活動日記

2013年12月11日 水曜日

今週はスクワット30回

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体操のしめとして続けてきました、イスからのスクワット、コツコツ増やし続けて、ついに30回に!体調に合わせて出来なかった方もいらっしゃいますが、90歳オーバーのお二人も含めてほぼ皆さんバッチリ出来ちゃいました!

投稿者 金森 徹

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