を読んでみては

読んだ方は、是非教えて下さいな

蒸し暑い・・・

2011-06-10T06:52:24Z

今日は凄い蒸してる気がします。

嫌な天気・・・

沖縄は梅雨明けしましたね、今年は早いそうです。

もうすぐマンゴーの季節だ

節電

2011-06-09T07:26:14Z

こんにちは元住吉院深瀬です

東北大地震から3ヶ月が経とうとしていますが、
まだまだ復興にも時間がかかりそうですね
我々一人ひとりができることを続けていきましょう

そこで『節電についての豆知識』です
いま家電量販店に行くと、ＬＥＤタイプの電球を数多く見ますが、皆さん知っていますか？
トイレや廊下など、常に点灯していない所では、ＬＥＤを使用しても節電にあまりならないのです
ＬＥＤに変えようと思っている方は、リビングなど点灯時間が長い場所から変更しましょう
また切れていない（点灯する）ものを急いで変える必要もありません
こまめに消す、必要最低限の明るさまで落とすなど、簡単なことが当たり前になってくることが、
一番理想ですね

さくらも節電に努めていきます

マタニティ・産後ピラティス

2011-06-05T03:17:26Z

【お知らせ】

おくさわ北鍼灸接骨院　限定　new !　6/2

マタニティー＆産後の方の為のピラティスがスタート！！

関西で絶大な人気を誇るインストラクターがH23年東京・葛西にスタジオ『Pilates Studio R』をオープン！
そのインストラクターがおくさわ北鍼灸接骨院内スタジオにてマタニティーと産後のピラティスをスタートいたします。
安心して出産を迎えるための準備や産後の快適な体作りをサポートいたします。
※産後何年も経過されてる方や出産経験は無いが受けてみたい方！

受けたいけど･･･と、考え1歩を踏み出せずにいるお悩みの方！必見です！！！
　
７月からの定期レッスンを前に６/１８（土）、２３日（木）に１dayレッスンを午前１０時より１レッスン（１時間）、定員８名で実施いたします。　　料金は4,200円です。

お持ちいただくものは、動きやすい服装（ジャージなど）、汗をふく大きめのタオル、水分補給の飲料水、後は個別に必要なものをお持ち下さい。
レッスン用マットはこちらで用意いたしますが、お持ちでしたらご用意いただいて構いません。　

　ご質問などお気軽にお問い合わせください。
　　　　０３－５７５４－５３２７（奥沢院）

　　◆プロフィール

　
出津　恵子（いでつ　けいこ）
STOTT PILATES®認定インストラクタートレーナー
　理学療法士
1975年千葉県出身。1998年、理学療法士免許を取得。医療分野で多くの経験を重ねる。
2003年、バンクーバーに留学し、医療・福祉ボランティアに携わる。2005年、カナダ・トロントにてSTOTT PILATES®Full認定インストラクターとなる。2007年、STOTT PILATES®認定インストラクタートレーナーとして養成事業の指導に従事。
2011年、日本では希少な理学療法士かつSTOTT　PILATES®認定インストラクタートレーナーとして独立。東京・葛西の自宅にPilates Studio Rを開設し、専門マシンを用いて幅広い年齢層の方々へのピラティスレッスン、また地域活動・健康支援の一環としてグループレッスンなどを行っている。

梅雨

2011-06-03T00:38:14Z

おはようございます
ひよし鍼灸院・センター接骨院の宇佐美です。

今年は、例年より早い梅雨入りですね
でも、今日から日曜日まで天気が良さそうなので、溜まりに溜まっている洗濯物がなくなりそうです

日曜日は、友達の結婚式もあり久しぶりに地元に帰ります
六月の結婚式は、ジューンブライダルで幸せになると言われているそうです
毎回結婚式に出席すると私も結婚したいなと思わさせられます

こんにちわ

2011-06-02T08:01:11Z

日吉院の青井です。

早いもので日吉院でお世話になり始めてもう二ヶ月が経ちました

最近は仕事にもなれ初め先輩スタッフから求められることも多くなってきました
失敗をしながら一つ一つの仕事を覚えていっています

気温の変化が激しく体調管理の大変な時期ですが皆さん御体の方ご自愛ください

六月

2011-06-02T04:51:56Z

こんにちは

六月になりましたね

今年も早いものでもう半年たちましたね

あと半年目標達成の為ラストスパートしていきたいとおもいます

森

お世話になりました。

2011-06-01T05:01:46Z

こんにちは中野です。

この度、家庭の事情などを考慮し5月いっぱいで退職させていただきました。ちなみに寿退社ではありません

治療家としても社会人としても、至らない点が多く、患者様や一緒に働くスタッフにもいろいろとご迷惑をおかけしたことと思います。それでも、温かい皆さんに支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。

短い間でしたが、皆さんのおかげで少し成長できたかなと思っています。これからも、ひよしで得た経験を忘れずに頑張っていきたいと思います。皆さんも、お体には気をつけてください。

お別れが苦手で、ほとんど患者さんには退職をお伝えしませんでした。失礼だとは思いますが、この場をお借りしてご挨拶させていただきます。

みなさん、ありがとうございましたさようなら。またどこかでお会いしましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中野　　慧

読書

2011-05-30T05:56:20Z

こんにちは。元住吉の堀口です。学生の頃は、とっても本を読むのが嫌いだった私も２０代半ばくらいから以外にも読書をするようになりました。きっかけは、専門学校の通学時間の暇つぶしでした。今でも通勤時間以外は余程面白いもの以外は、読まないのですが、最近買った『ディズニーランドは9割がアルバイト(以下省略)』という本は、家のトイレでも読むくらい面白いというか、為になるなぁ～。という感じで読んでしまいました。読み出したきっかけは、テレビでやっていた震災のときのドキュメントです。確か、日曜日の夜中にニュースでやっていたことです。友達に話したところ1人が見ていて、その後気になって本を購入しました。
　その内容は、色々ありますが、とても印象に残ったのが、気軽に聞ける、話せる関係を築くこと。なかなか人に聞くよりも、調べて試行錯誤してしまうタイプの人間なので、なかなか苦手ですが、少し心を開いてタイミングがあれば、皆さんに質問をしていこうと思いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上堀口でした。　

ボルダラーin同窓会

2011-05-30T00:45:16Z

こんにちは。さくらのボルダラーこと木村です

先日鍼灸専門学校の同窓会に出席してきました。

会うのが久しぶりの方も多く、楽しく過ごしてきました

ビックリしたのが、親交のある人に『パパになる』と報告され、これから結婚式の準備で大変と話しつつ、幸せオーラが溢れていて自分も嬉しかったです

自分も早く子供が欲しいと願いつつ、その前に相手を探さねば・・・笑

おはようございます。

2011-05-30T00:08:23Z

皆さんおひさしぶりです。日吉院　冨川です

昨夜ふとTVをつけたら、あるスポーツ番組に以前日吉院に通院していた慶應の大学生が出演されていました。
彼は日本でトップクラスの成績をだしているようで、以前の無邪気な笑顔を思い出すのと同時に、今通われている学生も同じように活躍できるよう自分たちがサポートできる立場にいるありがたさとしっかり治療しなければと責任を感じました

そして自分をしっかりした体を作ろうとその番組で紹介していた筋トレをやったところ早くも筋肉痛が・・・(泣)
今日はいつも施術中に何度も言う「ストレッチは大事ですよ！」を自分に言い聞かせて実行しようと思います

散策

2011-05-29T00:31:23Z

おはようございます。　おくさわ北鍼灸接骨院の佐藤です　　　　　　
つい先日秋田から引っ越してきた友人に会いに町田の方までバイクで出かけたところなにぶん東京はおろか関東に来たことがなかった私ですので道中迷いに迷い町田まで1時間30分もかかってしまいました
これから少しずつ道の方も覚えてツーリングの方も楽しんでいきたいと思ってますのでおススメのコースなどがありましたらぜひ教えてください

話しは変わりまして今日明日中にも台風2号が関東付近に接近します
今回の台風は風が強いらしく沖縄の方で転倒して怪我をする方が続出しているようですので外出の際は注意してお出かけください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

世界で2番目に長く働いている！！

2011-05-28T12:32:00Z

ニュース記事より。

2011年5月26日、世界で最も労働時間が長いのはメキシコ人であることが経済協力開発機構（OECD）の調査で明らかになった。米CNNが伝えた。

http://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=51622

----------------

とのことです！！

働き者、日本人！　とは感じていましたが、まさか2番だとは、このニュースには驚きました。

それはマッサージに行く度に　お疲れですね～～　と言われるわけですね。
納得です。

反対に労働時間が最も短かったのはベルギーの7．1時間。有給労働の平均は4．6時間、無給労働の平均は3．45時間だった。有給労働だけでみると、日本が最長の6．3時間、デンマークが最短の3．75時間だった。無給労働の時間が最も長かったのはメキシコの4．2時間、韓国が最も短い1．3時間だった。（翻訳・編集/NN）

だそうです。

これをみると有給労働時間が世界のどの国よりも長いのはまだホッとしますね。
とは言っても、無給労働なされてる方はたくさんいらっしゃると思いますが。

逆にベルギーに行ってみたくなりますね。

そんな小話でしたー。

高橋

アウトドア

2011-05-28T03:21:35Z

こんにちは！
元住吉院のイクメンことジャイアンです・・・迫田です

とうとう関東も梅雨入りしました
ムシムシ　ジメジメ　髪の毛がクルクル
嫌なイメージが多い時期ですね

先日、日吉本町にある
鯛ヶ崎公園に行ってきました

この公園は、山を残しつつ自然の中に
作られているようで　宮崎生まれの私には
少し懐かしく感じました

だったので　じいちゃん　ばぁちゃんを誘い
お弁当とを持って　のんびり日向ぼっこしながら
ちびジャイアンを遊ばせました

アリんこを追っかけたり　転んだり
蝶々を追っかけたり　転んだり
転んでばかりでしたが　うちの子にはいいトレーニングでした

なかなか　自然の中で遊ぶことは少ないので
大切にしていきたいですね

うちはアウトドア派なので　
これから真っ黒になりそう・・・

皆さんもUVケアしながら　外で健康的に遊びましょう

こんにちは

2011-05-28T02:11:39Z

皆さん、こんにちは　ひよし院の守賀です

昨日関東地方が梅雨入りをしました
これから洗濯物が乾かない日が続きそうです嫌ですね～

今月９日生まれた私の娘、埜乃(のの)はいっぱい服を着替えます

汗かいたり、ガーゼをつかったり、おむつ替えてる時におしっこされたり、布団シーツを替えたり・・・
その都度洗濯物がどんどん増えていきます

楽しいですけど・・・まぁ・・・大変です
早く梅雨が明けてほしいと願う毎日です

そして一緒に散歩したいです
今から夏が楽しみです

ジトジトした日が続き体調がよくない時は
是非ひよし院にご相談を

こんにちは

2011-05-28T02:11:39Z

誕生日。

2011-05-28T01:14:01Z

私ごとですが先日、誕生日を迎えまして〇〇歳になりました。

1年は速いもので振り返ると何も変わってない自分・・・

何をしてたんだろうと毎年反省会で、年々喜びが薄れていくのですが

皆さんはどういう想いで誕生日を迎えられるのでしょうか。

でも祝ってもらうのはやっぱ嬉しいもので。

平野先生ケーキありがとうございました、美味しかったです

この場をお借りして改めて御礼を言わせていただきます。

☆S☆。

こんにちは

2011-05-27T09:04:43Z

こんにちは

そろそろ梅雨も近づき雨の多い季節になってきましたね
皆さん体調の方はどうですか

雨の日は関節周りが痛みやすかったり、古傷がうずいたりしますよね
今年の梅雨は、気温の変化も激しいみたいなので、体調管理の方も気を付けなければいけません

雨の日は院の方も比較的すいている事が多いので、
買い物に出たついでに・・・
是非立ち寄ってみて下さい
すぐに治療出来るかも・・・

日極

こんにちは

2011-05-27T09:04:43Z

体温をあげよう（3）

2011-05-27T07:23:37Z

こんにちは加藤です。

では、どうやって体温をあげるか。
ズバリ、筋肉を鍛える、ことです。
筋肉は熱をつくる重要な器官です。
別段、ムキムキつけろ！といううことではなく
姿勢の維持、重力に耐える筋力が大事です。
抗重力筋群が大切です。
上半身・・・広背筋、僧帽筋
体幹・・・腸腰筋、腹筋群、脊柱起立筋
下半身・・・ヒフク筋、ヒラメ筋、大腿四頭筋、大臀筋
などがあります。

ひとつふたつ例を挙げると、
脊柱起立筋。背筋を伸ばす筋肉です。
腰痛持ちの方には不向きかも知れませんが、
腹ばいになって両手両足を浮かせる方法です。
決して反らせ過ぎず、効いているな、と感じるところでストップ。
１０回１セットで２~３回が適当でしょう。痛みを感じたらすぐ止めて下さい。

もうひとつは腓腹筋。つま先立ちをするときのふくらはぎの筋肉です。
簡単です。つま先立ちを繰り返す運動です。
ヒールの高い靴をお履きになる方はこの筋肉は縮まっています。
テレビを見ながらコマーシャルの時などやってみてください。
終わった後はアキレス腱を伸ばすストッレチをお忘れなく。

少しずつでも何かを始めないと変わりません。
陰ながら応援してます。頑張って！

雨、、

2011-05-27T07:00:31Z

　
皆さん今週もお仕事ご苦労様です

明日からせっかくのお休みなのに台風2号の影響で
外出する機会が少なくなってしまいますね

まぁ僕の場合、インドアなので晴れでも雨でも関係ないですけどねぷ

では来週もがんばりましょう

世界王者　山崎通明選手（＾ｖ＾）

2011-05-26T23:55:57Z

おはようございます奥沢駅から徒歩3分のおくさわ北鍼灸接骨院の常見です
昨日WKBAインター・コンチネンタルライト級王者、UKF世界スーパーライト級王者、
MA日本キックボクシング連盟の様々なタイトルを総なめされた山崎通明選手にお会いしてきました
なんと今回は自宅にお招きしていただき色々なお話をしてきました現役選手でもあるため、すばらしい
肉体をしていて感心した常見でした

2011-05-25T07:41:32Z

こんにちは！元住吉院深瀬です！

まだ5月だというのに雨が降り続いたり、暑くなったり、寒くなったりと
不規則な天候ですね
このままだと梅雨、夏はいったいどうなってしまうのでしょうか？！
体調管理などよりいっそう注意を払いましょう！

私事ですが、先日誕生日を迎えました！
仕事終わりに一人で缶ビールでも・・・なんて思っていたのですが、
先生方にお食事に誘ってもらいました
寂しい時間を過ごさず済みました【笑】

気持ち新たに頑張っていきますので宜しくお願いします

体温をあげよう（２）

2011-05-24T07:24:59Z

おくさわ院　加藤です。

前回のつづきですが、低体温がなぜいけないか。

ダメですよ、「アタシぃ、平熱３５℃しかないしィ～」なんて弱い子ぶっちゃ。

体温が１℃下がると免疫力が３０％落ち、ばい菌、ウィルスから身体を守れなくなり
さらに体内を酸化させ、老化を早めてしまうそうです。
また、ガン細胞が一番繁殖に適した温度が３５℃台という研究結果もあります。
逆に、体温が１℃上がると免疫力が５倍にもなるといわれています。

では、どうすれば体温を上げることができるか。

温泉や岩盤浴も身体を温める（冷やさない）という点では良いですが、
根本的な方法ではありません。

次回、詳しい方法をお話しましょう。

体温をあげよう（１）

2011-05-23T09:47:44Z

おくさわ院の加藤です。

私は以前より休みの日に温泉、スパなど日帰りでゆっくりできる所へ
よく行っています。その中で岩盤浴が好きでひとりで半日は過ごしています。

少し前のベストセラーで"体温を上げると健康になる"というような題名の本がたくさんでていますが、少しそのお話をしましょう。

まず、自分の平熱を知る、ことです。
健康な人の平熱は３６．５℃～３７．１℃とのこと。結構高いですね。
因みに私は３６．３℃くらいでしょうか。
しかし、現代は３６℃以下の「低体温」の人がとても多いです。
低体温の原因として、「ストレス」が関わっているそうです。
ストレスが強いと自律神経がバランスが崩れると血行障害が起こり
低体温につながると言われています。
なぜ、低体温がいけないのか、次回お話しましょう。

【お知らせ】

2011-05-23T00:44:14Z

　【お知らせ】
　　おはようございます。

一部の患者様にはお伝えして
おりました。

◆マタニティー（産前）体操
◆骨盤（産後）体操
◆健康(全年齢対象）体操

全て仮称ですが、ただ今プログラム
の構築と金額設定等を準備中です。
皆様が安心してご利用いただけるよう
準備しておりますので、もうしばらくお待
ちください。

場所はおくさわ北鍼灸接骨院内のスタジオ
になります。
人数制限もありますので、あらかじめご了承
願います。
日時、金額、担当先生のプロフィール等の詳細
は準備が整い次第ブログよりお知らせいたします。

ひよし院・奥沢院
　　　　　　　齋藤

こんばんわ☆

2011-05-22T13:31:33Z

５/２２　もう５月も終わろうとしています。

こんばんわ

みなさんいかがお過ごしですか？

最近暑い日が続き、夏ももうすぐです

体調管理は大丈夫ですか？

お身体のメンテナンスしましょうね

マッサージや指圧が痛くて苦手な方もいると思います

そんな人たちのために痛くないのに身体が楽になる治療も当院では行っています

痛くないのに身体が楽になるなんて魅力的でないですか？

騙されたとおもって一度ご来院ください

竹山

アイス！！

2011-05-22T09:34:25Z

お疲れさまです森です

最近アイスがおいしい季節になってきました

暑いですね

寒いのも苦手ですが暑いのも大変です

突然ですが自分のコンビニお勧めアイスベスト３
３位→パナップのぶどう味
２位→ロイズのチョコアイス
１位→ハーゲンダッツのラムレーズン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です

体調崩さない程度においしく食べましょう

ボルダラーin大殺界

2011-05-22T09:12:11Z

こんにちは。さくらのボルダラー木村です。

わたくし先日知り合いに占いが出来る方がいるので、見て頂いたら、現在大殺界真っ只中

しかし、下を向いてはいられません。

なぜなら、ボルダリングで壁を登るには、上を向かなければゴールへ辿り着けないから～～～

頑張ります笑

暑かったり寒かったり。

2011-05-22T08:49:05Z

最近は、もう夏なのか？！というくらいに暑い日が続いていますね。
そうかと思えば、今日は急に午後から雨が降り、寒い！くらいに冷えたり。。。

お天気に気分や体調を振り回されがちな私たちですが、とにかくまずは風邪を引かないように気をつけたいと思います。

GWも終わってしまい、連休が恋しく思えたりもしますが、季節、天候を楽しみながら夏休みの計画を練って楽しく日々を過ごしていきましょう～～

高橋でした♪

奥沢駅前音楽祭(*^^)v

2011-05-21T02:01:41Z

奥沢駅から徒歩3分のおくさわ北鍼灸接骨院です
本日5/21・22と奥沢駅前で音楽祭が行われます
出演者は雅楽演奏家の東儀秀樹氏や様々なジャンルから
アーティストの方々が参加されます。お時間があったら
ぜひ立ち寄ってみてください　もちろん当院は診療しております
宜しくお願い致します

新人の阿部です。

2011-05-20T10:50:39Z

はじめまして。4月よりひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務しております、阿部と申します。

私は岩手県の出身です。この一言で皆さんに
「大丈夫だった？」
とよく声をかけていただきます。幸い内陸部の一関市というところだったため、津波による被害はありませんでした。
ちなみに震災当日は仙台にいたためさらに驚かれますが・・・
岩手の実家は電気は一時ストップしましたが、水道と給湯設備は当日から使えていました
実は市水道は引いておらず、100％井戸水で、給湯は未だに薪を使っているためです
時代遅れの生活かもしれませんが、現代生活に必要なものが止まった時、力を発揮してくれるものだと実感しました

そんな田舎から来ましたが、ご来院いただく患者様のために精一杯がんばりたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します

阿部

新人の宇佐美　玲季です。

2011-05-18T14:05:21Z

初めまして、今年の四月よりひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務しております、宇佐美　玲季（うさみ　れいき）です。
私は、静岡県富士宮市という田舎から来ました
富士宮は、富士山にも近くここ最近では、富士宮やきそばで有名になったところです

小さい頃から野球をひたすらやっています
就職してから、土曜、日曜がお休みでないのでやれていません
最近は、運動しないとメタボッリックになりそうです。

簡単な自己紹介ではありますが、これからも日々勉強して患者様に満足して頂けるような治療家になれるようにがんばります

キッズルーム完成(*^^)v

2011-05-18T03:30:01Z

自由が丘からも徒歩で行けるおくさわ北鍼灸接骨院です
この度ようやくキッズルームが完成いたしました
お子様がいらっしゃるお母様方も安心して来院ください
スタッフ一同お待ち申し上げております

よろしくお願いします

2011-05-17T13:23:07Z

4月から日吉センター接骨院に勤務させていただいている鍼灸師、柔道整復師の佐藤です。　
今はおくさわ北鍼灸接骨院と日吉センター接骨院を行き来しております
今はまだまだ半人前ですが先輩方からしっかりと学び患者さまの力になれるよう努力してまいりますので今後ともよろしくお願いいたします　

初めまして

2011-05-17T06:24:49Z

今年の4月からひよし鍼灸院・センター接骨院に勤務している青井といいます。
私はスポーツが大好きで特に野球の好きな鍼灸師です。
最近は体を動かす機会が減り観る専門です
こんな私ですが今後ともよろしくお願いします

ミスチルさま。

2011-05-17T05:35:03Z

先日、Mr.childrenのライブに行って来ました。

先生方にもミスチルファンが結構いらっしゃるようですね。
大人気でチケットが取れなかったようですが、
私は運良くゲット出来ました

彼らの奏でる音楽はに響き渡ります。

今回いろんなことが有り過ぎてたから、短い時間だったけど嫌な事忘れて楽しめた。
スッキリしたし元気貰った

「かぞえうた」・・・ステキ曲です、機会があったら是非聴いてみて。

ミスチルさま、ありがとうございました　

また頑張るぞがんばろう

あっ、ヒロミ先生今度は一緒に行きましょうね

S☆S。

決勝が・・・

2011-05-13T05:23:43Z

こんにちは
元住吉院のジャイアンこと迫田です

前回のブログで
法政大学男子ラクロス部の話をしました

今回は
決勝戦　対早稲田大学です

といきたかったのですが
により中止となってしまいました

残念ですが　夏に行うリーグ戦が本番なので
それまで楽しみにしていてください

これから梅雨の時期に入り
湿邪により体調を崩しやすくなります

適度な運動　食事　睡眠を心がけ
体調を整えて　夏を乗り切りましょう

家庭菜園

2011-05-11T09:39:03Z

家庭菜園。僕が興味を持ち出したのは、1年ほど前からです。夫婦共通の趣味がないので、嫁に合わせる形で、ガーデニングを始めました。花より野菜＞＞＞やっぱり食べれる方が、いいですね。笑。
今までに、ほうれん草、チンゲン菜、とまと、にんにく、ねぎ、ジャガイモ、オクラ、などをやりました。1番のヒットは、『オクラ』花もきれいで、黄色の花を咲かせます。アサガオに似ていて、朝に咲き、夕方には萎みます。
最盛期には、１畳ほどの敷地に７～１０ほどの実を収穫できます。実家や友達の家に配りますよ。今年は昨日、土を耕し、種をまき、夏に向けて頑張って育てます。　　　　　　　　　食べたい方は夏に『オクラの話をぼくにしてください』　　　　　堀口でした。

こんにちは

2011-05-10T12:50:30Z

雨が降ったり振らなかったり大変な天気ですね

ドライブにも行きたいのですがなかなか難しい天気です

そんな中ペーパードライバーの私もいよいよ免許の更新月になりました

無事故無違反でなんとかきています

友人が高知県（理由は不明）に車で行こうと言ってきました
今のとこ最長距離は新潟県なので記録更新にいつか行けたらいいなと思ってます

みなさんは車でどこまで行かれますか？ぜひ教えてください

元住吉院スタッフ土屋です

2011-05-10T12:21:26Z

はじめまして、元住吉院のスタッフをしています土屋と申します。

今日は久しぶりの雨だし、蒸し暑かったので最悪でしたね
今週は今日みたいな日が続くみたいなのでみなさん傘は忘れずに

はやくも・・・

2011-05-09T12:32:32Z

こんにちは！元住吉院深瀬です！

ゴールデンウィークがアッという間に過ぎてしまいました・・・
早いものですね～。というより、もう終わりですか
なんもしてない・・・

皆さんはどのようにゴールデンウィークをすごしましたか？？
連休が続くと日常の生活に戻るのが大変になりますね
お出かけされて疲れている方も、気合をを入れなおしたい方も
さくらでリフレッシュして、５月も頑張っていきましょう

祝！！第一子誕生(^.^)by　守賀先生

2011-05-09T05:56:52Z

＜本人コメント＞
２011.5.9.am11:25、無事に出産しました。
守賀埜乃(のの)ちゃん
2908㌘の立派な女の子です。
逆子で帝王切開の為、予定日より約２週間早かったですが、
すくすくと育ってました。by　守賀(^^♪

＜お祝いのコメント＞

おめでとう
手がパーでちょっと伸びてんのかな？
元気そうでよかったです。
自分にも女の子いるけど、めっちゃかわいいよ
新米パパよ！
沐浴せなアカンよ

齋藤

ボルダラーin元住吉

2011-05-08T23:58:40Z

こんにちは４月からお世話になっている木村です

私は今ハマっているものがボルダリングというスポーツです。

簡単にいうと岩を登る競技です。

自分の場合はボルダリングのジムに通っています。

難しいけど、ゴール出来た時の達成感は最高ですよ

ボルダリングに興味がある方は、いつでも声をかけて下さい

鍼治療

2011-05-08T10:03:29Z

メガネの三浦です

今日は僕が勉強している鍼治療を簡単に説明したいと思います。
僕は去年から「脈診」というものを勉強しています

「脈診」とは、左右の橈骨動脈拍動部で診る方法で、左右３ヶ所で脈の状態を診ます。
まずは、その脈の強弱を診て治療します。
一番弱い脈を虚、一番強い脈を実と考えて、その脈を中間にしてあげることで身体中を巡ってる
気血のバランスを調える、という治療です。

僕の実体験ですが、寝不足の時に治療をしてもらったらよく眠れたり、風邪で咳や鼻水が辛い時に
治療してもらったら症状が楽になったりなど気血のバランスが調い身体が楽になりました

少しでも興味がある方は気軽に声をかけてみて下さい

体力↓

2011-05-03T04:52:52Z

暖かくなってくると身体を動かしてくなる。

先日、公園の前を通りかかったら鉄棒が目に付いた。

ちょっと逆上がりがやりたくなったのでやってみた。

出来なかった・・・　　ショック・・・

次の日、筋肉痛・・・

体力の衰えは恐ろしいものです。頭では昔のように出来ると思ってるんだけど

体が付いて来ない。ホント悲しい事です。

ちょっとジムでも通おうかなっ。

あっ、多分平野先生も逆上がりは出来ないと思います

この度・・・

2011-04-30T06:27:49Z

こんにちわ、センター接骨院の藤平です
この度、４月いっぱいでセンター接骨院を退職させて頂く事になりました。
以前から美容系の仕事に興味があり、３月からまた学生をしています
そろそろアラサーなので「時間がないっ」ということで、わがままを聞いて頂き５月からはそちらに専念させて頂きます
指名をして頂いていた患者様からは「結婚するの？」なーんて聞かれたりしましたが・・・
今のところその予定はなく・・・
そのうちスタッフを介して「そーいえば藤平が結婚するんですよ」なんていう報告ができたらいいな・・・
そんな報告がしたいな～と思っています
施術者の技術・知識、受付としての対応共に至らなかった私ですが、温かく接して頂き、逆に元気をもらって
頑張ってこれた７年半でした。
そしてセンター接骨院のスタッフの皆様。
自由奔放に言いたい放題言ってきた私に怒ることもなく、笑いの絶えない楽しい毎日を過させて頂き本当に本当に
感謝しております。

今まで長い間、本当にありがとうございました
そしてこれからもセンター接骨院をよろしくお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤平

高尾

2011-04-30T04:29:00Z

先週、高尾山に行ってきました。東京に住んでいると小学校の遠足で良く行くところ。もしくは、最近ミシュランに載ったところ。というイメージではないでしょうか？
東京近郊から出かけられる自然に囲まれる場所として出かけてみてはどうですか？とてもいいとこですよ。
なぜ、今回高尾山か？というと、僕自身、青春時代をまさに高尾で過ごしました。高尾駅周辺を下山後うろうろしてみましたが、余り変わってません。笑。普通都市開発されるんだけど。。。テンションがあがって、一人でずっと車の中で話してました。
話は高尾山に戻り、ケーブルカーに乗車した時に、イロハもみじは、『７つに裂けてる』と言ってました。もみじ饅頭は５つに裂けてますね。きっとあんこがはみ出るからなのでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　堀口でした。

頑張れ東北！！

2011-04-29T09:19:52Z

こんにちは！元住院深瀬です！

今日は、
プロ野球東北楽天イーグルス＆Jリーグベガルタ仙台が
ともに本拠地で見事勝利しました

プロ２球団が東北を大いに沸かしました

我々もこれからもできることを継続することが大切です！
皆さんで東北、日本を盛り上げていきましょう

勝利！

2011-04-29T05:31:32Z

三度目の登場！
元住吉院のジャイアンこと迫田です。

法大ラクロス部のサポーターの皆さん朗報です！

あっ
ご存じない方もいらっしゃいましたね

先日　私がトレーナーをしている
法政大学男子ラクロス部の六大学戦が行われました！

初戦は慶應大学
過去　何度も学生チャンピオンになっている
言わば　優勝候補！

結果は・・・・・

１２－１０で　法政の勝利

やってくれました
持てる力を発揮し　見事期待に応えてくれました

二戦目は明治大学
実力的には　同等か

結果は・・・・・

６－５で　法政の勝利

どちらも厳しい試合でしたが
見事勝利したことは大きいですね

今週末は早稲田大学と　決勝戦です
早大は昨年度学生チャンピオンとなった
強豪チームです。

この勢いで　優勝を目指し　良い試合をしてもらいたいです

決勝の結果は　次回のブログで

もうすぐGW！☆★☆

2011-04-27T10:42:32Z

こんにちは！　
受付の高橋です

暖かい日々が続きますね。　風が強かったり、スコールのような突然の大雨に襲われたりもしますが　体調崩されていませんか？

明日一日頑張れば、Golden Week ですね

私は特に予定があるわけではないのですが、なんだか普段の週末より楽しみです

でも、GWだからといってなかなかお休みが取れない方もいらっしゃると思います。

4月からの疲れも溜まってくるところですし、GWくらいは、お休みが少なくても普段よりも少しだけからだのケアをしてみませんか？？
マッサージでも、お風呂にしっかりとつかることでも、質の良い睡眠をとることでもなんでもよいと思います。

長く付き合っていく身体ですから、心身ともに大切にしてあげましょう

そうだ、京都へ行こう。

2011-04-23T08:19:45Z

こんにちは。加藤です。
題名通り、思い立ったが吉日、４/21（木曜日）に行って参りました。
水曜の夜、夜行バスに乗り車中泊
朝、６時に京都駅に到着。帰りは新幹線という強行突破です。
アラフォーに片足突っ込んでいる私としてはなかなかの行事です。
しかし、長塚　京三さんのナレーション「そうだ、京都へ行こう」には完敗です。

京都で一番遅く咲く桜、仁和寺の「御室桜（おむろざくら）」。
たまたま、行った日が満開のお知らせが出た次の日でしたので、それはそれは見事でした。
身体は疲れましたが、気分は癒されました。
ぜひ、みなさんも来年、仁和寺に足をお運びください。素晴らしいです。

少しずつ、日本も元気を出していけるようにいろんなところへ足を運ぶことも、悪くないんじゃないでしょうか。
心も身体も元気に！

一日一歩

2011-04-22T14:39:49Z

こんにちは元住吉院の森です

２６日が誕生日でまた一つ大人に？なります

家計簿つけたり、前より部屋の掃除をするようになりました
最近は読書にはまってて、『謎解きはディナー後で』を読みました

今はキングカズの『やめないよ』を読んでます

日々前進あるのみです

お世話になりました。

2011-04-22T13:24:04Z

こんにちは　倉持です。

私事ですがこの度、今月をもちまして元住吉院を辞めることとなりました。

私がさくらで働いた4年間は、スタッフからはもちろん患者さんから逆に元気をもらう毎日でした。元住吉の患者さんは、すごく優しく、明るくて、改めて人の温かさを教えていただきました。元住吉院で働けて本当によかったと思っています。
本当にありがとうございました。

これからは地元茨城に戻り、地域に貢献していきたいと思います。
「茨城」と来たらたまには私を思い出してくれると幸いです。

大変お世話になりました。

倉持

ウォーキング１

2011-04-22T11:34:10Z

みなさんこんにちは。元住吉院の平野です。
少しずつ暖かくなってきました。体を動かすにもちょうどいい季節になってきましたね。
みなさんは健康の為にしていることがありますか？水泳、ジョギング、筋力トレーニング、ヨガいろいろなものがありますね。私のお勧めはウォーキングです。何故だか分りますか？これには、意味があるんです。ちょっと難しくなりますが
説明させていただきます。
私たち人間は動物です。動物は生きる為にやらなくてはいけない事があります。それは、
①捕食：生きる為に栄養を取る事
②移動（歩行）：獲物を取る為に歩く事。筋肉、骨など骨格を作る事
③生殖：子孫を残す事
これは簡単に言うと、生きる為の土台作りです。動物はこの行為をバランスよく行い生きているのです。しかし、人間はどうでしょう？世の中が便利になり自転車、自動車、電車など様々な移動手段に頼り、歩く事が少なくなってきました。これらが体のバランスを崩し腰痛、膝痛、肩こりなどの原因になっているのです。
みなさんも健康な体を作るためにウォーキングを始めましょう！
次回はウォーキングの仕方についてお話しします

旅行♪

2011-04-22T05:13:55Z

こんにちは、三浦です
先週奥さんと二人で箱根に一泊旅行へ行ってきました
今回の地震の影響で観光客が激減していましたが、人が少なくゆっくりできました
小田原城の桜がちょうど満開でとってもキレイでしたよ

やっぱり疲れた身体に温泉は最高ですね
来週末から始まるゴールデンウィークで温泉に入って疲れた身体を癒してみてはいかがですか

2011-04-17T07:30:12Z

こんにちは、受付の高橋です　

昨日はとても暑かったですね　7月中旬の温度だったそうです。
半そでがぴったしでしたが、夕方になるとやはりまだ4月なので、涼しく、・・というか半そででは寒いくらいでした。

続く余震による緊張状態からくる疲れ、
気候も今日は昨日より最高気温が10℃も低いという気候の乱れ、

は、身体に相当負担をかけていると考えられます。

また、4月という環境が変わったりする季節です。
5月病も忍び寄ってきてます、きっと・・・

なので、
お休みの日を趣味で満喫したり、毎日の入浴でこまめにリラックスする時間を作ったり、元住吉院でマッサージをうけたり、して、こまめに疲れをとって健康を保っていきましょうー

負けないぞ、にっぽん！！

させぼバーガー

2011-04-15T04:54:49Z

この前の休みは、野球をしましたが、とても寒くて日焼けどころではありませんでした。(笑)
最近は、すっかり春の陽気でさくらも若干散りだしましたね。そんな春の風に吹かれて明日から、長崎県佐世保市にいってきます。そのこころは・・・私のおじいさま(グランドファザー)の白寿99歳のお祝いを親戚全員でやるため行ってまいります。ちなみに親戚は30人くらい集合します。きっと肉を食べてお祝いすることでしょう。
佐世保は、海上自衛隊、ハウステンボス、佐世保競輪、などで有名ですが、1番は『させぼバーガー』思いつくのでは？東京にもお店がありますが、ハンバーガーは各店のオリジナルで市内の全店で味もパンも違います。子供に食べさせるのを楽しみに、
今日は明日の準備をして、寝ます。

元住吉院深瀬です！

2011-04-13T09:31:06Z

こんにちは

先月の東北大震災から早くも一ヶ月がたちましたが、
いまだ原発の問題や復興の問題など、一息つくにはまだまだなのが現状です。
私たちにできることを『継続』することが、とても大切になってきますね

余震も続き、気も張ってしまうでしょう
こういうときには身体も気づかぬうちに疲れていきます

こんなときだからこそさくらで身体を癒しましょう
お待ちしております

ジャイアン

2011-04-13T04:59:54Z

元住吉院のジャイアンこと　迫田です

元気ですか～？

・・・・・・・・・

元気があれば～何でもできる～

猪木かよっ
って　ツッコミをくれたあなた・・・

そうです　あの　アントキノ・・・
いや　アントニオ猪木先生がおっしゃっていた言葉です。

そこで　まずは元気にならなくてはいけませんね

身体を元気に
心を元気に
そうすれば　何でもできるはず

まずは行動しましょう
自粛してに居たい気持ちは分かりますが
勇気を出して　お出かけしましょう

我が家は　先日イチゴ狩りに行ってきました
３０分食べ放題で　私もチビジャイアンも口の周りが
真っ赤になるほど食べ　満足でした
ただ　ハウスは暑い

しかーし　元気になりましたよ

皆さんも　お出かけしてみてはいかがでしょうか？

疲れたらさくらに寄って　元気になりましょう

また　元気があれば何でもできますから

本格的に春らしい季節になりましたね。

2011-04-09T20:14:02Z

春休みで合宿や連日のハードメニューが

身体に響いている学生さんたちの来院が増えてきました

ここが新しい学年になって最初の試練の時！！

みなさん１日１日を大切に頑張ってください

でも、ちゃんとケアしに来てくださいね

さくらrun run

2011-04-09T13:33:55Z

はじめまして走るデパ地下こと倉持です

寒さも緩みいよいよ桜が開花してきますね
ウォーキングやスポーツしやすい季節になってきましたが、気を焦らずにしっかりとウォーミングアップしてから行ってくださいね

この辺は等々力緑地だったり、渋川やせせらぎがあってさくらなどの木々を見ながら走りたくなる環境がいっぱいです。
この冬に蓄えた備蓄をそろそろ消費していきたいと思っています
なので時々せせらぎを走っているので見かけたら声かけてくださいね

お世話になります

2011-04-09T08:44:57Z

こんばんは

４月からさくら鍼灸接骨院にお世話になっている木村と申します。

週３日だけの勤務なので、皆さんとお会いできる回数は少ないかもしれませんが、宜しくお願いします。

気軽にお声をかけて頂けると嬉しいです

sakura満開♪

2011-04-07T04:33:35Z

初めまして
さくら鍼灸接骨院８年目になりました三浦です

今朝電車から見た慶應のが満開で気分になりました
来週旅行に行くので、旅行先でも桜が見れるか楽しみです

４月も一週間が過ぎ、これから徐々に疲れが出始める頃かと思いますが体調管理には気を付けて頑張っていきましょう

桜舞う♪

2011-04-06T03:04:56Z

こんにちわ
むさこの適当男として有名な小島です

川沿いの桜も温かい太陽の光を浴びて花開き始めましたね
4月から新しい生活を始めた方も多くいらっしゃると存じますが...

元気であることっ！

これが大切ですね　
これから先の一週間も良い天気が続くようですので、元気な身体で大いに頑張りましょう

心とカラダから元気になろうキャンペーン

2011-04-05T08:36:20Z

おくさわ北鍼灸接骨院からお知らせです
今回3/11に発生した東北関東大震災で多くの地域で被災にあわれた方々
謹んでお見舞い申し上げます。
当院では今回みんなで日本を応援するために募金活動をしております。
ご協力をお願い致します。

また心とカラダから元気になろうキャンペーン
として当院に来院されている患者様で、
紹介した方とされた方のお二人に対して
鍼または延長治療500円無料を行っております。

詳細については03-5754-5327までご連絡ください

新☆チーム

2011-04-04T06:33:56Z

皆様、こんにちわ☆
むさこの適当男こと小島で～す
ちょいとご無沙汰でしたが...　

色々とむさこ鍼灸接骨院もリニューアルしたのです

新体制で皆様をお待ち申し上げておりますね

妊婦さんに針を！！

2011-04-04T03:29:38Z

奥沢駅から徒歩3分にある奥沢北鍼灸接骨院の筋トレ部長常見です。先日代々木にいってきました。そうそうジャニーズの募金活動の手伝い
ではなくて、妊婦さんに対して鍼治療を行うにはどのようにすべきかという勉強会に参加してきました
本来鍼灸学校では「妊婦には鍼治療はダメ」と習ってきたものなので、心配はあります。しかし、
講師の人曰く「刺激が適量なら逆に良い効果がでる」というわけです。
妊婦さんは薬や食事など制限が多くストレスを抱えている方が多く、子どもを産むことへの恐怖もあるそうです。また近年の核家族化で周りに助けを求めたいが、求められない現実があるということです。そこで私たちのような代替医療が手助けになるというわけです。
私たちは先人の知恵を上手に使い、ときにはそれに疑問をもって治療に臨むべきと改めて再認識できた一日でした
今後、当院でもマタニティー鍼灸(妊婦鍼灸)を行って行きたいと考えています。そのときはHPで報告いたします

こんにちは！！

2011-04-03T08:57:50Z

元住吉院の森です
花粉と戦いながら頑張ってます

最近も地震続きで大変ですが、テレビでも言ってるように『頑張ろう日本』をフレーズに頑張っていきましょう。
節電に無駄なものは買わない！！！

そんな中無性に食べたいものがあります

納豆です

妥協して納豆まきを食べました

贅沢は言えない中ですが、規則正しい生活と食事をして、体調を崩さないようしましょう

決まりました

2011-04-03T02:49:44Z

ご無沙汰してます。元住院院長平野です。
前回のブログで子供が生まれたのを報告させて頂きました
その子の名前が決まりました。隼伍（しゅんご）です。とても、かわいく育っています
後は、妻に似てくれたらもっとかわいくなると思います
本当にこれからが楽しみです

初アップします！

2011-04-03T00:11:51Z

こんにちわ！
元住吉院深瀬です！

『サクラ』もちらほら見られ、
最近になって少しずつ春の訪れを感じますね
春のポカポカ陽気が待ち遠しいです

ところで皆さんの桜ソングってなんですか？
ちなみに私は『ケツメイシのさくら』です
なんとなく学生時代の思い出がよみがえってくるんですよね～
皆さんの桜ソングも来院時にぜひ教えてください

2011-04-02T06:03:32Z

今日もいい天気やっと春らしくなってきました。　

こんな日はお散歩したくなりますね！仕事しながら外を眺めてます

もうすぐ桜も満開になるのでお花見行きたいな～

先月はいろりろあり過ぎたので桜を眺めながら心を癒したいなと思います。

きっと桜の木は優しく私達を迎えて包み込んでくれるでしょう

satsukiでした

元住吉院副院長迫田です

2011-04-01T13:20:33Z

元住吉院のジャイアンこと　迫田です。

今年も３月から多摩川での活動がスタート

え!?　何をしているかって

天気が良いから　散歩

いえ　お仕事です

法政大学男子ラクロス部のトレーナーをしております。

今年で三年目になり、１部リーグ最下位だったチームが
ここ二年はリーグ４位と　着々と力をつけてきました。

今年も学生チャンピオンを目指す　
法政ラクロス部を全力でサポートしたいと思います

今、節電など皆さん頑張っているかと思います
皆さんの頑張りが計画停電を中止させているのです。
電気を使わないよう、の日は多摩川を散歩してみてはいかがでしょう

元気な学生とジャイアンがいるかもしれません

と言うのは冗談ですが、ストレスを溜めないよう
適度な運動をして、元気な身体にしましょう

元住吉院　堀口

2011-04-01T04:47:35Z

みなさん、こんにちわ。元住吉院の堀口です。
日記を書くのは、よくよく考えると、小学生以来です。少し緊張しますね。
さて、高校野球の選抜大会も、地震の影響でブラスバンドの自粛や、プロ野球の開幕の延期など、野球界でもさまざまな、形で復興支援や周りへの配慮がありますが、僕の所属しているソフトボールチームの春季大会の中止が決まりました。〔涙〕
四月の最初の日曜日が勤務がないので、久々『野球してーーー。』と思い連絡をしたところ、がっかりな結果でした。
他の仲間を当たり、何とか野球をしたいと思っているので、日焼けをしていたら野球。日焼けしていなかったら、子守り。
だったんだなあー？なぁんて、観察してください。
では、また書きます。

4.6(水)【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-04-01T00:19:57Z

４．６（水）計画停電は見送られました。
診察時間は通常通り（9時～21時）です。
お気を付けてご来院ください。

４．６（水）　　職員出勤表

上野先生　　９～１７　　井上先生　１１～２１

守賀先生　１０～２１　　竹山先生　　９～２１

日極先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～２１

中野先生　奥沢　９～２０
　　
冨川先生・藤平先生　　休み

おくさわ北FFAIインソール

2011-03-30T07:23:52Z

こんにちは奥沢駅徒歩3分諏訪山商店街にあるおくさわ北鍼灸接骨院インソール担当の常見です
本日は当院限定のFAAIインソールについて解説致します。
まずFFAIとはFunction Anatomy Approach Insoleの略です。
日本語では、「インソールによる機能解剖学的アプローチ」といい、各関節の運動軸やCOP(足圧中心軸)を分析し、正しい歩行を促す足底板療法のことをいいます。
インソールは皆さんも最近ちまたではよく聞くと思いますが、「足が疲れにくい」や「むくみにくくなる」くらいしか知らないと思います。
実はその用途によって使い分けたりしなければいけないのです。また使い分けることによって、外反母趾、O脚、腰痛、肩痛まで改善
できるといわれております。詳しいお話は直接ホームページまたは電話でお問い合わせください

こんにちは

2011-03-30T06:18:37Z

初めまして
受付の高橋と申します。地元も元住吉の（生粋ではありませんが）元住吉っ子です。宜しくお願いいたします

さて、計画停電、やこまめな節電が行われていますが、元住吉の駅でも実施中です。
下りのエスカレーターが西口方面は常時止まっています。
そこで、改札まで階段 or エスカレーターを使うわけですが、
先日、自分が改札を出て階段を下る際に、上ってきた方をふと見たら、だんぜん自分よりは先輩の方々がお友達とのんびり上っていましたでした。その方々はこの状況も「むしろ運動できてよかったかもね。」といった様子でおしゃべりしていました。
そんな光景が、なんだかとても人の温かみを感じました。
とはいえ、まだまだ被災地の方の状況も落ち着いていないですし、節電で大変な思いをなさっている病の方も多くいらっしゃる状況です。　
私にできること、、、まずは節電を引き続き心がけたいと思います！

ではでは、高橋でした。
これからもひとつ宜しくお願いいたします！

キャッチボール

2011-03-29T06:21:05Z

こんにちは。

先日、受付の斎藤君とキャッチボールを
しました。
久しぶりのキャッチボールで
指にボールがかからず
あまりいいボールがいかずに
残念でした！！
やっぱり、普段からやっていないとだめですね。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの特異性の原則を痛感！！

前回も書きましたが
今月いっぱいでこちらでの
勤務が終わってしまいます。

本当に皆さんにはお世話になりました。
今までありがとうございました。

大変お世話になりました

2011-03-29T03:32:05Z

こんにちは。むさこの木村です。

私事ですが、本日をもちましてむさこ院で仕事をするのが最後となりました。

あっと言う間に過ぎて行った２年間でした。

温かく接して下さった皆さん・スタッフには、感謝の言葉が尽きません。

職場は変わりますが、どこかで自分を見かけたら、気兼ねなく声をかえて頂けたら幸いです。

本当に、本当にありがとうございました。

3.30（水）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-28T23:46:50Z

今日の計画転電は、
全グループ中止の発表がありました。
今日も通常通りの診療になります。

　　　　　　　　　　【お知らせ】
３月２９日で飯田先生が退職いたしました。
４月から中学校の教員として頑張るそうです。
短い間でしたがありがとうございました。
今後のご活躍を期待しています。

　　　　　　　　　　　　　　日吉・奥沢スタッフ一同

3．29（水）　　職員出勤表

上野先生　　９～２１　　守賀先生　１１～２１

日極先生　　９～１８　　中野先生　１１～２１

藤平先生　１５～２１　　竹山先生　　９～２１

井上先生　１０～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生　　休み

3.28（月）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-28T01:55:06Z

3．28（月）第3グループの計画停電は中止
となりました。
診察は通常通りです。
今日も風は冷たいです。
まだまだ暖かい格好でご来院ください。

3．28（月）　　職員出勤表

上野先生　１０～２１　　井上先生　　９～２１

守賀先生　１２～２１　　日極先生　１１～２１

中野先生　　９～１７　　齋藤先生　　９～１２

竹山先生　　９～２１　　飯田先生　　９～２１

冨川先生・休み　　藤平先生（奥沢）９～２０

2011-03-27T09:15:41Z

こんにちは。
山崎です。

先日、等々力アリーナに福島から避難されてる方達の所へマッサージ＆ストレッチをやりに行ってきました。
といっても・・・
天気の良い土曜日だったのでアリーナ内には人があまりいらっしゃいませんでした。
しかも・・・
告知の規制があるので、おそらく皆様には認知されてないような気が・・・
ですが、避難されてる方達の生活の一部を見る事ができたのは自分にとっては良い経験になりました。
色々、制限はあるかと思いますが皆様、力を合わせて元気にされていたのには心が打たれました。
自分に出来る事は少ないかもしれませんが、出来る事をこれからも精一杯やっていきたいと思います。

最後になりますが、3ヵ月間という短い間ですが、ありがとうございました。
院自体としては大きな事故もなく終える事ができ、今は一安心しています。
といっても、まだ数日ありますが・・・
最後の最後まで誠心誠意、施術致しますので、これを読んだ方は是非、ご来院下さいm(__)m

ありがとうございました！！

2011-03-26T10:09:13Z

こんにちは、むさこ鍼灸接骨院受付の中村です

26日・27日の計画停電は見送りになりました。
この調子で小さな節電を心がけ、計画停電見送りになるように努力していきましょう

話しはかわりますが、わたくし中村謙介は、本日をもちまして退職することになりました。
最後まで、「中村??誰??」っと思う方々がほとんどだと思いますが、お世話になりありがとうがざいました。
これからも機会がありましたら、宜しくお願いします。
ありがとうございました。

3.26・27【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-26T01:29:18Z

3.26（土）、27（日）計画停電・診療時間のお知らせ

今日、明日の停電はありませんので土曜日曜の診療は
通常通り診療いたします。

今日は風も強く、花粉症でないわたしも鼻がむずむず
目もなんんとなくかゆい・・・みなさん外に出る際はマスク
は必死です。

3．26（土）　職員出勤表　　　　　　　　　　　　　　　

井上先生　１０～２１　　守賀先生　　９～２１

日極先生　　９～２１　　中野先生　１１～２１

藤平先生　　９～２１　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　１２～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生・上野先生　　休み

3．27（日）　職員出勤表

井上先生　　９～１７　　日極先生　９～１７

中野先生　　９～１７　　藤平先生　９～１７

飯田先生　　９～１７　　竹山先生　９～１７

冨川先生・上野先生　休み

守賀先生　　９～１７（奥沢）

風が花粉を運んでくるのです...

2011-03-25T12:47:55Z

こんばんわ～☆
むさこの適当男こと...　小島です
今日は久しぶりに小春日和なお天気でしたね

まぁ...　わたくしは重度の『花粉症』であるので...　大変ではございますが..

とにかく花粉症は「体内」に「花粉」を侵入させないことが大切です

息苦しくとも.. しっかりとマスクをされるようお勧め致します

明日から計画停電も「25グループ」に細分化されるようですね
詳しくは東京電力のＨＰに記載があるとのことですので、皆様もご確認を下さい

当院でも停電情報の最新情報を仕入れ、皆様にお伝え致します

おくさわ院の診療時間について

2011-03-25T05:50:53Z

計画停電についてですが、

おくさわ院は都内ということもあり、今現在対象には含まれておりません。

そのため、節電に協力しながら以後、通常通りの診療時間となります。

平日　　 ９：００～１３：００、１４：３０～２０：００
日祝　　９：００～１７：００(休憩なし）

となります。ご来院の際は気をつけてお越しください。

おくさわ院スタッフ一同

3.25（金）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-25T00:11:42Z

3．25（金）ひよし院、停電・診療時間のお知らせ

今日の日吉エリア第3グループ計画停電
は中止との発表がありました。

診療時間は通常通りです。

お気を付けてご来院ください。

3．25（金）　　職員出勤表

上野先生　１１～２１　　井上先生　１０～２１　

守賀先生　　９～２１　　中野先生　　９～１７

藤平先生　１５～２１　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～１２

冨川先生・日極先生　休み

3.25（金）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-25T00:11:42Z

3.23（水）計画停電中止のお知らせ

2011-03-23T04:29:01Z

今日、正午に第3グループ計画停電中止の
発表がありました。

よって、明かりの灯った通常の診療を
しております。

電気が使えることのありがたさを実感しています。

[おくさわ院]計画停電のお知らせ

2011-03-23T01:19:56Z

おはようございます。
3．23（水）の停電・診療時間のお知らせです。

本日の奥沢地区第4グループ計画停電は実施見送りになりました。
当院は通常通り診療を行っております。
診療時間は午前9：00～13：00　午後14：30～20：00となります。
お気をつけてお越しください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おくさわ北職員

4月より

2011-03-23T01:16:45Z

こんにちは。

私事ですが、この度4月より異動することになりました。

こちらには、5年もの長い間お世話になり

皆様のおかげで、良い日々を送ることができました。

これからも、頑張っていきますので

よろしくお願い致します。

3.23（水）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-23T00:15:40Z

3．23（水）停電と診療時間のお知らせ

今日の第3グループ計画停電は午後12：20～午後16：００
の予定です。
診療時間の変更はございません。
停電中の電気治療は出来ませんが
マッサージは大丈夫です。

3．23（水）　　職員出勤表

井上先生　　９～２１　　冨川先生　　９～２１

守賀先生　１０～２１　　日極先生　　９～１８

藤平先生　　９～１１　　竹山先生　１０～２１

飯田先生　１１～２１　　齋藤先生　　９～１２

上野先生・中野先生　休み

突然ですが...

2011-03-22T12:19:11Z

こんばんは。
山崎です。

突然ですが・・・
4月から異動になりましたので、むさこ鍼灸接骨院で働くのはあとわずかとなりました。
昨年の6月から週1日、今年の1月からこちらで働かせて頂きました。
個人的にはまだまだこの院でやりたい事がありましたが、
それは次に来る素晴らしい先生方にお願いします。

このブログを何人の方がご覧になっているか分かりませんが・・・
残りあと6日間は一生懸命、施術させて頂きますので、よろしくお願いしますm(__)m

【重要】　むさこ鍼灸接骨院診療時間変更のお知らせ

2011-03-22T02:50:24Z

いつも大変お世話になっております。
むさこ鍼灸接骨院の適当男こと小島です

...しかし、本日は大切なお話でございますので、適当ではありません。ご注意下さい

件名にもございますように当院では【2011年4月1日以降】に診療時間を変更致します。
詳細は下記の通りです。ご不明な点等ございましたら、お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。

①　休診日の廃止

現在、毎週木曜日を休診日としてお休みを頂戴しておりましたが、2011年4月1日以降はこれを廃止し、
通常の平日と同様に診療をさせて頂きます。

②　日曜診療時間の統一

現在、毎月第3日曜日は9:00～15:00の診療とさせて頂いておりましたが、これを廃止し、
今後は毎日曜日を「9:00～17:00」の間で診療させて頂きます。

③　受付時間の延長

現在、午前診療、午後診療共に受付時間は診療時間終了の15分前までと定めさせて頂いておりましたが、
これを廃止し、診療時間一杯を受付時間とさせて頂きます。

その他、自費マッサージ料金体制の改正などもございますが、
詳しくはご来院時もしくはお電話などでスタッフにご確認下さい。

診療時間の拡大により、皆様のニーズにお応えし、よりお気軽にご利用して頂ければ幸いと存じます。
今後共、何卒ご愛好の程を宜しくお願い申し上げます。

3.22（火）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-22T00:13:00Z

3．22（火）計画停電・診療時間のお知らせ

今日の第3グループは午後3：20～午後19：00
で計画停電が実施される予定です。

午後18：00～午後19：00　はまだ外も暗いので、来院
する際の安全も考え受付・診療を一旦休止いたしますが、
午後19：00以降は停電も回復いたしますので
午後21：00まで受付・診療いたします。

停電中は外も真っ暗です、雨も降っていますので足元に
お気をつけ下さい。

3．22（火）　職員出勤表

上野先生　　９～２１　　冨川先生　　９～２１

守賀先生　１０～２１　　日極先生　１３～２１

藤平先生　１４～１８　　竹山先生　　９～２１

飯田先生　　９～２１　　齋藤先生　　９～１２

井上先生・中野先生　休み　　

ガンバ

2011-03-21T09:11:12Z

こんばんは木村です。

ボルダリングで壁を登っていると、周りから『ガンバ』っと声かけられます。

そう声をかけられると、不思議と頑張ってゴールまでいけます

声をかけあう大切さを身に染みてわかる瞬間です

今つらく、苦しんでいる人が周りにいたら、是非『ガンバ』っと声をかけましょう

21日計画停電見送り！

2011-03-21T05:39:44Z

こんにちは

今日の計画停電は見送られましたねもともと当院の受付時間には影響の無い時間帯でしたが、無いと思うとちょっとホッとしますみなさんも安心してご来院ください

今日停電が見送られたのは、皆さんが節電に協力しているのと、千葉の火力発電所の点検が終わって稼動し始めたからですね

でも、明日は工場なども動き出すでしょうし、今日よりも冷えそうなので、停電が実施されるかもしれませんね

しかし雨は憂鬱になりますね明日の午前中まで続くようですが早く止んで欲しいものです

みなさんも来院、お出かけの際には足元にお気をつけ下さい

[計画停電について]おくさわ北院

2011-03-21T02:04:44Z

おはようございます。
3．21（月・祝）の停電・診療時間のお知らせです。

東電の発表では第1・4・5グループ見送りと使用量によって
第2・3グループの実施をするそうです。
正式発表は正午です。

現在、おくさわ地区は計画停電を見送る形にはなっているようです。
診療は通常通り行っています。
診療時間は祝日のため、9：00～17：00までとなっております。
休憩時間はありません。
雨の中、お気をつけてお越しください。

3.21(月･祝）【ひよし】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-20T18:19:33Z

おはようございます。
昨日は結構暖かったですね。
これ位だと皆さんが暖房の節電出来そうですね。

3．21（月・祝）の停電・診療時間のお知らせ

東電の発表では第1・4・5グループ見送りと使用量によって
第2・3グループの実施をするそうです。
正式発表は正午です。

ひよし院は第3グループ午後18：20～午後22：00の予定ですが、
今日は祝日の診療時間、午前9：00～午後17：00
で受付しておりますので停電の影響は受けません。
安心してご来院ください。

3．21　職員出勤表

上野先生　　9～17　　井上先生　9～17

冨川先生　10～17　　日極先生　9～17

中野先生　　9～17　　飯田先生　9～17

守賀先生・竹山先生　休み

2011-03-20T07:28:20Z

こんにちは

突然ですが、ドトールさんのツナチェダーチーズをご存知ですか

コンビニにパンがなかったので、たまたまドトールに行って出会いました

シンプルな味ですが、ハマってます

今いろんな事が起こっていますが、、、ツナチェダーに出会えました（笑）

こんな時こそポジティブに考えていこうと思います・・・・・小さなことですが

身体を治しながら、おいしい物トークしましょう　　　　岩井

おくさわ院の診療時間について

2011-03-20T05:15:19Z

おはようございます。
お知らせ：
3/20（日)の計画停電は実施しないとの発表が東京電力からありました。
当院は通常通り、午前9：00～午後5：00まで診療を行っております。
ご来院の際は気をつけてお越しください。

3.20(日)【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-20T03:44:55Z

本日の計画停電は実施しないとの発表がありました。

受付時間は第3日曜日の為、９～１５時となります。

なお、本日のスタッフの出勤予定は以下の通りです。

上野　９～１５時
冨川　９～１５時
日極　９～１５時
藤平　９～１５時
竹山　９～１５時

齊藤・井上・守賀・中野・飯田は休みとなります。

来院の際は、気をつけて起こし下さい。

3.20【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-19T22:38:22Z

3．20（日）の計画停電は全グループとも実施を見送る
と東電からの発表がありました。

日・祝の時間帯で通常通り診療しますが、
今日は第3日曜日ですので午前9時～午後3時
が受付時間となります。

お間違いのないようご来院ください。

3．20　職員出勤表

上野先生　9～15　　冨川先生　9～15　　

日極先生　9～15　　藤平先生　9～15

竹山先生　9～15

井上先生　9～17（奥沢）

守賀先生・中野先生・飯田先生　休み　　　

こんにちは!!

2011-03-19T09:15:19Z

むさこ鍼灸接骨院の受付の中村です。

前回も書かせてもらったのですが、今日も朝からトレーニングをしました。
今日はなんとむさこのボルダラーのこと木村先生も参加・・・
の予定でしたが、まさかの不参加
理由はわかりませんが個人的にかなりショックでした

しかし、最近トレーニングをしている効果か、身体の調子がいいです。
トレーニングをすると身体ももちろん、こころも暖まります笑
今暗いニュースばかり流れている時こそ、みなさんも体を動かし、自身の身体も日本暖かくしていきましょう

[計画停電について]おくさわ北院

2011-03-19T00:18:28Z

おはようございます。
お知らせ：3/19(土)の計画停電は実施しないとの発表が東京電力からありました。
当院は通常通り、午前9：00～午後1：00、午後2：30～8：00まで診療を行っております。
昼間は気温が15度以上になるということなので、気温差で風邪を引かないように衣服の調節に気を付けてください。
本日もスタッフ共々お待ちしております。

3.19（土）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-19T00:08:47Z

3．19　ひよし院の計画停電・診療時間ですが、
東電からの報告では、今日は全グループの計画
停電は実施しないとの事です。

診療時間は午前9～午後9の受付で通常通り診療
しております。
お気を付けてご来院ください。

3．19　ひよし院出勤表

上野先生　9～21　　井上先生　10～21　　

冨川先生　9～21　　中野先生　9～21

藤平先生　14～17　飯田先生　11～21

竹山先生　14～21　齋藤先生　9～12

守賀先生・日極先生　休み

以上です、よろしくお願いいたします。

☆元気に診療中☆

2011-03-18T03:45:18Z

こんにちわ☆
むさこの適当男こと小島です

本日は良い天気ですね
でも、朝夕は寒さがググッとなりますので、皆様ご自愛下さい

当院は計画停電に伴い、現在「節電」を実施しております
出来る事を少しだけでも...　皆さんにもご協力をお願い申し上げます

当院は元気に通常通りに診療しておりますっ
また、停電などに関する最新情報も院内にて掲載しておりますっ

情報交換の場としてもぜひぜひご利用下さいませ

3/18(金）【おくさわ院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-18T03:39:07Z

本日（３/１８金）は当院の計画停電は実施されない予定です。

通常通り診療致します。

寒い中ですが、気をつけてお越しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おくさわ院職員

3.18（金）【ひよし院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-18T00:25:02Z

3．18（金）ひよし院計画停電のお知らせ

本日、第3グループは午後12：20～午後16：00の
予定です。
診療時間は通常通りです。
停電中は手技治療（マッサージ）のみとなります。
本日も外は寒いので暖かい格好でご来院ください。

3．18（金）の出勤表

上野先生　午前11～午後21　　井上先生　午前10～午後21

冨川先生　午前9～午後21　　守賀先生　午前9～午後17

中野先生　午前9～午後21　　藤平先生　午後15～午後21

飯田先生　午前9～午後21　　齋藤先生　午前9～午後12

日極先生・竹山先生　休み

サッカー日本代表(^.^)

2011-03-18T00:14:10Z

おはようございますおくさわ北鍼灸接骨院の常見です。
先日、現慶応大学女子サッカー部の小堺選手が来院なさいました。
彼女は今年スペインにサッカー留学することになっております。スペインリーグ
の代表選手になれるように頑張ってもらいたいです。将来は「なでしこJapan」
最有力候補ですみなさんも応援宜しくお願いいたします

妊婦・授乳中の女性に放射線は大丈夫？

2011-03-17T09:07:11Z

地震後より、福島第一発電所の爆発事故の影響で放射線が大気中に広がり
人体に及ぼす影響が一番心配されることだと思います。
特に妊娠中・授乳中の女性は家族と共に新しい命を守るために不安だと思い
ます。私にも小さな子供が2人いるので不安ですし、昨年まで日吉に勤務して
いた先生が3．12に出産し元住吉院の院長先生のお子さんも翌13日に生まれ
たので同じ不安を持っているんじゃないかと思い、新聞を読んでて見つけた記
事ですが少しでも安心出来たらと思ったので、その内容を報告します。

　　　　　　　　　　　　胎児や母乳懸念を否定
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産婦人科学会
日本産婦人科学会は16日、妊娠・授乳中の女性への放射線被ばくの影響
に関する見解を学会ホームページで公表した。
　　　　　　　　　　　　http://www.jsog.or.jp/
福島第一原発で爆発事故が起きた15日に、同原発から5㌔以上離れた場
所にいた場合、被ばく量は人体に影響を与えない低レベルのもので、本人
や胎児、母乳を飲んでる乳幼児への「悪影響について心配する必要はな
い」としている。放射性物質による甲状腺障害を防ぐためのヨウ化カリウム
の服用は不要で、母乳をあきらめる必要もない、と説明している。ヨウ化カ
リウムの服用を考慮するのは、50㍉シーベルト以上被ばくしたと考えられ
る場合という。

　　　　　　　　　　　2011年3月17日（木）　『朝日新聞　14版　32』掲載より

福島第一原発の事故処理で働く人、海外・国内より被災地で救助活動する
人たちみんな自国のため日本のために動いている。
この活動を讃え、励まし、被災にまつわる感動の声をTwitter上でつぶやき、
集めたサイトがあります。

                             http://prayforjapan.jp/tweet.html
　　　　　　　　　　　　　http://prayforjapan.jp/message/
                             Twitter@prayforjapan_jp
                             Facebook@prayforjapan.jp

読んでいて目頭がジィ～ンと熱いものを感じ・・・何か行動をしなければという
気持ちになりました。

【元住吉院】　診療時間について

2011-03-17T01:07:28Z

東北・関東大震災におきまして、被災された方々には心からお悔やみ申し上げます。
震災の影響により計画停電が行われていますが、当院では原則、通常通り診療させていただきます。

ただし、夜間の計画停電が実施され、治療に影響がある場合には診療時間を短縮させていただきます。
ご了承ください。

元住吉院　倉持

2011-03-16T12:51:58Z

今日の仕事が終わってから米山先生に
股関節トレーニングを教えてもらいました!
メジンボールをつかって野球に適したトレーニング
をしました!

日吉院　中村（春山）先生無事出産！

2011-03-16T09:48:45Z

　
　　　　　　　　　　　3月16日、退院時の写真　(上）
　　　　　　　　　　 3月12日、生まれてすぐの写真（下）

本人よりコメントです

無事に生まれてきました！
とっても空気を読める子で(笑)大停電中の真夜中０時に破水...経産婦さんより速い
４時間で地震忘れるほど勢いよく出てきた、女の子です。２９２０ｇ、４８,５ｃｍです☆

スタッフからお祝いのコメント

ご出産おめでとうございます。第１子の出産で大変だったと思いますがよかったで
すね。中村先生みたいにおてんばな子にならないことを祈ってます(笑)　　　　冨川

おめでとう
すごいね3．11の地震の日を避けて、翌日に出てきたよね～。確かに空気読んでる。
これからは、お母さんとして育児を楽しんでください。
先生だったら5人くらい産めそうだね。日本の為にもがんばって！齋藤

ご出産おめでとうございます
ちゃんと藁でカラダを拭いてあげましたか？
しっかりと立ち上がるまでは外敵から守ってあげてください
とにかくおめでとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飯田

おめでとうございます念願の我が子ですね
名前はもう決まりましたか
大震災の中初めての子を育てるのは大変かもしれませんが、子育て楽しんで下
さいね　また落ち着いたころ、中村先生の大好きなチョコレート持って遊び
に行きます　　日極

ご出産おめでとうございます
こんな状況の中で生まれてきたから、さぞ、たくましく育つでしょうね
これからいろいろと大変だとは思いますが、お互い頑張っていきましょうね
うちは５月末予定日です
落ち着いたら可愛い可愛いわが子の自慢大会見せ合いっこしましょうね　　守賀

ご出産おめでとうございます。
これからもっと大変になると思いますが、がんばってください。　　　
熊本に行く機会がありましたら、かわいいべイビーと一緒に案内してください。　　　　　井上

母子ともに無事でなによりです。
目の前の命をしっかりと守ってください。　　　　　加藤

おめでとうございます
旦那っちと子育て楽しんで素敵なママになって下さい　　
アタシも幸せになります　　　　　　　　藤平

おめでとうございます。
益々、素敵な家庭をつくってください。　　　　上野

母子ともに健康そうでなによりです
僕に似てかわいらしい赤ちゃんですね
きっとべっぴんさんに育ちますよ　　　　　竹山

出産ごくろうさまです
中村先生の赤ちゃんなので絶対元気な子になるでしょう
名前決まったら教えて下さい。
落ち着いたら「高い、高い」しに行きますよ　　　　中野

3.16（水）【おくさわ院】計画停電・診療時間のお知らせ

2011-03-16T06:24:41Z

3.16(水）
おくさわ院は午後からの停電は見送られました。

ただ今、通常の診察時間にて治療しております。

外は風が強く寒さも普段より感じますので寒くない
格好でご来院ください。

おくさわ院職員

川崎の接骨院・交通事故治療をお考えなら、口コミでも好評なトータルボディサポートNAVI

2.24（金）・25（土）・26（日）職員出勤一覧

井上先生からご報告

2.14（火）バレンタインデー

【おくさ北鍼灸接骨院からお知らせ】

２．４（土） 立春！

2.3（金）は節分！

年末年始のお知らせ【ひよ院】【おくさわ院】

年末年始 診療時間のお知らせ

アロハ ♪

台風の名称

めまい

ボルダラーinプロ野球

奥沢神社のお祭り

ボルダラーinスマホ

台風接近

開幕

◎盆◎

暑いです！！

夏季休暇のお知らせ

夏 バテ子

ボルダラーinスタッフ紹介

夏到来！

7月31日は・・・

初めての・・・

むくみのホームケア

産前・産後のケア

整える＋体＝整体＝センター接骨院

アナログ放送終了！

夏風邪。

ボルダラーinジム

学生のみんな～

【天気痛】

巻き爪って？

海

夏といえば・・・

角質ケア

暑くて熱い夏

冷え性と冷房病

ボルダラーin歯医者

衝撃！続き

熱中症

七夕

夏・・？

絶好調

ボルダラーin美容院

衝撃！

スポーツピラティス

行ってきました

3D

ピラティス

ピラティス

風邪注意報！

wii病

結婚記念日

休肝日

ボルダラーinIKEA

スラムダンク

蒸し暑い・・・

節電

マタニティ・産後ピラティス

梅雨

こんにちわ

六月

お世話になりました。

読書

ボルダラーin同窓会

おはようございます。

散策

世界で2番目に長く働いている！！

アウトドア

こんにちは

こんにちは

誕生日。

こんにちは

こんにちは

体温をあげよう（3）

雨、、

世界王者 山崎通明選手（＾ｖ＾）

体温をあげよう（２）

２．４（土）　立春！

年末年始診療時間のお知らせ

夏　バテ子

世界王者　山崎通明選手（＾ｖ＾）

新人の宇佐美　玲季です。

祝！！第一子誕生(^.^)by　守賀先生

元住吉院　堀口

【重要】　むさこ鍼灸接骨院診療時間変更のお知らせ